0
näkymät
Terve itsetunto. Kuinka saada itseluottamusta, hyväksyä ja rakastaa itseäsi - ilmainen kurssi Skillboxista, koulutus, Päivämäärä: 5.12.2023.
Miscellanea / / December 07, 2023
Venäläinen verkkokoulutusalan verkkoyritys, perustettu 2016. Skilbox LLC: n enemmistöosuus kuuluu VK: lle. Yritystä pidetään Venäjän ammattimaisen verkkokoulutuksen markkinoiden johtavana johtajana. Se on myös johtava koulutus digitaaliseen talouteen ja verkkomainontaan liittyviin tehtäviin.
Skillbox on venäläinen verkkokoulutukseen erikoistunut yritys. Skillbox kutsuu itseään kysyttyjen taitojen verkkoyliopistoksi.
Palvelun koulutusohjelmat keskittyvät neljälle pääalueelle:
- design;
- ohjelmointi;
- markkinointi;
- ohjata.
Alustalla voit hankkia tietoa ajankohtaisista aiheista ja kysyttyjä taitoja. Kaikki kurssit on suunnattu harjoitteluun: seuraamme materiaalin relevanssia ja autamme työllistymisessä ja harjoittelussa.
Skillbox koulutusalusta lanseerattiin vuonna 2016. Yrityksen perustivat Igor Koropov (1989-2020) ja Dmitri Krutov. Myöhemmin heihin liittyivät Andrey Anishchenko ja Sergei Popkov. Yrityksen toimitusjohtaja on sen perustamisesta lähtien ollut Dmitri Krutov. Skillbox sai Runet Prize -palkinnon kahdesti: vuonna 2018 Koulutus ja henkilöstö -kategoriassa ja vuonna 2019 Teknologia ja innovaatio -kategoriassa.
Helmikuussa 2019 Mail. Ru Group osti yhtiöstä 3 % ja nosti sitten osuuden maaliskuussa 10,33 prosenttiin ja lopuksi 60,33 prosenttiin saman vuoden joulukuussa. Postin vuosikertomuksen mukaan. Ru Groupin enemmistöosuus maksoi sille 1,6 miljardia ruplaa.
Marraskuussa 2019 RBC sisällytti yrityksen Venäjän 35 suurimman EdTech-yrityksen joukkoon, mikä sijoitti Skillboxin kuudenneksi. Vuonna 2020 RBC: n laatimassa kymmenen suurimman EdTech-yrityksen listalla Skillbox nousi toiselle sijalle.
Lokakuussa 2020 Mail. Ru Group nosti omistuksensa yhtiöstä 70 prosenttiin. Marraskuussa 2020 alustan perustaja Igor Koropov kuoli Sotšissa.
Psykologian kandidaatti, vanhempi tutkija kansainvälisessä positiivisen persoonallisuuden ja motivaation psykologian laboratoriossa. Vanhempi lehtori Kansallisen tutkimusyliopiston kauppakorkeakoulun psykologian laitoksella, prosessilähtöinen terapeutti.
Opit mitä itsetunto on, minkälaisia sitä on ja miten se muodostuu. Ymmärrät kuinka asenteesi itseäsi kohtaan vaikuttaa elämänlaatuasi. Tulet selvittämään, kuinka voit siirtyä negatiivisesta arvioinnista itsesi arvostamiseen ja hyväksymiseen. Suorita itsetunto-diagnoosi ja selvitä, minkä näkökohtien kanssa sinun on työskenneltävä.
Miten ajatuksemme, uskomuksemme ja toimintamme vaikuttavat itsetuntoonYmmärrät, mistä epämiellyttävät ajatukset tulevat ja kuinka ne vaikuttavat itsetuntoon.
Opi mitä itsemyötätunto on ja miksi se on tehokkaampaa kuin itsekritiikki. Opi haastamaan itseäsi koskevat kriittiset ajatukset ja negatiiviset uskomukset. Luo toimintasuunnitelma, joka auttaa sinua tuntemaan olosi itsevarmemmaksi.
Miten ympäristö vaikuttaa itsetuntoon ja mitä tehdä muiden ihmisten kritiikille
Opi kuinka muut ihmiset vaikuttavat käsityksesi itsestäsi. Opi löytämään sisäinen tuki ja toimimaan omien etujesi mukaisesti mukautumatta muihin. Ymmärrät kuinka käyttää ulkoista kritiikkiä hyödyksesi ja tulet vähemmän alttiiksi negatiiviselle arvioinnille.
Kuinka neuvotella sisäisen kriitikon, perfektionistin ja huijarin kanssa
Tapaa hahmosi - kriitikko, perfektionisti ja huijari. Ymmärrät, mitä tehdä vähentääksesi niiden vaikutusta itsetuntoon. Lisää sisäistä itseluottamustasi ja opi tukemaan itseäsi.
Huono itsetunto: syyt ja seuraukset
Saat selville, miksi psyykesi tarvitsee itsensä alentamista – miten se auttaa sinua ja mitä tarpeita sen takana on. Ymmärrät kuinka perhesuhteet vaikuttivat itsetuntosi muodostumiseen.
Ulkonäkö: hyväksyttyä ei voi muuttaa
Ymmärrät kuinka asenteet omaa ulkonäköä kohtaan muodostuvat ja mitä kauneuden kaanonien mukautumishalun takana piilee. Tee kartta kehostasi: määritä, mitä olet valmis hyväksymään siinä ja mitä haluat muuttaa. Ota ensimmäiset askeleet rakastaaksesi peilikuvaasi.
Kuinka kohdella itseäsi huolella ja rakkaudella
Hallitse hyväksymisen ja itsehoidon käytännöt. Opi tekemään muutoksia elämässäsi. Opi siirtymään flow-tilaan, kehittämään mestaruuttasi ja tunnistamaan saavutuksiasi. Opi psykologiset hyvinvointitekijät, jotka auttavat sinua ylläpitämään tervettä itsetuntoa ja rakastamaan itseäsi.
Vahvistaa yhteyttäsi itseesi. Toisella puolella huono itsetunto
Ymmärrät kuinka saada enemmän iloa elämästä ja vahvistaa yhteyttäsi itseesi. Määritä sisäiset menestyskriteerisi, opi käyttämään vahvuuksiasi ja työskentelemään heikkoutesi kanssa. Opit elättämään itsesi ja täydentämään sisäisiä voimavarojasi.
Kurssityön yhteenveto
Arvioi sisäiset muutokset. Tee lisäsuunnitelma itsetuntosi parantamiseksi.
Käytännön psykologian minikurssi. Tutustu klassisen coachingin tavoitteen asettamisen käsitteeseen ja pystyt hallitsemaan elämääsi täydellisesti.
Aloita palveluidesi mainostaminen sosiaalisissa verkostoissa: voita huijarin syndrooma, löydä kohdeyleisösi, opi osaava itseesittely, muodosta asiakaskunta ja myy palvelusi Internetissä vaivattomasti.
Oman osaamismallimme mukaan kehitetyllä kasvatustaitokurssilla pääset nopeasti mutta varmuudella hallitsemaan ammatin perusteet ja aloittamaan konsultoinnin jo vuodessa.
Tilaa
YOU MIGHT ALSO LIKE
-
-
20/12/2019 -
