Ihmisen mikrobiomi. Diagnostiikan ja ravitsemuskorjauksen mahdollisuudet - kurssi 80 000 ruplaa. Kasvatuslääketieteen yliopistosta, koulutus 155 akateemista tuntia teoriaa, Päivämäärä: 29.11.2023.

Aiheen laajuudesta huolimatta luennot ovat helposti ymmärrettäviä ja kaikki materiaali on metodologisesti jäsenneltyä yksinkertaisesta monimutkaiseen ja intermodulaarista toiminnassa voit harjoitella käytännön aiheiden hallitsemista (analyysi ja populaaritieteellisten tekstien lukeminen) tiimin palautteen avulla tietenkin.

MODUULI 1

Perustietoa mikrobiotosta.
Johdatus mikrobiomiin. Keitä ovat mikrobit? Mikrobiomitutkimuksen historia. Mikrobiomin rooli infektio- ja kroonisissa sairauksissa. Katsaus mikrobiomiin evoluution näkökulmasta. Nykypäivän mikrobiomitieteen kärjessä.

Johdatus mikrobiologiaan. Johdatus bakteerien valtakuntaan. Bakteerityypit, suvut ja kannat. Tärkeimmät bakteerisuvut ja niiden tehtävät. Bakteerien rakenteelliset ja toiminnalliset ominaisuudet, jotka mahdollistavat testaustekniikoiden luomisen. Resistenssin synty bakteereissa. Ehdollisesti patogeeniset mikrobit.

Mikrobiomi ja immuniteetti. Immuunijärjestelmän ja mikrobiomin vuorovaikutuksen periaatteet. Hankitut ja synnynnäiset immuunivasteet mikrobiomia vastaan. Mikrobiomin aiheuttamat tulehdussairaudet. Tulehdusprosessien, systeemisen ja kroonisen tulehduksen paikallistaminen. Kroonisen tulehduksen ja tärkeimpien ikääntymiseen liittyvien sairauksien tilastot. Tulehdus, stressi ja mikrobiomi. Mikrobiomin rooli neuroendokriinisessa säätelyssä. Immuunijärjestelmän toimintahäiriöt ja mikrobiomin korjausmahdollisuudet. Rokotus ja mikrobiomi.

Ruoansulatuskanavan toiminta ja mikrobiomi. Limakalvoentsyymit ja prosessit mikrobiomissa. Toissijaisten FA: iden muodostuminen ja niiden säätely. Maksan ja sapen rooli mikrobiomin toiminnassa. Sappiaineenvaihdunnan ja haiman entsyymien häiriöt. Detoksifikaatioprosessit maksassa ja mikrobiomin rooli. Makro- ja mikroravinteiden happamuuden ja tasapainon rikkominen. Suoliston fysiologian häiriöt (sulkijalihas ja motiliteetti), laktoosi-intoleranssi, gluteeni-intoleranssi, histamiini-intoleranssi. Sekundaaristen sappihappojen muodostuminen. Ravinnon rooli suoliston toiminnan substraattina. Yksittäisten mikrobien rooli entsyymien ja sapen biokemiassa. Mikro- ja makroravinteiden epätasapainon seuraukset ja tunnistaminen.

Diagnostisten menetelmien teoria ja katsaus. Mikrobiotatestien relevanssi, mitä ne itse asiassa mittaavat? Lähestymistapojen plussat, miinukset ja sovellettavuus, Osipov-testit, eksopolysakkaridien ja endotoksemiatestit, läpäisevyystestit (zonuliini, kalprotektiini), hengitystestit, koohjelma. Mikrobiootan genetiikka ja mikrobien DNA: n ja RNA: n mittaamiseen perustuvat testit. Ero lääketieteellisten ja virkistyskokeiden välillä. Mikrobiootan laadun selvittäminen kyselylomakkeiden ja ruokapäiväkirjan avulla.

MODUULI 2

Interventiot ja mikrobiomi.
Ruokavalio ja mikro/makroravinteet. Mikrobien saatavilla olevat hiilihydraatit. Kuidut. Proteiiniyhdisteet. Proteiiniyhdisteet, kuten kuidut. Käyminen ja mätäneminen. Rasvojen aineenvaihdunta mikrobien toimesta. Mineraalit ja mikrobiomi, suurien puutosten ja ruoansulatushäiriöiden syyt. Polyfenoliyhdisteet ja niiden saatavuus eri mikrobiomikonfiguraatioissa.

Mikrobityypit: hyvät ja huonot. Patogeenit ja opportunistiset mikrobit: bakteerit, virukset ja sienet. Tieteellisesti todistetut "hyödylliset mikrobit" painonpudotukseen ja tulehdusta ehkäiseviin aineisiin. Vastavuoroisuuden ja kommensalismin periaatteet. Mikroflooran edustajien tasapaino. Pohja tasapainon säätämiseen ravinnolla ja ravintolisillä. Mikrobiomin toimiva muotokuva.

Mikrobiomin luomat tärkeimmät riskitekijät. Indusoitunut immuunivaste, dysbioosi, limakalvojen ja parietaalisen ruoansulatuksen toiminnan häiriintyminen. Eksopolysakkaridien ja endotoksemian systeeminen vaikutus. Insuliiniresistenssi ja glykaatiotaso. Hyperlipidemia ja detoksifikaation kolmannen vaiheen häiriö.

Probiootit. Perusteet probioottisten tuotteiden luomiselle. Probioottien kantojen lähteet. Probioottien tuotantotekniikat - kuiva ja märkä. Keinot probioottien kuljettamiseksi suolistoon. Arvioi keskeisiä tutkimuksia ja hyötyväittämiä näyttöön perustuvan lääketieteen näkökulmasta. Kartta probioottimarkkinoista Venäjällä ja ulkomailla. Uusien probioottikantojen näkymät. Monikomponenttiset probiootit. Kuinka lukea pakkauksen ainesosat.

Prebiootit. Prebiootit ja kuitu: mitä eroa niillä on? 5 tasoa todisteita prebiooteista. Annostus ja hyödyt. Prebiootit kasveista. Prebiootit meriviljelmistä. Prebiootit mikro-organismeista ja sienistä. Erikoistuneet prebioottiset kompleksit, joilla on toiminnallinen kuormitus ja korkea biologinen aktiivisuus. Kartta valmistajista ja merkeistä Venäjällä ja ulkomailla.

Meta-, syn- ja symbiootit.> Meta-, sym- ja syn- - myytti vai todellisuus? Tämänhetkinen tutkimus ja biologinen perusta yhdistelmien lisääntyneelle aktiivisuudelle. Formulaatioiden edut ja haitat verrattuna perinteisiin pre- ja probiootteihin.

Tiede käymisen etujen takana. Käymisen historia. Tärkeimmät fermentoidut tuotteet Venäjällä ja maailmassa. Teknologiset erot kodin ja teollisen fermentoidun ruoan valmistuksessa. Hapatettujen elintarvikkeiden perustutkimus. Tieteellisesti todistetut ominaisuudet hapanjuurilla, kefirillä, kombuchalla, kasvissekoituksilla ja perinteisillä japanilaisilla alkupaleilla. Fermentointi perustana superkaavojen luomiselle ravitsemus- ja palautumistarpeisiin. Histamiini ja fermentaatio.

MODUULI 3

Mikrobiomi ja patologiat.
Mikrobiomi ja sydän- ja verisuonisairaudet. Ateroskleroosi: verisuonten reologiset ominaisuudet, rasva-aineenvaihdunta ja tulehdus - niiden yhteys mikrobiomiin. Siirtyminen ateroskleroosista CVD: hen akuutissa muodossa. Proatherogeenisten aineiden muodostuminen TMAO: n esimerkillä, kliinisten testien ennusteominaisuudet. Sydänlihas ja tulehdus. Limakalvokalvo, taudinaiheuttajat ja SPKD sekä suhde CVD: hen. Primaarinen ja sekundaarinen GI ja CVD mikrobiomin taustalla. Ureemiset toksiinit, mikrobiomi ja paine (munuaisten vajaatoiminnan taustalla) sydän- ja verisuonitautiriskinä. Uusia markkereita: kiertävät mikrobiotan metaboliitit ja niiden suhde endoteelin toimintaan sydän- ja verisuonitautiriskiin. Lupaavia interventioita mikrobiomin toimintahäiriöiden aiheuttamiin sydän- ja verisuonisairauksiin. Lääkkeiden (ei antibioottien) vaikutus mikrobiomitoiminnan heikkenemiseen ja sydän- ja verisuonisairauksien riskeihin. Anti-TMAO-ruokavalio. Määrää ravitsemustoimenpiteitä tapauksissa, joissa sydän- ja verisuonitautitapahtumien riski tai toistuvia tapahtumia on suuri.

Mikrobiomi ja metabolinen oireyhtymä ja diabetes. Mikrobiomin rooli insuliiniresistenssissä. Tulehdusprosessin mikrobiomi laukaisee metabolisessa oireyhtymässä. Immuunijärjestelmän reseptorit, jotka reagoivat tulehdukseen. Peptidien rooli signaalin siirtymisen säätelyssä mikrobiomista elimiin ja kudoksiin. Suolen ja aivojen signaalin heikkeneminen prediabeettisessa tilassa. Glykaation ja mikrobiomin yhteys, diabeteksen krooniset sairaudet ja niiden hoito. Antiglykeemiset probiootit. Ravintolisät ja lääketoimenpiteet diabeteksessa ja niiden suhde mikrobiomiin. Ravitsemuksellisten interventioiden luominen asetaatti- ja butyraattipoolien lisäämiseksi.

Mikrobiomi ja krooninen väsymysoireyhtymä. CFS ja mikrobiomiin liittyvä oirekompleksi. Dysbioosin ja siihen liittyvien tekijöiden rooli CFS: n etiologiassa. Suolen ja aivojen akseli CFS: n ehkäisyn ponnistuksena. Psykobiootit. Mikrobiomin potentiaali tuottaa lyhytketjuisia happoja ja enkefalomyeliitin remissio. Vagaalisen sävyn ehkäisy integratiivisen lähestymistavan näkökulmasta.

Mikrobiomi ja allergiat. Tärkeimmät tavat allergioiden esiintymiseen. Ruoka- ja kausiallergiat ovat yksi rokotuksen periaate. Allergisen kuormituksen vähentäminen ja tulehdusreaktion vähentäminen: mitä eroa on. Tärkeimmät allergiat ja tärkeimmät allergeenit. Nykyaikaisen allergeenitestauksen mahdollisuudet. Probiootit allergioita vastaan: myyttejä ja mahdollisuuksia.

Mikrobiomi ja syöpä: ehkäisy, remissio. Tärkeimpien syöpätyyppien etiologia ja suhde mikrobiomin aiheuttamiin riskitekijöihin. Paksusuoli- ja mahasyöpä ja mikrobiomi. Naisten ja miesten syövät ja mikrobiomi. Keskity mikrobiomiin kemoterapiassa ja sädehoidossa. Mikrobiomin rooli immunoterapian protokollissa.

Mikrobiomi ja palautuminen sairauden jälkeen. Toipuminen hoidon jälkeen, tärkeimmät komplikaatiot, sis. mukosiitti ja ruoansulatushäiriöt. Vakaan remission ylläpitäminen. Henkilökohtaisten protokollien luominen remissiossa olevien ihmisten mikrobiomin tilan seurantaan. Säännölliset mikrobiomiinterventiot hormesisvaikutuksen aikaansaamiseksi mikrobiomin ja immuunijärjestelmän vuorovaikutuksessa.

Mikrobiomi ja autoimmuuniprosessit. Suurten autoimmuunisairauksien syyt, mikrobiomianalyysin tulokset tällaisissa häiriöissä. Autoimmuunisairauksien pitkäaikaisen remission ylläpitäminen mikrobiomiin kohdistetuilla interventioilla. Asiakkaan rooli mikrobiomin terveydenhallinnassa autoimmuunisairauksissa. Stressi, mikrobiomi ja autoimmuniteetti toiminnallisesta näkökulmasta.

MODUULI 4

Mikrobiomi ja spesifisyys sukupuolen ja iän mukaan. Edistyneet aiheet
Emättimen mikrobiomi. Emättimen fysiologian ja mikrobiomin perusteet. Perustestit ja terveyskriteerit. Krooninen vaginoosi ja vaginiitti naisten terveyden ja hedelmättömyyden riskitekijöinä. Emättimen ja suolen yhteys; luoda henkilökohtaisia ​​suunnitelmia kestävää remissiota varten. Paikalliset probiootit: katsaus lähestymistapoihin ja tuotteisiin Venäjän ja ulkomailla.

Mikrobiomi ja raskaus. Suoliston ja emättimen mikrobiomin ominaisuudet raskauskolmanneksen mukaan. Lapsen immuniteetin muodostuminen kohdussa ja sitä tukevat tekijät. Tärkeimmät häiriöt, riskit raskauden aikana ja mikrobiomi. Turvallista käyttää probioottivalmisteita. Endotoxemia, kolestaasi, raskausdiabetes ja yhteys mikrobiomiin.

Vauvan ja lapsen mikrobiomi. Ensimmäiset tuhat päivää lapsen ja hänen mikrobiomissaan. Perushäiriöt ja korjausmenetelmät. Rintamaidon laadun parantaminen. Työskentely lasten kanssa keisarinleikkauksen jälkeen. Ei-ravitsemukselliset tekijät, jotka ovat tärkeitä mikrobiomin muodostumiselle. Lapsuuden rokotukset ja tapoja vähentää riskiä. Huomiovaje ja autismi.

Mikrobiomi ja ikääntyminen. Mikrobiomi metabolisen potentiaalin heikkenemisen aikana. Ikääntyminen monimutkaisena prosessina. Ikään liittyvät sairaudet, niiden liitännäissairaudet ja keinot vähentää riskiä ruuansulatuksen ja limakalvojen terveyden parissa. Vanhusten pääongelmat ja mikrobiomin muutos. Haurauden käsite ikääntymisessä ja vastatoimissa.

Mikrobiomi ja neurodegeneratiiviset sairaudet. Parkinsonin tauti, Alzheimerin tauti ja multippeliskleroosi: nykyiset tiedot esiintymisestä ja riskitekijöistä. Vähentää neurodegeneratiivisten sairauksien kehittymisnopeutta. Aikuisen masennuksen yhdistelmä neurodegeneraation ja mikrobiomiprotokollien kehitykseen.

Mikrobiomi ja aivot. Mikrobiomin ja aivojen välisen yhteyden perusmekanismit. Neurofitness ja mahdollisuudet parantaa kognitiivista toimintaa mikrobiomitiedon avulla. Mikrobiomin ja aivojen välisen yhteyden itsediagnostiikka. Vagusin rooli ja ruokavalioiden suunnittelu emättimen sävyyn ja kroonisen stressin vähentämiseen.

Mikrobiomi ja neuroendokriininen säätely. Hypotalamus-aivolisäke-mikrobiomi-akseli. Merkittävä akselin säätelyhäiriö, siihen liittyvät kroonisten oireyhtymien riskit. Ennaltaehkäisevät protokollat ​​akselin kanssa työskentelemiseen ja protokollat ​​vakaan remission ylläpitämiseen.

Ihon mikrobiomi. Ihon ja suoliston mikrobiomin yhteys. Ihon mikrobiomi. Mikrobiomihäiriöiden diagnoosi ihon perusteella. Tärkeimmät ihosairaudet ja mikrobiomilähtöiset palautumisprotokollat. Probiootteja sisältävät kosmetiikka- ja hoitotuotteet.

MODUULI 5

Tutkimuspaperin kirjoittaminen mentorin tuella

Tieteellisten katsausten analysointi venäjäksi ja englanniksi

Julkaiseminen omissa sosiaalisissa verkostoissasi ja UOM-mediassa