Miten olla onnellinen ja terve: vinkkejä Francis Bacon
Vinkkejä Motivaatio / / December 19, 2019
"Tieto - voima."
Francis Bacon
Nämä vinkit ovat peräisin XVII luvulla kuuluisa Englanti filosofi, historioitsija ja poliitikko - Francis Bacon. Essee "Of Rykmentti Health", hän jakaa ajatuksiaan terveyttä ja onnea. Hän eli 65 vuotta ja tuolloin, ja vaikka tällaisia epäterveellinen työ (politiikka) - se on melko pitkä aika. Uskon, että on kuunnella hänen neuvoja.
© valokuva
Joten nämä vinkit ovat peräisin 1625.
1. Paljon turvallisempaa johtopäätös on: "En käsitellä kovin sovi, joten en pitää tehdä se "eikä" en ole löytänyt mitään vasta, voin siis käyttää se on. "
2. Erottaa, mitä voitaisiin tehdä kerran, ja älä yritä tehdä samoin nyt.
3. Varo teräviä muutoksia missään vaiheessa ruokavaliossa. Ja tarvittaessa vahvistaa sitä ja säätää sen loppuvuoden. Ei ole mikään salaisuus, että luonne että valtion, se on paljon turvallisempaa muuttaa monia muita asioita kuin tämä. (Pidin erityisen kiehtova havainto.)
4. Tutkitaan tavanomaista ruokavaliotasi, uni, liikunta, koristeet ja muut vastaavat. Ja yrittää muuttaa, mikä on haitallista. Mutta koska nämä muutokset eivät ole kovin mukava, tulet jälleen takaisin vanhoihin tapoihin. Koska se on hyvin vaikeaa erottaa, mikä on vain mukavaa, siitä, mikä on todella hyväksi terveydelle.
5. Oleskelu hyvällä tuulella, että ateria tuntia, uni ja liikunta on yksi parhaista reseptejä terveydelle. Vältä kateutta, levoton pelko ja viha, joka syövyttää sisältä, salakavala ja ankara kuulustelut iloa ja kiihtymyksen ylimäärin, sanaton surua.
6. Take toivoa. Ilo on parempi kuin ilo, erilaisia nautintoja ennemmin kuin niiden ylitarjontaa. Yllätys ja iloksi (ja tätä kautta uusia kohteita) tutkimukset, jotka täyttävät mielen erinomaisia ja tunnettuja esineitä (kuten tarinoita, legendoja ja mietiskely luonnon).
7. Ettette halveksi kaikkia uusia onnettomuus (äkilliset) elimistössä, mutta kysy neuvoa niistä.
8. Osalta taudin, lähinnä terveyteen ja toimia.
Käännöksen ei ole tarkka, koska tietoni Englanti XVII vuosisadalla ovat hyvin heikkoja. Mutta olen yrittänyt välittää perus olemus.
Jos me tiivistää kaikki nämä kukkainen ilmaisuja, Francis Bacon kehotetaan luopumaan huonoja tapoja (tässä tapauksessa hän tiesi, että se olisi vaikeaa); ja oman kehon ja vie se muuttuu; ei liian kaukana nautinnot (ruoka, viihde); älä sekoita päätään mitään roskaa; yritä ajatella positiivisesti ja välttää negatiivisia tunteita. Ja jos olemme sairaita, ei laiminlyödä lääkäreiden.
Se on varma kaikki on uutta - hyvin unohdettu vanha;)