Voiko onnettomasta rakkaudesta olla hyötyä?

Kun tunteesi hylätään, se sattuu ja sattuu. Mutta jos joudut tällaiseen tilanteeseen, älä ole epätoivoinen: onneton rakkaus voi myös tuoda etuja. Ja siksi.

Opit kunnioittamaan itseäsi ja tunteitasi

Ensi silmäyksellä tämä on kiistanalainen lausunto. Loppujen lopuksi asia on usein päinvastoin. Ihminen, joka ymmärtää, ettei hänelle ole vastavuoroista, voi hävitä itsetunto. Hän ajattelee usein: minussa on jotain vialla, koska kirjaimellisesti kaikki ympärilläni olevat ovat onnellisia rakkaudessa - ja vain minä olen tuomittu hylätyksi. Loppujen lopuksi, kun sinua ei huomata tai yksinkertaisesti jätetään huomiotta, on vaikea kunnioittaa itseään. Mutta on helppo katua.

Mutta yritä erottaa kipu miellyttävistä ja jännittävistä tunteista, joita olet jo kokenut. Kyllä, heidän joukossaan oli toivoa vastavuoroisuudesta, mutta ei vain. Todennäköisesti ihailit henkilöä, iloit odottamattomasta tapaamisesta hänen kanssaan ja odotit uutta. Saatat tuntea arkuuden, joka syntyy aina, kun muistat sankarisi.

Tällaisia ​​tunteita on varmaan monia. Kyllä, niiden vieressä voi olla kipu. Mutta hän ei pyyhi näitä tunteita, ei peruuta niitä. Ja kaikki upeat kokemuksesi ovat arvokkaita sinänsä. Anna unelmiesi suhteen epäonnistua. Mutta kukaan ei ota pois ilon ja miellyttävän jännityksen hetkiäsi eikä saa sinua unohtamaan onnen ja lennon tunnetta.

Ajattele, että tunteesi ovat huolellisen ja huolellisen harkinnan arvoisia. Aivan kuten sinä itse - henkilö, jolla on pääsy niin kirkkaaseen tunteiden valikoimaan.

Yksipuolinen rakkaus - ei miellyttävin syy alkaa kohdella tunteitasi kunnioittavasti. Mutta yritä tehdä se silti. Ehkä huomaat, että tämä asenne itseäsi kohtaan on hyvä tapa paitsi olla alentamatta itsetuntoasi, myös nostaa sitä merkittävästi.

Voit oppia paljon itsestäsi

Täällä kaikki on yksinkertaista. Jokainen rakastaja unelmoi. Hän ei hidasta mielikuvitustaan, ei kerro itselleen: "Lopeta, tämä ei koskaan tule toteen." Ihminen antaa itsensä unohtaa sopimukset, rajoitukset ja antautua unelmille.

Sitten jotkut moittivat itseään liian rohkeasta unelmoinnista, koska he ovat kauniita odotuksia ei tullut todellisuutta. Ja jos alat myös syyttää itseäsi unelmoinnista, lopeta. Mielikuvituksen ei tarvitse ennustaa tarkasti tulevaisuutta, se voi hyvinkin olla väärässä ennusteissaan.

Siksi on syytä muistaa, mistä unelmoit. Ja taas erota nämä muistot kivusta. Sitten voit nähdä, mitä sinulta puuttuu nykyisyydestä. Ja mieti, kuinka voit itse täyttää tämän aukon.

Ehkä, kun muistat ja analysoit mielikuvituksesi piirtämiä kuvia, ymmärrät paremmin tarpeitasi.

Ajattelit esimerkiksi, että olisi hienoa kävellä ympäri kaupunkia, pitää kädestä ja puhua kaikesta maailmassa. Ja ole vapaa arvioivista katseista ja halusta täyttää jonkun muun standardit - eli yksinkertaisesti ole oma itsesi.

Mieti, onko ympärilläsi ihmisiä, joiden kanssa sinun ei tarvitse käyttää maskia. Ja jos on, yritä viettää enemmän aikaa heidän kanssaan. Ja jos ei, mieti, mitä on tehtävä, jotta ne näkyvät.

Uskotaan, että onnettomien tunteiden kokemus on nuorille tärkeä kokemus. Se mahdollistaa nuorille katso, mitä he odottavat rakkaudelta, mikä on heille arvokkainta kumppanissa ja suhteessa, mitä tunteita he voivat kokea ja miten nämä tunteet muuttavat heidän käsitystään elämästä.

kuitenkin aikuisia He voivat myös oppia paljon itsestään. Ja ylläty omista löydöistäsi.

Opit ymmärtämään muita ihmisiä paremmin

Ehkä sinua hieman lohduttaa se, että myös onnettoman parin toinen henkilö kärsii. American Psychological Associationin tutkijat tutkivat tunteita, joita kokivat sekä onnettomat rakastajat että ne, jotka eivät voineet jakaa intohimoaan. Ja he huomasivat: ne, jotka hylkäävät, uskovat, etteivät he ole syyllisiä mistään. Mutta silti ovat huolissaan pettymys ja suru siitä, että on aiheuttanut tahattomasti kipua toiselle.

Voit yrittää asettaa itsesi sellaisen henkilön asemaan, joka hylkäsi tunteesi.

Kokemmasi iloiset kokemukset ovat hänelle saavuttamattomissa. Hänen maailmansa ei kirkastunut. Mutta hän tunsi silti kipua, vaikkakaan ei niin kovaa. Se kuulostaa paradoksaalista, mutta ehkä meidänkin pitäisi tuntea myötätuntoa häntä kohtaan.

Ehkä, kun olet kokenut kaiken sinulle annetun tunteen kirjon, alat kohdella muita ihmisiä huolellisemmin. Ja luultavasti saat vastineeksi kiitollisuuden, ymmärryksen ja kunnioituksen. Ja ajan myötä olet ehkä valmis rakentamaan uusi suhde.

Voit ilmaista itseäsi luovuuden kautta

Kyllä, olet luultavasti kuullut, että monet runoilijat, taiteilijat ja kirjailijat alkoivat luoda, kun he kokivat onnettoman rakkauden. Yritä seurata heidän esimerkkiään.

Runon tai proosan kirjoittamisen aloittamiseen tarvitset vain paperin ja kynän. Tai älypuhelin. Yritä kaataa kaikki, mitä tunnet, paperille tai näytölle. Monien testaama: muutaman riimivän rivin jälkeen tunnet inspiraation aallon. Ja ehkä jatka luomista.

Älä päädy mestariteokseen. Vaikka kuka tietää, ehkä löydät jotain uutta kutsumus. Mutta joka tapauksessa voit tuntea olosi paremmaksi.

Ja muista: jos kaikista yrityksistä huolimatta melankolia ja epätoivo eivät väisty, voit harkita psykologin käyntiä. Se auttaa sinua voittamaan vaikean ajanjakson ja hyötymään jopa hylätyn rakkauden kokemuksista.