7 myyttiä mukavuusvyöhykkeestä, jotka estävät sinua elämästä täysillä

Olemme tottuneet ajattelemaan, että mukavuusalue on psykologian käsite. Itse asiassa se tuli henkilöstöhallinnon alalta ja siitä tuli suosittu jo 1990-luvulla sen ansiosta Judith Bardwick on yritystoimintaan erikoistunut liikkeenjohdon konsultti kulttuuri.

Hänen kirja "Mukavuusvyöhykkeen vaara" hän määritteli tämän termin työntekijän tilan, jossa hän työskentelee rajoitettu joukko käyttäytymismalleja vakaan suoritustason saavuttamiseksi ilman ahdistusta ja yleensä tekemättä mitään ottamatta riskejä. Toisin sanoen, ihmisen mukavuusalueella ei ole juurikaan kannustinta tehdä suuria läpimurtoja. Hän tekee rutiininomaista "turvallista" työtä ja sen seurauksena hänen edistymisensä pysähtyy.

Ajan myötä "mukavuusalueen" käsite meni HR-alueen ulkopuolelle ja sitä alettiin käyttää paljon laajemmin, hankkien samanaikaisesti monia myyttejä. Tässä on vain muutamia niistä.

1. Mukavuusalueella on turvallista

Turvallisuus sekoitetaan usein tuttuun. Se, että tunnet mukavuusalueesi hyvin ja olet oppinut toimimaan huolellisesti sen rajojen sisällä, ei tarkoita, että se olisi turvallista. Todellisuudessa siinä pysyminen voi olla riskialttein vaihtoehto. Väärä turvallisuuden tunne voi estää sinua tekemästä muutoksia elämässäsi. Tyytyväisyyden, rauhan ja onnen tunteet ovat useimmiten mukavuusalueesi ulkopuolella.

2. Mukavuusalue on ennakoitavissa

Tasainen päivärutiini ja tavat ovat tietysti hyviä. Vakiintunut ja ennustettava elämäntapa ei kuitenkaan takaa, että kaikki pysyy ennallaan. Muista koronaviruspandemia, joka osoitti tämän koko maailmalle. Ja ajattele, kuinka samojen toimien toistaminen päivästä toiseen estää sinua muodostamasta uusia tapoja, joita tarvitset urasi tai henkilökohtaisen elämäsi tavoitteiden saavuttamiseksi.

Kukaan ei tiedä, mitä tulevaisuus meille tuo tullessaan. Elämä muuttuu jatkuvasti ja vaatii meitä muuttumaan sen mukana, sopeutumalla epätavallisiin olosuhteisiin. Joten mitään ei voi ennustaa varmasti, ei mukavuusalueesi sisällä tai sen ulkopuolella.

3. Kaikki on hallinnassa mukavuusalueellasi

Olemme ehdottomasti vastuussa siitä valintajoita teemme. Mutta emme voi täysin hallita elämäämme, sekä mukavuusalueellamme että sen ulkopuolella. On monia ulkoisia tekijöitä, joihin emme yksinkertaisesti voi vaikuttaa.

Pelko saa meidät haluamaan täydellistä kontrollia, miellyttämään muita, olemaan passiivisia aggressiivisia ja ajattelemaan, että olemme "oikeissa" yrittäessämme ottaa asiat omiin käsiimme. Mutta tällaiset ponnistelut johtavat meidät lopulta takaisin siihen pelkoon, jota yritämme välttää.

4. Mukavuusalue suojaa epäonnistumiselta

Kukaan ei halua epäonnistua, ja olemme valmiita maksamaan minkä tahansa hinnan vain suojellaksemme itseämme tällaiselta negatiiviselta kokemukselta. Mutta epäonnistumisia sattuu silti kaikille. Tämä on vain yksi tapa oppia uusia asioita ja kehittyä. Mutta luovuttaminen ja edes yrittämättä jättäminen on epäonnistumista. Saatat ajatella, että mukavuusalueellasi onnistut välttämään epäonnistumisen, mutta vaarana on joutua epäonnistumisen ansaan etkä edes tiedä sitä.

5. Mukavuusalue säästää pelolta

Uuden kokeileminen on aina pelottavaa. Vaatii halua kokea ahdistusta ja henkinen myllerrys ja voittaa nämä tunteet. Mitä useammin teet tämän, sitä helpommaksi se tulee. Mitä paremmin onnistut tässä, sitä vahvempi on itseluottamuksesi. Menestyvä ihminen ei ole se, joka ei ole koskaan pelännyt mitään, vaan se, joka on kohdannut pelkonsa ja mennyt eteenpäin.

Kun pysymme mukavuusalueellamme ja siksi pelossa, emme voi antaa ja vastaanottaa rakkautta. Rakkaus ja pelko eivät voi elää rinnakkain samassa tilassa.

6. Mukavuusalue ei estä sinua seuraamasta kutsuasi

Kun meidät pakotetaan pois mukavuusalueeltamme, alamme etsiä tekosyitä ja taipumme viivyttelyyn. Ajattelemme usein, että jos epäonnistumme jossain, meidän ei ole tarkoitus tehdä sitä. Että jos olisimme rohkeampia, seurallisempia, itsevarmempia, kokeneempia tai jotain muuta, niin kaikki järjestyisi.

Itse asiassa kutsumus johtaa meidät aina sinne, missä tunnemme jännitystä ja epämukavuutta. Juuri tämä on välttämätöntä henkilökohtaisen kasvun kannalta, eikä ajan merkitseminen yhteen paikkaan, mikä ei auta millään tavalla etsimään sitä, mikä tuo todellista nautintoa ja tyydytystä elämästä.

7. Mukavuusalue - onnellisuusvyöhyke

Paikka, jossa kaikki on helppoa, ja paikka, jossa me onnellinen, eivät ole sama asia. Ilon ja äärimmäisen tyytyväisyyden tunteet ovat usein sivutuote henkilökohtaisesta kasvusta, ponnisteluista ja saavutuksista, jotka ylittävät sen, mitä olisi voinut kuvitella. Elämästä tulee onnellista, kun täytämme sen merkityksellä.

Mukavuusalueelta ulos astuminen ei ole helppoa, mutta pienimmälläkin askeleella on merkitystä. Mitä useammin jätät sen, sitä helpompi jokainen seuraava vaihe on sinulle ja sitä nopeammin näet positiivisia tuloksia.