Lievittääkö suolapakkaus todella nivelkipuja?
Miscellanea / / September 12, 2023
Tämä menetelmä voi auttaa, mutta on tärkeää ymmärtää tarkasti, miten se toimii.
Internetistä löytyy paljon tietoa siitä, että suolapakkaukset helpottavat nivelkipuja. Usein mainitaan myös suolan antibakteeriset ominaisuudet, joita käytettiin muinaisina aikoina desinfiointiin.
Ruokasuola tai natriumkloridi on totta Voi olla tappaa mikro-organismeja. Ja nivelkivun syy on todellakin onbakteeri- tai virusinfektiot, vaikkakaan ei aina. Mutta nämä kaksi tosiasiaa eivät liity mitenkään toisiinsa.
Voiko suolapakkaus parantaa niveliä?
Toisin kuin suolen seinämät, jotka on suunniteltu imemään kehoon joutuvia aineita, iholla on päinvastainen tehtävä - se toimii esteenä ja estää mitään pääsemästä kehon sisään.
Tämän puolustuksen voittamiseksi aine tarvitsee voittaa useita epidermiksen kerroksia, ja vain molekyylit, joilla on lipofiilisiä ominaisuuksia - ne, jotka sitoutuvat rasvoihin - voivat tehdä tämän. Natrium- (ja magnesium)kloridissa nämä alkuaineet ovat ionisoituneessa muodossa eivätkä pysty ylittämään estettä. Siis jopa kaksi tuntia merisuolakylvyssä liottamista
ei lisäänny natriumin tai magnesiumin määrä veressä.Ja koska elementit eivät pääse tunkeutumaan ihon läpi kudoksiin - tai tekevät niin vain pieninä määrinä - suolapakkausten terapeuttinen vaikutus on epätodennäköinen.
Tästä syystä emme ehkä löytäneet laadukkaita tutkimuksia tämäntyyppisestä nivelhoidosta. Samaan aikaan kompressi voi todella lievittää tilaa, ja tässä on syy.
Kuinka suolapakkaus voi parantaa nivelkipuja
Kansanlääketieteessä on viittauksia kuiviin pakkauksiin, kun suolaa lämmitetään, kaadetaan kangaspussiin ja laitetaan niveleen. Tämä voi todella lievittää tilaa, vaikkakaan ei pitkään.
Lämpö laajentaa verisuonia ja verenkiertoa kipeään kohtaan, rentouttaa lihaksia, vähentää kipu ja jäykkyys, lisääntyy nivelten liikkuvuus.
Samoja tarkoituksia varten suolapakkaus voidaan korvata lämmitystyynyllä tai yksinkertaisesti ottaa lämpimänä kylpy. Muista vain, että tämä on väliaikainen helpotus.
Tulehtunutta ja punoittavaa niveltä ei myöskään saa lämmittää. Tässä tapauksessa on parempi käyttää tulehdusta ehkäiseviä voiteita tai tehdä kylmä kompressi.
Mitä muuta kannattaa tietää nivelistä👇
- Miksi niveliin sattuu ja mitä tehdä sille?
- Pitäisikö sinun juoda kollageenia terveen ihon ja nivelten vuoksi?
- Miksi nivelet halkeilevat ja mitä tehdä sille?