"Eräänä päivänä tein päätöksen pelastaa itseni." Kuinka leikkasin vatsani ja laihduin 50 kg

"Äiti sanoi, että kaikki tyttöystäväni lähtisivät poikien kanssa ulos ja painoni takia pysyisin kotona"

En ole aina ollut pullea lapsi. 5. luokalle asti painoni oli täysin normaali. Jossain vaiheessa, ehkä siirtymäiän vuoksi, kirjaimellisesti kesän aikana toivuin, ja sitten paino alkoi kasvaa. Lääkärit totesivat minulle liikalihavuuden, mutta perheessäni kaikilla on ongelmia ylipainon kanssa, joten lapsuuden diagnoosi jätettiin sattuman varaan.

9. luokalla painoin noin 82 kg ja valmistuessani mekkokokoni oli 52. Äiti sanoi, että kaikki tyttöystäväni lähtisivät poikien kanssa ulos ja painoni takia pysyisin kotona. Ja kun yritin laihduttaa, hän sanoi: "Älä tee roskaa, saat joka tapauksessa kaiken takaisin."

Koulussa kohtasin kiusaamista. Ja kun tulin kauppaan, he kertoivat minulle ovelta, että heillä ei ole kokoani, ja he lähettivät minut toiselle osastolle, jossa yleensä roikkui jonkinlaiset Babkinin vaatteet. Se oli erittäin epämiellyttävää.

18-vuotiaana painoin 136 kg, mutta samalla kävelin paljon ja jopa tuntui hyvältä. Sitten minulla oli sydämeni kunnossa, oli normaalit verikokeet. Ainoa ongelma on kilpirauhanen. Siksi, koska kaikki lukemani näyttivät olevan normaaleja, lääkärit eivät löytäneet liikalihavuuden syitä.

En hyväksynyt itseäni ja halusin villisti näyttää erilaiselta. Mutta samaan aikaan hän ei tehnyt asialle juuri mitään tuolloin.

Ensimmäiset painonpudotusyritykset alkoivat vasta 18-vuotiaana. Tuolloin kaikenlaiset VKontakte-ryhmät laihuudesta olivat suosittuja. Siellä julkaistiin kauheita ruokavalioita, kokeilin niitä jatkuvasti. Istuin esimerkiksi vain tattarilla tai söin 100 kcal päivässä, kokeilin juomaruokavaliota. Mikään dieetti ei tietenkään kestänyt viikkoa pidempään. Pudotin 10 kiloa, sitten lihoin taas, ja se oli loputon ympyrä.

Samoissa ryhmissä ehdotettiin, että voit ottaa laihdutuspillereitä, laksatiivia, diureettia tai syödä ja aiheuttaa oksentaaei paranemaan. Kokeilin sitä itselläni ja lopulta sain bulimiaan.

Olen tottunut oksentamaan. Se oli illusorinen tunne, että pääsit eroon kaikista syömistäsi kaloreista.

Ihmiset ympärilläni eivät tienneet bulimiastani. Se oli jatkuvaa häpeän ympyrää, sielun etsintää, koska murskasit jälleen, koska olit heikko. Ja sitten syöt sen tunteen uudelleen ja saat itsesi oksentamaan.

Kärsin bulimiasta 7 vuotta. Tänä aikana minulla alkoi olla ongelmia hampaiden kanssa oksentamisen vuoksi, minulla oli eroosiota vatsassani ja kärsin närästyksestä. Tajusin, että en selviä siitä itse, ja aloin tehdä terapiaa, syömään masennuslääkkeitä.

"En halunnut kuolla lihavuuteen, mutta tiesin, että tulen tähän"

Tuolloin en halunnut poistua kotoa ja tavata ihmisiä, koska olin hämmentynyt itsestäni. En ole koskaan käynyt paikassa, jossa minun on riisuttava - päällä rantavaikka halusinkin. Sen jälkeen minulla ei ole ollut valokuvia, koska en todellakaan pitänyt ulkonäöstäni. En halunnut ajaa julkisilla kulkuneuvoilla, koska otin kaksi paikkaa ja ymmärsin, että vieressäni oleva henkilö olisi epämukava. Se oli jatkuvan kärsimyksen ja hämmennyksen aikaa.

Lihoin 50 kiloa ja painoin melkein 190 kiloa 25-vuotiaana. Silloin tajusin, että minun piti ottaa mieleni vakavammin.

Siinä iässä ruumis oli jo alkanut horjua. Minulla on esimerkiksi vuotanut verta vuoden, kuten kuukautiset. Gynekologi kertoi minulle, että tarvitsen bariatrista leikkausta, muuten en koskaan voisi tulla raskaaksi. Silloin esitettiin ensimmäisen kerran ajatus vatsan leikkaamisesta.

Mutta en tiennyt kuinka syödä oikein ja noudattaa terveellisiä elämäntapoja, joten en ollut valmis leikkaukseen. Sen sijaan löysin kuntosali.

Olin hyvin ujo mennä sinne. Näytti siltä, ​​​​että kaikki katsoisivat minua, nauroivat sille, että olen lihava, tuomitsisivat.

Itseäni oli vaikea voittaa. Silloin pystyin ajamaan paikallaan olevalla pyörällä korkeintaan 10 minuuttia, enkä pystynyt kävelemään 100 metriä kauempaa, etten hengästyisi. Mutta en antanut periksi, pikkuhiljaa aloin menestyä, aloin lisätä uusia harjoituksia.

Sitten menin kaikkien lääkäreiden luo, ja terapeutti kertoi minulle, että vaikka kehoni on vielä nuori, se kestää sellaisen painon jonkin aikaa. Mutta jos mitään ei tehdä, keho alkaa pettää, diabetes odottaa minua. Minulta poistettiin sappirakko, joka oli kiviä ja joka ei toiminut ollenkaan.

Enimmäispaino, jonka vaaka pystyi näyttämään, oli 180 kg, ja kun punnisin ensimmäisen kerran, ne putosivat vaa'alta. Simulaattorin jälkeen paino alkoi laskea, 20-30 kg meni noin kuudessa kuukaudessa. Lisäksi aloin laskea kaloreita ja lopulta laihduin 60 kg ja pidin tämän painon 1,5 vuotta. Samalla en kehunut itseäni tästä, vaan nuhtelin itseäni. Tarvitsemme vielä enemmän, en yritä kovasti. Luulin olevani edelleen ruma.

En halunnut kuolla siihen lihavuusmutta tiesin, että ennemmin tai myöhemmin tulen tähän. Eniten minua pelotti se, että nuoruus menee ohi, elämä menee ohi ja näytän 50-vuotiaalta.

"En tuntenut fyysistä nälkää, mutta ikään kuin tunsin sen päässäni"

Viime vuoden keväällä vaihdoin työpaikkaa, olin stressaantunut, aloin taas syömään ja lihoin taas 38 kg. Tajusin, etten selviä omin voimin, ja lopulta ajattelin leikkausta. Tämä oli syyskuussa 2022. Luin paljon tietoa ja ilmoittautuin Ryazanin aluesairaalan kirurgin konsultaatioon.

Valitsin mahalaukun resektion - leikkauksen, jossa ¾ mahasta poistetaan ja olet kyllästynyt 60 gramman annoksella. On myös mahalaukun ohitus, jolloin osa mahalaukusta poistetaan ja osa suolesta poistetaan elämästä. Laihdut nopeammin, koska samalla imeät vähemmän proteiineja, rasvoja ja hiilihydraatteja, mutta samalla joudut syömään sitä koko elämäsi vitamiinit. Siksi päätin tehdä leikkauksen.

Mutta nyt minulla on joskus ajatuksia, että minun olisi pitänyt valita ohitus. Ja kaikki siksi, että katson joskus bloggaajia ja vertaan heidän tulostaan ​​shuntauksen jälkeen omaani resektion jälkeen. Näyttää siltä, ​​että jos he heittäisivät enemmän, niin minä voisin.

Käyttöaiheet leikkaukseen - painoindeksi 35 ja yli. Ne voivat toimia pakollisen sairausvakuutuksen mukaan, jos tyypin 1 diabetes lisätään suureen painoon. Jos diabetesta ei ole, leikkaus tehdään maksua vastaan.

Itselläni leikkaus maksoi 162 tuhatta, tutkimus, anestesia ja osasto maksetaan erikseen. Yhteensä maksoin noin 210 tuhatta.

Koko prosessi etenee melko nopeasti. Tulet konsultaatioon analyysit listan mukaan olet sairaalahoidossa, seuraavana päivänä sinut leikataan, seuraavana päivänä tarkkailussa ja sitten, jos kaikki on kunnossa, menet kotiin. Ei vaadi erityistä valmistelua.

Leikkauksen jälkeen tunsin hirveää pahoinvointia ja nukuin koko päivän. Aluksi et voi syödä tai edes juoda mitään - laitat vain paljon tiputuksia suolaliuoksella. Kipu on siedettävää, koska he antavat kipulääkkeitä.

Kun minut kotiutettiin, he antoivat minulle suosituksia neljällä arkilla. Ensimmäisen kuukauden ajan sinulla on juomaruokavalio: vedellä laimennettuja mehuja, hedelmäjuomia, nestemäistä viljaa. Sitten alat vähitellen ottaa käyttöön kiinteitä ruokia, kokeilla kuinka keho reagoi niihin. Täällä kaikki on yksilöllistä - aluksi minun oli vaikea edes juoda. Veden kulauksen jälkeen olo oli huono, ikään kuin sisälleni olisi lyöty nukkuja, tunsin villiä heikkoutta. Halusin syödä jotain kiinteää kolmen viikon kuluttua. Sitten joka päivä saat voimaa ja itseluottamusta, ja alat tuntea olosi paremmaksi.

Paino alkaa pudota heti ensimmäisestä päivästä lähtien. Kuukaudeksi se vei minua noin 10 kg, se oli erittäin inspiroivaa. Totta, ajattelin niin häiriö syömiskäyttäytyminen ei palaa, koska opin syömään oikein. Mutta ongelma suhteista ruokaan on päässä.

Joten kaksi kuukautta myöhemmin ongelma palasi: en tuntenut fyysistä nälkää, mutta se näytti tuntevan sen päässäni. Heti kun nämä kellot ilmestyivät, menin jälleen psykologin luo. Psykologi sanoi, että ruoan, jopa pienen annoksen, pitäisi tuottaa minulle iloa. Joistakin tuotteista ei tarvitse luopua - voit syödä mitä haluat, mutta kohtuullisia määriä.

"Leikkauksesta on kulunut 10 kuukautta, tänä aikana laihduin 50 kg"

Nyt minulla ei ole erityisruokavaliota. Leikkauksen jälkeen en voi syödä paljon - se ei vain sovi minulle. Ymmärrän suunnilleen kuinka paljon ruokaa pystyn käsittelemään. Tiedän esimerkiksi, että en syö kokonaista voileipää, vaan vain puolta. Jos syön yhtäkkiä vähän enemmän, aloitan oksentaa, joten säädän vaistomaisesti annoksen kokoa.

Mutta loppuun asti suhteeni ruokaan ei tullut terveeksi. En esimerkiksi osta yhtään tuotetta. En syö hampurilaisia, koska ajattelen: jos en voi nauttia siitä kokonaan, miksi tarvitsen sitä?

On tärkeää muistaa, että leikkaus ei ole taikuutta. Jos et säätele elämäntapaasi, tulos voi menettää.

Leikkauksesta on kulunut 10 kuukautta, jonka aikana laihduin 50 kg. Nyt painan 108 kg ja lopullinen tavoitteeni on 85. Olenko täysin onnellinen, kun saavutan sen, en tiedä. Katson heijastustani peilistä ja näen seuraukset siitä, mihin olen elämäntapollani johtanut. Esimerkiksi ylimääräinen roikkuva iho, joka lisää vaatteiden kokoa. Se on poistettava. Jossain vaiheessa minusta tuntuu, että minusta on tullut niin kaunis; toisessa vaiheessa se on mielestäni edelleen pelottavaa. Nyt minulla on kysymys toiminta-alan vaihtamisesta, enkä pelkään vastata avoimeen työpaikkaan ja mennä haastatella. Minusta näyttää siltä, ​​​​että siellä on nuoria kauniita tyttöjä, ja olen niin lihava - minne menen?

Mutta silti olen muuttumassa, en jättänyt itseäni kuolemaan ja yritän hyväksyä itseni ja rakkauden. Nyt voin jo havaita itseni täydessä kasvussa, mutta silti valokuvissa kaikki näyttää olevan pielessä. En enää punnita itseäni kahdesti päivässä. En häpeä mennä baariin, kävellä. Elämä alkoi leikkiä uusilla väreillä. Myös ihmissuhteet ovat parantuneet.

Kiitän itseäni siitä, että tein kerran päätöksen pelastaa itseni ja päästä ulos kuopasta, johon lihavuus on ajanut minut.