Kuuntele, It's Easy Podcast: Mitä on itsevarmuutta ja kuinka sen avulla puolustaa kohteliaasti mutta lujasti henkilökohtaisia ​​rajoja

Amerikkalaiset tutkijat ovat tehneet mielenkiintoisen koe papukaijoilla. He suosittelivat lintujen omistajia järjestämään videopuheluita lemmikkiensä kanssa, jotta linnut voivat kommunikoida. Sillä oli heihin erittäin hyvä vaikutus. Papukaijat lakkasivat kärsimästä yksinäisyydestä, näkivät useammin, lauloivat ja leikkivät.

Sitten ihmiset opettivat lintuja soittamaan ystävilleen omin voimin sirkuttamaan tätä ja sitä. Yleensä luonnossa monet papukaijat elävät suurissa parvissa, joten eristyneisyys on huono heidän psyykelleen, ja videopuhelut auttavat selviytymään yksinäisyydestä.

Ihmisille viestintä on myös tärkeää. Uusi opiskellaWienin ja Cambridgen yliopistojen tutkijoiden suorittama tutkimus osoitti, että 8 tunnin yksinäisyys voi myös kuluttaa energiaa ja aiheuttaa samanlaisen väsymyksen kuin 8 tuntia ilman ruokaa. Huolimatta siitä, että ihmiset eivät voi tulla toimeen ilman vuorovaikutusta toistensa kanssa, kaikki eivät osaa rakentaa tervettä viestintää. Uudessa numerossa selvitämme, kuinka tämä opitaan.

Tilaa podcast "Kuuntele, se on helppoa" ja laita se päälle missä se sopii: Apple Podcastit, Google Podcastit, YouTube, «Yandex musiikki», «Yhteydessä», «Ääni», valettu laatikko Ja äänivirta.