6 vinkkejä ja työkaluja Mac, joka auttaa keskittymään työhön

Me kaikki kärsivät niiden moniajoon, mutta älä masennu, tämä on normaalia. Stanfordin yliopistosta järjesti vuonna 2009 tutkimusJonka mukaan todettiin, että ihmiset usein Asioita, ei voi keskittyä, on huono muisti, ja vaikea "kytkin" yhdestä tehtävästä toiseen. Näin ollen, itse asiassa se on monisuorittamisen ei ole niin jäähtyä, ja lopulta sijaan odotetaan Tuottavuuden saat hajamielinen enemmän väsynyt eikä kykene suorittamaan hyvin mitään sitoumuksia tehtävät.

keskittymisvaikeuksia työskennellessään OS X on melko jyrkkä ja vaikka et laittaa eteen vain yksi tehtävä toteuttaa se voi olla varsin vaikeaa, koska monet häiriötekijöitä. Tässä artikkelissa haluan kertoa teille muutamia sovelluksia ja työmenetelmiä, jotka auttavat sinua keskittymään ja tehokasta työtä tehtävän.

* * *

OmmWriter - kirjoittaa ilman häiriötekijöitä

Kaikki ne, jotka joutuvat usein kirjoittamaan tekstiä, eikä kuulopuheiden tietää, miten vaikeaa on viritetty työ- mielialaa ja olla hajamielinen työskennellessään. Mutta vielä suurempi ongelma oli niin kauan kuin "kirjoituskoneet" oppinut surffata Internetissä. Hyvä vaihtoehto täyden näytön sovelluksia kirjoittaminen on OmmWriter, jonka ansiosta minimalischtinomu käyttöliittymä ja miellyttävä taustamusiikki voit kokonaan kääntää pois ulkomaailmasta ja yksinomaan sostredotocheny tekstiä.

OmmWriter on varsin joustavia vaihtoehtoja. Olemme käytettävissä seitsemän upeita taustoja, seitsemän ambient kappaleita (erittäin hyvin toisiaan muuten), ja seitsemän äänen järjestelmiä näppäimistön (jos haluat äänen klikkaamalla avaimet). Tietenkin, jos olet tottunut työskentelemään hiljaisuudessa, kaikki äänet voidaan kytkeä pois päältä.

Tekstieditori tavanomaisessa merkityksessä, OmmWriter ei voi nimetä, mutta pienin mahdollisuus alustuksen (kursiivilla, alleviivattu teksti) ja viedä tiedostoja (.omm, .txt, .pdf), se on edelleen olemassa. Mukaan kehittäjät itse, OmmWriter täydellinen ilmaista ajatuksiasi "paperilla" ja luoda luonnoksen. Myöhemmin, jos haluat käyttää pitkälle muotoilua, voit yksinkertaisesti ottaa luonnoksen OmmWriter ja viedä sen täysimittaiseksi tekstinkäsittelyohjelma.

OmmWriter iso plussa on saatavana eri alustoille. On versio Mac, Windows ja jopa iPad.

Ohjataan itseohjautuvuuteen - estävät sähköpostin ja verkkosivujen

Jos usein löytää itsesi kyseinen päivitys postilaatikkoon sijasta varsinainen työ on tehtävä - se aika poprobovt ohjataan itseohjautuvuuteen. Tämä on ilmainen avoimen lähdekoodin sovellus, jonka avulla voit estää pääsyn web sähköposti (tulevat / lähtevät palvelimet) ja tietyille sivustoille. Sinun tarvitsee vain lisätä niitä "mustan listan" ja aseta ajastimen lukitus aikaa.

Sen jälkeen ohjataan itseohjautuvuuteen ajastin käynnistetään, se on käytännössä mahdotonta sammuttaa. Reboot tai jopa poistaa sovelluksen ei toimi - vasta aikataulun, et saa käyttää estettyjen sivustojen.

Ohjataan itseohjautuvuuteen Lataa Mac

Focus Booster: ajanhallinnan

Focus Booster perustuu järjestelmään ajankäytön PomodoroJoka taukoja työstää tehtävä väliajoin (yleensä se on 25 minuuttia), erotettu lyhyitä taukoja. Tämä lähestymistapa avulla voit olla tuottava, mutta vähemmän väsynyt, ja joka kerta ottamaan asiasta selvä pää.

Focus Booster on mukava käyttöliittymä ja "lukossa" alla käyttöä Pomodoro tekniikkaa. Meidän tarvitsee vain asettaa pituuden huoltovälit (2-90 minuuttia) ja keskeytyksiä (1-30 minuuttia). Running ajastin ei voi laittaa tauon, joten sinulla on enemmän tai vähemmän kiinni aikataulusta ja vähemmän häiriötekijöitä.

Focus Booster on saatavilla sekä Mac- ja Windows. Lisäksi voit aina käyttää verkkoversio ajastin. näytetty

Lataa Focus Booster Macille ja Windowsille

bonus

Työ koko näytön tilassa, se kääntyy pois ei aina sekä estä pääsy sähköpostiin ja sivustot. Kuitenkin, että ei ole syytä antaa periksi kiusaukselle lukea uusia twiittejä tai vastata tulevien sähköpostien heti ääni-ilmoituksen. Tässä muutamia vinkkejä siitä, miten voit poistaa harmittaa ilmoitukset suosittuja sovelluksia ja palveluita.

Mykistää saapuvan, Gmailin chat

Paina "ratas" on oikeassa yläkulmassa ja siirry välilehden "Keskustelu" asetuksista. In "Äänet" - valitsemalla valintaruudun erään "Mute".

Facebook poistaa ilmoitukset käytöstä

Facebook-sivulla, avaa Asetukset ( "ratas" in oikeassa yläkulmassa), valitse sivupalkissa Ilmoitukset osan "Miten saat ilmoituksen," valitse - "Facebook". Täällä me poista valintamerkki vieressä "Sound hälytykset, kun uusia viestejä»

Obesshumlivaem Facebook chat

Klikkaa "Hammaspyörä" chat Facebook ja poista valintamerkki "Äänet chat"

* * *

Itse asiassa, koska se ei halua - täysin välttää häiriötekijöitä mahdotonta. Loppujen lopuksi ei ole sovellus, joka säästää Vasey toisesta osasto, pitävät sitä heidän velvollisuutensa mukailevat teille uusi episodi suosikki sarja tai -painiketta rikkomatta itku melu ikkunan ulkopuolelle lapsille. Kuitenkin työkaluilla ja neuvoja tämän artikkelin, voit ainakin saada lähemmäksi toivottua tulosta.

Ja miten keskittämisen lisäämiseksi, kun täytyy keskittyä tärkeä tehtävä, rakkaat lukijat? Jaa vinkkejä ja salaisuuksia kommentteja.