Kuinka pelastaa suhde, jos sinusta tulee kumppanin "vanhempi".
Miscellanea / / June 06, 2023
Kun roolit vaihtuvat, voi olla vaikea löytää onnea parista.
Elämän todellisuus on sellainen, että vaikka pari tietoisesti pyrkiikin tasa-arvoiseen suhteeseen, ei aina ole mahdollista välttää epäterveellisiä käyttäytymismalleja. Niiden joukossa on tilanne, jossa kumppanista tulee "vanhempi" toiselle. Aluksi tämä dynamiikka näyttää erittäin mukavalta. "Vanhempi" voi pitää siitä, että hänellä on tietty tavoite ja että joku tarvitsee häntä, ja "lapsi" voi pitää siitä, että hänellä on mahdollisuus nauttia huomiosta eikä ottaa aloitetta ja vastuuta. Mutta pitkän ja onnellisen suhteen ylläpitäminen tällaisen roolijaon kanssa on erittäin vaikeaa.
Miksi voit olla kumppanin "vanhempana"?
Ilmeinen selitys on, että kumppanisi voi olla emotionaalisesti kypsymätön henkilö, joka ei ole vielä oppinut olemaan aikuinen. Mutta tämä ei ole ainoa syy. Tässä vain muutama esimerkki monista mahdollisista:
- Vanhempasi avioliitto rakentui samanlaiselle suhteen dynamiikkaan.
- Lapsena sinulle kerrottiin, että potentiaalista miestä tai vaimoa on hoidettava siitä päivästä lähtien, kun he tapasivat.
- Olet kokenut traumaa, ahdistusta tai epävarmuutta aiemmin ja olet nyt alitajuisesti muokkaamassa kumppanistasi henkilöä, jonka tarvitset tunteaksesi olosi vakaaksi ja turvalliseksi.
Tehokkain tapa löytää ongelman syy on ottaa yhteyttä psykologiin. asiantuntija auttaa löytää ja korjata asenteet, jotka muodostavat tällaisen käyttäytymismallin.
Mitä tehdä, jos suhteen "vanhempi" olet sinä
Jos et jostain syystä ole tyytyväinen roolien jakoon parisuhteessa, tilanne on korjattava. Kokeile seuraavia menetelmiä aloittaaksesi.
Määrittele toiveesi
Mieti, haluatko jatkaa suhdetta vai et. Tätä varten asiantuntijat neuvoa kysy kaksi kysymystä:
- Rakastanko todella tätä henkilöä?
- Mistä oikein pidän siinä?
Saatat muistuttaa itseäsi, että jaat tärkeitä yhteisiä arvoja ja uskomuksia, mikä tarkoittaa, että suhde on taistelemisen arvoinen. Tai päinvastoin, tulet päinvastaiseen johtopäätökseen ja ymmärrät, että sinun on korkea aika lähteä. Joka tapauksessa vastaukset kysymyksiin auttavat ymmärtämään paremmin mitä tarkalleen haluat.
Ota askel taaksepäin
Anna kumppanillesi enemmän mahdollisuuksia tehdä aloite ja edistää suhdetta. Pyydä häneltä apua useammin ja kysy, kuinka hän suhtautuisi tähän tai toiseen asiaan, äläkä tee kaikkea itse. Tehkää päätöksiä yhdessä ja jakakaa vastuu tuloksista, vaikka kyse olisikin pienistä töistä, kuten roskien vieminen tai astioiden pesu.
Aluksi saatat olla ahdistunut ja epämukava. Mutta jos kumppanisi tulee mukaan ja ryhtyy toimiin, se auttaa rakentamaan luottamusta pariin.
Kiinnitä huomiosi itseesi
Jos päätät jatkaa suhdetta, sinun voi olla hyödyllistä pitää tauko kumppanisi hoivaamisesta ja parantamisesta ja ottaa aikaa itsellesi. Ota esimerkiksi yhteyttä psykologiin ja analysoi hänen kanssaan sisäisiä asenteita, jotka johtivat sinut vanhemman ja lapsen roolimalliin.
Lisäksi, kun kumppani tekee jotain väärin, yritä olla tekemättä kaikkea uudelleen omalla tavallasi, vaan selittää hänelle tarkalleen, mitä hän teki virheen, ja puhua myös avoimesti tarpeistasi. Tällä tavalla pääset eroon kasvavista ärsytyksen ja kaunan tunteista ja pystyt syventämään luottamuksellista suhdetta kumppaniisi.
Lue myös🧐
- "Jos vain tuntuu hyvältä": mitä on tunnepalvelu ja mikä siinä on väärin
- 12 merkkiä siitä, että yrität pelastaa suhteen, joka ei ole sen arvoinen
- 7 paria, joiden on vaikea ylläpitää suhdetta