5 "vihaista kieltä", jotka estävät sinua pääsemästä lähemmäksi kumppaniasi

Gary Chapmanin kirjaviisi rakkauden kieltäsiitä tuli todellinen bestseller. Sitä tutkivat usein pariskunnat, jotka haluavat löytää ikuisen onnen salaisuuden. Kirjoittajan pääideana on, että jokaisella parisuhteessa on oma perusilmaisutapansa tunteita ja että kumppanien on osoitettava tahtoa ja opittava kommunikoimaan toistensa "rakkauden kieli" saavuttaakseen harmonia.

Itse asiassa monet rakastuneet parit kärsivät usein juuri siksi, että he puhuvat eri "kieliä". Parisuhteen kannalta on tärkeää olla tietoinen toisen ihmisen tarpeista ja tarpeista. Kuitenkin, kuten minkä tahansa vieraan kielen opiskelussa, kommunikointi ei ole mahdollista heti. Ongelmana voi olla se, että kumppanin "rakkauden kieli" hukkuu joskus "vihan kieleen" - vihainen tiraadit, ankarat lausunnot ja närkästyneet huudot, jotka muuttuvat kivun kakofoniaksi ja hylkääminen.

Mitä ovat "vihan kielet"

Idean kirjoittaja, psykologi ja kirjailija Mike Verano tunnistaa viisi tyyppiä:

1. Vanhurskas: "Totuus on minun puolellani, ja olet väärässä." Ihmisiä, jotka valitsevat tämän kielen, ohjaa ylivoiman tunne ja mikä tahansa konflikti niiden kanssa muuttuu nopeasti luetteloksi kumppanin kaikista menneistä virheistä ja synneistä.
2. Järkyttynyt: "Kuinka sinä voit?" Usein tämä lause lausutaan hämmentyneenä, sen tarkoituksena on pehmentää sitä, mutta alateksti on aina sama - "uhri" ei ansainnut tällaista kohtelua. Se on klassinen vaihtojärjestelmä, joka asettaa molemmat osapuolet puolustautumaan.
3. Vaaditaan kostoa: "Sinä maksat kaikesta!" Tätä kieltä käyttävät ihmiset eivät koskaan unohda tai anna anteeksi mitään ja noudattavat "silmä silmästä" -sääntöä. Lisäksi ne voivat olla pitkään passiivisia, koska "kosto on ruokalaji, joka tarjoillaan kylmänä".
4. Häiritsevä: "Entä tilanne, jossa???" Tämän kielen puhujat kääntävät taitavasti keskustelukumppanin huomion välttääkseen vastuun sanoistaan ​​​​ja teoistaan ​​ja saadakseen hänet puolustautumaan. Se on kuin hiippaisi keksin jonkun toisen laatikosta ja sitten suuttuisi, koska se on vanhentunut.
5. Perustelut: "Ansaitset sen". Tämän kielen valitsevat ihmiset yleensä muistuttavat karmasta, mutta antavat sille myös voimakkaan sysäyksen itse toimiessaan tuomarina ja tuomarina.

"Vihaiset kielet" yhdistetään usein ja voivat helposti johtaa todelliseen vihaan. Ja vaikka ne on yleensä helpompi tunnistaa ja ymmärtää kuin "rakkauskielet", yritämme jättää ne huomiotta ja välttää. Syynä on se, että jokaisen "vihaisen kielen" ytimessä on pelko. Pelko olla väärässä, pelko tulla hyväksikäytetyksi, pelko hallinnan menettämisestä, totuuden oppimisesta tai heikolta näyttämisestä.

Kuinka käsitellä vihan kieliä suhteessa

Gary Chapmanin neuvo oppia ensin kumppanin "rakkauskieli" jättää huomiotta muinaisen viisauden.Tunne itsesija uudempi ajatus, että muutos on tärkeää aloittaa itsestäsi. Hyvin usein tutkimme huolellisesti toisen henkilön persoonallisuutta, mutta emme täysin ymmärrä omia tarpeitamme, etujamme ja motiivejamme.

Tietysti on parempi oppia "vihan kieli" ammattilaisen kanssa psykologi. Usein käy niin, että masennus ja ahdistus piiloutuvat vihan naamion alle. Mutta on muutamia vaiheita, joita voit tehdä itse:

• Aseta ihmissuhteet etusijalle. Hänen kirjassaan"Kiroilua ei voi sovittaa yhteen» perhepsykologi David Burns huomauttaa, että yksi parin konfliktien suurimmista ongelmista eivät ole vaikeudet kommunikaatio, mutta huoli kumppanista ja ihmissuhteista, kun he putoavat toiseksi, viidenneksi tai kymmenenneksi elämästäsi.
• Opi päästämään irti. Ajan myötä tämä asenne on saanut pseudobuddhalaisen käytännön sävyn, jota ihmiset noudattavat, koska heidän on pakko, eivätkä siksi, että he osaavat tehdä sen. Mutta siinä on voimaa, joka auttaa pääsemään eroon tarpeettomasta emotionaalisesta matkatavarasta. Monissa tapauksissa ongelma piilee juuri tapana palata jatkuvasti samoihin riitoihin, älä anna itsesi päästää niistä irti.
• Ole valmis antamaan anteeksi. Inho, kauna ja kauna ovat myrkkyjä, joita otamme tietoisesti toivossamme "myrkyttää" jonkun toisen. Anteeksianto todella parantaa.

Ensi silmäyksellä saattaa tuntua, että kaikki nämä vaiheet vaativat vakavaa työtä ja työtä itsesi kanssa. Tämä on totta. Mutta tämä ei ole mitään verrattuna siihen, kuinka paljon energiaa ja henkistä voimaa käytät pidättäytymiseen suututtaa hallinnassa eikä räjähdä.