5 yksinkertaista ideaa, jotka kääntävät elämäsi ylösalaisin

Tiedän mitä haluat kuulla. Se, että kaikki tulee olemaan hyvin ja jopa paremmin kuin hyvä, on helvetin siistiä. Että jonakin päivänä kipu jättää elämäsi, unelmista tulee totta, ja ainoa asia, joka on sinun ja kohtalosi välissä, olet sinä itse.

Kaikki haluavat kuulla sen. Mutta anna kaiken mennä helvettiin. Koska, olkaamme rehellisiä, sinun ei tarvitse kuulla tätä. Koska olen kyllästynyt tähän positiiviseen paskapuheeseen. Kaiken tämän "ole vain positiivista" hölynpölyä vuosikymmeniä kestäneen, voimme toivoa saatavia tuloksia. Mutta ahdistus, masennus ja epätoivo ympäri maailmaa ovat saavuttaneet hämmästyttävät mittasuhteet, ja pidämme edelleen kädestä ja toistamme: "Usko vain itseesi!"

Jos en välittäisi, löytäisin suuren näyttämön mikrofonilla ja julistaisin tämän päivän suureksi uudeksi päiväksi - päiväksi, jolloin minä Esittelen uuden itsensä kehittämisen genren, joka ei rakenna hyvälle tuulelle, vaan pragmatismille ja pienelle vanhanaikaiselle viisaudelle ”mennä helvettiin". Kutsun tätä lähestymistapaa "negatiiviseksi itseavuksi". Se ei perustu siihen, mikä on miellyttävää, vaan siihen, mikä on epämiellyttävää. Koska hiottu taito tuntea huonoa on se, mikä saa meidät tuntemaan olonsa hyväksi.

Positiivinen itseapu sanoo, että olemme kaikki kauniita ja luotuja suuruutta varten. Negatiivinen tunnustaa, että olemme kaikki niin ja meidän on tultava toimeen tämän kanssa. Positiivinen itseapu rohkaisee meitä asettamaan kunnianhimoisia tavoitteita, seuraamaan unelmiamme ja yrittämään tavoittaa tähtiä. Negatiivi sanoo, että unet ovat luultavasti narsistisia harhaluuloja ja sinun on todennäköisesti aika olla hiljaa ja tehdä jotain merkityksellistä. Positiivinen itseapu keskittyy vanhojen "haavojen" "parantumiseen" ja tukahtuneiden tunteiden "vapauttamiseen". Negatiivinen muistuttaa kohteliaasti, että kipu tässä "elämäksi" kutsutussa likaisessa virrassa ei lopu koskaan, joten on aika tottua siihen.

Kyllä, on mahdollista elää rikasta ja merkityksellistä elämää pyrkimällä vähempään, hylkäämällä typeriä harhaluuloja, unohtamalla onnellisuuden ja hyväksymällä sen, että kaikki mikä on tärkeää, vaatii taistelua ja uhrauksia. Joten on aika valita arvet, jotka haluat seuraavalle syntymäpäivällesi. Koska saat niitä silti. Negatiivinen itseapu kumoaa käsityksesi elämästä, maailmankaikkeudesta ja kaikesta. Ja tässä on viisi sen pääpostulaattia.

1. Ihmiset imevät. Yritä olla vähemmän ontuva

Positive Self-Help uskoo, että jokainen ihminen on luonnostaan ​​hämmästyttävä ja lahjakas, luotu loistamaan ja parantamaan maailmaa. Negatiivinen itseapu tunnistaa, että ihmiset ovat syvästi puutteellisia ja yleensä perseestä olentoja.

Tässä on totuus: yliarvioimme oman arvomme ja aliarvioimme muiden työn. Jokainen meistä on puolueellinen omiin haluihimme ja ryhmiin, joihin itse liitämme, ja samalla vastustamme toisten toiveita ja ryhmiä. Meillä on vain vähän muistia siitä, mitä tapahtuu, kuvittelemme, mitä ajattelimme ja tunsimme menneisyydessä, ja luomme uskomuksia, jotka vastaavat nykyajan tarpeitamme. Emme myöskään pysty täysin ennustamaan tulevaisuutta. Ei vain sitä, mitä tapahtuu, vaan myös kuinka käsittelemme sitä.

Mitä tulee eettisiin kysymyksiin, olemme kaikki syyllisiä. Melkein kaikki meistä valehtelemme, huijaamme ja varastamme, jos uskomme selviävämme siitä. Ajattele ehkä sinäkin petetty ja sillä hetkellä tuntui, että tekosi oli oikeutettu. Perustelemme omaa huonoa käytöstämme, mutta tuomitsemme muiden saman käytöksen.

Halumme ovat epävakaita, itsekkäitä ja teeskenteleviä. Yliarvioimme sen, mikä tekee meidät onnelliseksi tulevaisuudessa, mutta vielä enemmän niitä, joilla on jo haluamamme. Olemme status pakkomielle, turhamaisia ​​ja usein väkivaltaisia ​​olentoja. Kun joku on kanssamme eri mieltä, meillä on tapana ajatella, että hänen luonteensa on huono, ei hänen ideoitaan.

Ihmiset ovat epämiellyttäviä olentoja. Niissä ei ole "suuruutta". Vain sotkeutunut verkko vääriä uskomuksia, itsekkäitä impulsseja ja epätoivoa. Todellinen suuruus piilee harvinaisessa kyvyssä ylittää oma luonto. Tällaisina hetkinä näytämme maailmalle rationaalisuutta, objektiivisuutta, oikeudenmukaisuutta ja myötätuntoa.

Miksi olemme tällaisia? Psyykemme ei ole kehittynyt totuutta tai myötätuntoa varten, vaan selviytymistä varten. Luonnollisia taipumuksiamme ei valvota, empatia tai ymmärrystä. He ovat suuntautuneet impulsiivisiin, vaistomaisiin tuomioihin, itseään palveleviin reaktioihin ja ennakkoluuloihin ryhmien sisällä.

Siksi meidän tulee suhtautua epäluuloisesti unelmiimme, ideoihinmme ja toiveihimme. Meidän on pysyttävä skeptisinä itseämme kohtaan ja harjoitettava toimimaan oletusimpulssejamme vastaan. Meidän on puolustettava totuutta, ei saa antaa periksi vihalle ja päästää irti unelmista, jotka antavat sinulle iloa, vaikka ne todennäköisemmin vahingoittavat sinua.

Tietysti sattuu. Mutta juuri tuskan pitäisi olla kaiken todellisen henkilökohtaisen itsensä kehittämisen keskipiste.

Positiivinen itseapu opettaa sinua luottamaan intuitioon. Negatiivinen ymmärtää, että intuitio on impulsiivinen ja itseään palveleva ja sitä pitää jatkuvasti kyseenalaistaa mielen avulla. Positiivinen itseapu tarkoittaa, että uskot itseesi ja ajatuksiisi ikään kuin ne olisivat totta. Kielteinen tunnustaa, että useimmat ideat ovat kauheita ja vain teoilla on merkitystä. Positiivinen itseapu edistää yliluonnollisia uskomuksia, joita tarvitaan tuntemaan olonsa hyväksi tällä hetkellä. Negatiivinen kiistää yliluonnolliset uskomukset haitallisina ja kysyy, pitäisikö hänen uskoa mihinkään.

Positiivinen itseapu vaatii olemaan inhimillisempi – tunteellisempi, anteeksiantavampi ja itsekeskeisempi. Negatiivinen vaatii meiltä kehitetty yli sen, mikä tekee meistä ihmisiä. Jotta voisimme haastaa ennakkoluulomme, kyseenalaistaa juurtuneita uskomuksiamme ja hyväksyä väistämätön epäonnistuminen. Kaikki maailman hyvät asiat eivät tulleet siitä syystä, että me antautuisimme primitiivisille impulsseillemme, vaan siksi, että voitimme ne.

2. Kipu on väistämätöntä – kärsimys on valikoivaa

Me kaikki haluamme pelata tiettyä peliä. Pelaamme sitä niin hyvin, että useimmat eivät edes ymmärrä sitä. Tämä peli on se, että vakuutamme itsellemme, että tässä elämässä on mahdollista päästä eroon kivusta.

Ajattelemme: "Jos minulla olisi vesiskootteri, kaikki olisi helvetin hienoa." Samaan aikaan emme ymmärrä, että halumme kätkee itsessään odottamatonta kipua - kuljetuskustannukset, vesiskootterin säilytys ja huolto sekä huoli siitä, että jonain päivänä veli juoruaa ja ryntää sillä auringonlasku.

Kipu on elämän universaali vakio. Voisin muuttua geniksi ja napsauttaa sormiani, ja sinulla olisi kaikki, mistä olet aina haaveillut. Mutta puoleenpäivään mennessä valittaisit, että rakentamani kultainen valtaistuin ei ole tarpeeksi korkea ja että puolet jalkavaimoista haisee oudolta. Ja kyllä, pyysit samppanjaputouksia, et tätä rajua nektaria!

Mielemme pilaa kaiken hauskanpidon. Ja se tekee niin tietystä syystä: innovaatiosta.

Tehdään ajatuskoe. Kuvittele, että 50 000 vuotta sitten oli kahdenlaisia ​​ihmisiä. Ensimmäiset ovat tyytyväisiä ja onnellisia, heihin oli helppo tyytyä. Toinen - tyytymätön ja vihainen, he uskoivat ansaitsevansa täysin parempaa (enimmäkseen me).

Onnelliset ihmiset makasivat auringossa, söivät viinirypäleitä ja pitivät orgioita. Päivä toisensa jälkeen, viikosta viikkoon jokainen on onnellinen ja tyytyväinen itseensä ja ympäröivään maailmaan.

Kuvitellaan nyt, että tyytymätön tapasi tyytyväisen ja ajatteli: "Mitä hölynpölyä?! Haluamme myös pitää hauskaa ja nauttia elämästä!” Onnelliset sanoivat: "Hei kaverit, rentoutukaa, pelataan tammua. Kaikki on siistiä!" Mutta tyytymättömät vihastuivat, koska he usein hävisivät. Ja he alkoivat harjoitella lujasti pelaamaan tammi paremmin.

Sitten tyytyväiset sanoivat: "Hei, tämä on hienoa, voitat meitä vastaan." Mutta tyytymätön nautti voitosta muutaman minuutin ja alkoi sitten vihata sitä. He alkoivat ajatella: "Ovatko nämä onnelliset ihmiset lempeitä meitä kohtaan? Ehkä he luulevat olevansa meitä parempia? No, nyt näytämme heille!"

Tyytymättömät menivät autiomaahan, löysivät sieltä suurimman kiven ja ajattelivat: ”Mitä jos tapahtuu laittaa hänet töihin?" Ja sitten he tulivat takaisin ja tuhosivat kaikki iloiset ihmiset näyttääkseen, keitä täällä on pää. Ja he ansaitsevat vitun kunnioituksen!

Mutta tämä ei tyydyttänyt tyytymättömiä ihmisiä. Koska nyt kaikki on sekaisin ja suosikkini on ryppyinen. Kokeilu on siis ohi.

Tärkeintä on, että on vihainen ääliö suhteen evoluutio - etu. Se motivoi ihmistä kilpailemaan ja hallitsemaan. Ja vaikka hallitsevaan asemaan pyrkiminen ei ole hauskaa, se on hyödyllinen evoluutiostrategia. Mutta onnellisena oleminen koko ajan, vaikkakin miellyttävä, on evoluutiostrategiana kauheaa. Jatkuvasti onnelliset ihmiset makaavat ympäriinsä koko päivän, kunnes he olivat tiikerin illallisella.

Olemme aina hieman tyytymättömiä elämään sukupuolesta, tuloista, siviilisäädystä tai tyhmästä autosta, jolla ajamme. Mutta sen sijaan, että hyväksyisimme tämän ominaisuuden, mielemme leikkii kanssamme loputtomasti samaa peliä, jossa kaikki selviää heti, kun ostamme vesiskootterin.

Positiivinen itseapu ansaitsee paljon rahaa liittymällä tähän peliin: "Kolme askelta unelmaasi!", "Kerron sinulle ikuisen onnen salaisuuden" tai "Opi aina saamaan haluamansa, olipa mitä tahansa. " Se ei ole vain valhetta. Vaikka toteuttaisit unelmasi ja saisit juuri sen, mitä halusit, puoleenpäivään mennessä tulet suuttuneeksi.

Toisaalta negatiivinen itseapu hyväksyy jatkuvan tyytymättömyytemme ja toimii sen kanssa, ei sitä vastaan. Koemme aina kipua, epämukavuutta, pettymystä ja turhautumista. Tämän estämiseksi ei todellakaan voida tehdä mitään.

Emme voi hallita kipua, mutta voimme hallita sille antamaamme merkitystä. Tämä merkitys määrittää, saako tämä kipu meidät kärsimään vai ei.

Jos päätämme, että eron tuska tarkoittaa, että emme ole rakkauden arvoisia, kärsimme. Jos päätämme, että ero merkitsee sitä, että kumppani ei ollut meille oikea, paranemme tästä tuskasta. Jos päätämme, että työpaikan menettäminen tarkoittaa, että olemme tuomittuja epäonnistumisiame kärsimme. Jos päätämme, että työpaikan menettäminen muuttaa asennettamme työhön ja vastuuseen, selviämme paremmin tästä tuskasta. Jos päätämme, että terveysongelmat ovat epäoikeudenmukaisia ​​emmekä ansaitse niitä, kärsimme. Jos päätämme, että terveysongelmat tarjoavat mahdollisuuden harjoittaa kurinalaisuutta ja joustavuutta, paranemme tästä kivusta.

Meillä on vaihtoehto: välttää kipua tai hyväksyä se. Kun välttelemme kipua, kärsimme. Kun hyväksymme sen, kasvamme.

Negatiivisen itseavun päätavoite on olla rehellinen ja huomaavainen kivun suhteen. Miksi sinut hylättiin? Koska olit huono kumppani. Ole parempi. Miksi perheenjäsenesi vihaavat toisiaan? Koska perheesi on täysin sekaisin. Ole sen yläpuolella. Miksi juot paljon? Koska ei rakasta itseäsi. Käsittele ongelmiasi.

Ymmärrämmekö sen tai emme, teemme joka päivä valinnan välttää kipua tai hyväksyä se. Päätöstemme kokonaisuus määrää elämämme laadun. Elämä kusee? Hyväksy se ja löydä sille merkitys.

3. Kaikki, mihin uskot, pettää sinut ennemmin tai myöhemmin - tämä on ainoa tapa kasvaa ihmisenä.

Voimme välttää kipua ("Se ei ole minun syytäni", "En ansaitse tätä", "Olen niin epäonninen") tai hyväksy se ("Mitä voisin tehdä paremmin?", "Mitä voin oppia?", "Kuinka tämä kipu voi motivoida?").

Riippuen siitä, minkä merkityksen valitsemme tuskallemme, luomme tarinoita, jotka auttavat meitä määrittämään tulevia toimiamme. Kiintymme sitten emotionaalisesti näihin tarinoihin ja näemme ne persoonallisuutemme jatkeina. Suojelemme ja edistämme heitä. Taistelemme heidän puolestaan ​​ja riitelemme heistä. "Se ei ole minun vikani, vittu! Minulla ei ole mitään tekemistä sen kanssa!"

Jotkut tarinat ovat hyödyllisiä, koska ne johtavat meidät helpompiin ongelmiin. Toiset päinvastoin ovat vaarallisia, koska ne johtavat meidät vakavampiin koettelemuksiin ja tekevät meistä entistä tuskallisempia.

Jos päätän, että olen menestynyt, koska olen tehnyt kovasti töitä, se todennäköisesti motivoi minua työskentelemään kovemmin. Jos päätän, että menestymiseni johtuu siitä, että olen komea, käytän mieluummin aikaa laminointiin kulmakarvatkirjan luonnoksen sijaan. Ja pian olen yksin ilman rahaa (mutta silti komea).

Loppujen lopuksi jokainen tarina pettää meidät. Mitä ikinä päätämmekään uskoa aikaisempien kokemustemme perusteella, emme pysty suojelemaan itseämme kivulta tulevaisuudessa. Uusien epäonnistumisten pitäisi motivoida meitä etsimään uutta merkitystä ja siten parempia tarinoita, jotka auttavat selviytymään kivusta.

Minulla oli nuorena tylsää. Halusin epätoivoisesti päästä pois rutiinia ja nähdä maailmaa. Se oli tarina, jonka rakensin kivun ympärille: jos voisin matkustaa ja elää erilaisessa kulttuuriympäristössä, pääsisin eroon tylsyydestä. Ja niin, 25-vuotiaana, lähdin 7 vuoden matkalle. Aluksi sydämeni särkyi, sitten rakastuin, opin kieliä, tanssin rannoilla aamunkoittoon asti - tiedätkö, kaikki tämä on #upeaa ...

Ja jotain hauskaa tapahtui. Kun minulla oli hauskaa, aloin tuntea suhteeni hajoavan. Minulla oli vaikeuksia pitää yhteyttä ystäviini. Henkilökohtainen elämäni alkoi näyttää tyhjältä ja merkityksettömältä. Aloin haaveilla asettumisesta jonnekin, kodin löytämisestä, osaksi yhteisöä olemisesta ja palaamisesta rutiineihini.

Tarina, joka pelasti minut vanhalta tuskaltani, avasi minulle korkeamman tason tuskaa. Historiasta, joka oli pakoa kivusta, tuli sen syy. Ja nyt minun piti miettiä tarinaani uudelleen ja päivittää se. Tässä mielessä kipu on kuin ärsyttäviä älypuhelinilmoituksia, että on aika päivittää sovelluksia. Vain tässä tapauksessa sinun on päivitettävä itsesi.

Kun emme anna historiamme epäonnistua, pidämme sitä ainoana erehtymättömänä historiana, jolla on suuri kirjain "I" ja takertumme siihen viimeiseen asti, riistämme itseltämme mahdollisuuden oppia, kasvaa ja parantaa. Jos kieltäydymme muuttamasta mieltämme, tuomitsemme itsemme kokemaan samaa kipua yhä uudelleen ja uudelleen.

Positiivinen itseapu puhuu jatkuvasti "uskomisesta" ja "itselleen uskollisesta pysymisestä". Negatiiviset päinvastoin kutsuvat hyväksymään tietämättömyyden. Uskomuksesi ovat illuusio, myös minäkuvasi on illuusio. Ei ole olemassa "itseä", jolle voisi pysyä "uskollisena".

Ei ole mitään uskottavaa. On vain kokemus ja siitä kumpuavat tarinat, joita rullaamme päässämme. Jotkut tarinat johtavat yksinkertaisempiin ongelmia, toiset ovat monimutkaisempia. Hävitä ne, jotka aiheuttavat vakavia ongelmia, ja jatka eteenpäin.

4. Et ansaitse onnea - et ansaitse mitään

Kaikista ihmisten tarinoista, jotka selittävät tuskaa ja kärsimystä, ehkä yleisin ja kyseenalaisin on tarina ansioista.

Ihmismieli ajattelee syitä ja seurauksia. Valmistaudu koe - saada hyvä arvosana. Herää aikaisin, tee paljon. Tequilapullon juominen aamiaiseksi - pyörtyminen omassa oksennuksessasi lounasaikaan.

Teoilla on seurauksensa. Ja hyvin yksinkertaisissa yhteyksissä ne on helppo ymmärtää. Joten oletusasetukset saavat meidät automaattisesti olettamaan, että ansaitsemme kaiken, mitä meille tapahtuu.

Mutta entä jos jotain odottamatonta ja kauheaa tapahtuu? Esimerkiksi, tuhosiko hurrikaani kotisi vai vähensikö talouskriisi varastosi arvoa? Aiheuttivatko tekosi tämän tuskan? Ei tietenkään. Mutta mielemme kamppailee päästäkseen eroon ajatuksesta, että emme jotenkin ansaitse kärsimystämme. Siksi tragedian aikana kuulemme useimmiten: "Mitä tein ansaitakseni tämän?"

Harhakäsityksiemme vuoksi meillä kaikilla on taipumus nähdä itsemme hyvinä ihmisinä, ja elämän kaoottisen ja arvaamattoman luonteen vuoksi me kaikki koemme kipua jossain vaiheessa. Joten vastustamme ajatusta, että meille voi tapahtua kauheita asioita, vaikka emme ansaitsisi sitä. Kutsukaamme sitä "elämän epäoikeudenmukaisuuden ongelmaksi".

Jokaisella on omat tapansa selviytyä kognitiivisesta dissonanssista, joka luo mieleemme elämän epäoikeudenmukaisuuden ongelman. Jotkut alkavat uskoa kohtaloon, kohtaloon ja siihen, että heidän tuskallaan on jokin korkeampi, käsittämätön merkitys. Toiset sisäistävät kivun ja päättävät, että he ovat epäonnisia, koska heissä on jotain pohjimmiltaan vialla. He alkavat vihaa itseäsi ja luulevat, että he ansaitsevat kärsiä. Tässä tulee esiin positiivinen itseapu, joka kertoo ihmisille, että he eivät vain ansaitse kärsiä, vaan että he ansaitsevat olla onnellisia!

Siten epätoivon ongelma ("Minä ansaitsen kärsiä") korotetaan teeskentelyongelmaksi ("Ansaitsen olla onnellinen"). Myönnän, että tällainen ongelma on paljon parempi, mutta se pilaa kaiken aikaisin. Haluan tarjota vähemmän ilmeisen ratkaisun elämän epäoikeudenmukaisuuden ongelmaan: uskomme, että joku "ansaitsee" jotain, on virhe.

Teet jotain. Joskus se tuo hyviä tuloksia, joskus huonoja. Tarkoitus on tehdä sitä, minkä uskot tuottavan hyviä tuloksia suurimman osan ajasta. Siinä kaikki. Jos joudut hurrikaanin tai huijarin huijatuksi, se on elämää. Ota tuskasi vastaan, opi siitä ja ole parempi ensi kerralla. Onnellisuuden ei pitäisi olla osa tätä yhtälöä. Ja ansaitsemisen ei todellakaan pitäisi. Vain kehitystä.

Me kaikki koemme tragedioita, traumoja, yksinäisyys, vihaa, menetystä ja surua. Jotkut enemmän, jotkut vähemmän. Jotkut reilumpia, jotkut vähemmän. Mutta kukaan ei ansaitse mitään. On helppo katsoa toisen tuskaa ulkopuolelta ja ajatella, että ihminen on sen ansainnut. Mutta omissa silmissään hän näkee tilanteen eri tavalla. Samalla tavalla saatat ajatella, että et ansaitse paljon kipuasi, kun taas toiset uskovat, että ansaitset sen ehdottomasti.

Ajatus "ansaitsemisesta" on subjektiivinen, kun taas kipu itsessään on objektiivista, universaalia ja pysyvää. Ajatus "ansiosta" saa ihmisen hyökkäämään ja ottamaan jotain muilta, käyttämään väkivaltaa maailmaa ja itseään vastaan. Se ruokkii rikollisuutta ja vihaa.

Onnellisuus ei ole jotain, mitä voi ansaita tai ansaita itsensä ulkopuolella. Se luodaan sisällä jatkuvalla valinnalla hyväksyä kaikki sellaisena kuin se on. Katso kivun kasvoja silmää räpäyttämättä. Hyväksy pelkosi ja ongelmasi sen sijaan, että taistelisit niitä vastaan.

Luopuminen ajatuksesta "ansaittu" on uskomattoman vaikeaa. Mutta heti kun teemme tämän, alamme katsoa maailmaa täysin yksinkertaisella tavalla. Älä aiheuta tarpeetonta kipua itsellesi tai muille. Ole pragmaattinen kaikessa. Lähesty ongelmia tieteellisesti ja ilman idealismia. Ollakseni rehellinen. selvä myötätuntoa. Vaikka se näyttää mahdottomalta.

Positiivinen itseapu rohkaisee kyltymätöntä kunnianhimoa ja uskoa, että jokainen ansaitsee olla aina onnellinen ja tyytyväinen. Negatiivinen kohtelee positiivisia tunteita epäluuloisesti, ymmärtäen, että ne ovat toivottavia ja miellyttäviä, mutta niillä on aina hintansa.

Onnellisuudesta ei ole pulaa, ihmisarvosta puuttuu. Valitse ihmisarvo. Ja unohda mitä ansaitset. Sinun ei tarvitse tehdä "oikeita" asioita.

5. Eräänä päivänä menetät kaiken, mitä rakastat - se täyttää elämän merkityksellä

En voi sietää supersankarielokuvia. Ne ovat täysin epärealistisia. Tiedän, että se kuulostaa tyhmältä. Tietenkin ne ovat epärealistisia, se on koko pointti! Mutta anna minun selittää.

Minulla ei ole mitään supervoimia vastaan. Rakastan fantasiajuttuja ylipäätään. On vain niin, että jos hahmollesi tapahtuu yliluonnollisia asioita, hänen tulee käyttäytyä loogisesti, yliluonnollisten asioiden perusteella. Mutta supersankarielokuvissa melkein kukaan ei koskaan käyttäydy loogisesti.

Esimerkiksi, jos sinulla on tuhoutumaton keho, eli sen solurakenne ei sovellu ulkoiselle altistuminen, et pysty muodostamaan uusia muistoja, hankkimaan uusia taitoja tai edes kokemusta useimmat tunteet. Tulet zombie. Mutta kukaan ei edes ajattele sitä!

Tai tässä on toinen kysymys, johon palaan usein: jos hahmo on kuolematon, mitä hän edes välittää kaikesta?

Kuvittele, että ennen sinua on ääretön kokemushorisontti, kaikki mahdollinen tietoinen kokemus on jonain päivänä sinun - koet kaikenlaista kipua, iloa, kärsimystä ja onnea. Näet, kuinka ystäväsi lisäksi kokonaiset sivilisaatiot ja planeetat kuolevat, ilmestyvät uudelleen ja kehittyvät ja sitten häviävät uudelleen. Tulet todistamaan jokaista tragediaa, jokaista katastrofia, jokaista epäoikeudenmukaisuutta miljoona kertaa. Tulet kokemaan jokaisen voiton ja epäonnistumisen niin monta kertaa, että et enää tee eroa sen välillä, mikä on mitä.

Kuolemattomuus tekisi sinusta väistämättä nihilistin. Kun kokemuksesi on loputon, on mahdotonta arvostaa mitään. Kaikesta, jolla muuten olisi merkitystä, tulee valtavassa aika-avaruudessa leijuva pölyhiukkanen. Ei ole pulaa. Ja ilman sitä ei ole mitään syytä arvostaa jotain.

Arvostamme perhettä, koska meillä on vain yksi. Meillä ei ole toista äitiä tai toista isää. Emme voi saada samaa lasta kahdesti. Samalla tavalla arvostamme saavutuksiamme ja palkintojamme, koska kaikki eivät voi saada niitä. Vain valitut. Nämä palkinnot ovat niukkoja.

Kuolema, eli kaiken väistämätön menetys, on ainoa asia, joka tekee elämästä arvokasta. Jokainen päivä tuo meidät lähemmäs kuolemaa. Ja sinun on valittava, miten vietät tämän rajoitetun ajan. Sinun on valittava prioriteetit, valittava arvot. Parisuhteet ovat tärkeämpiä kuin työ, ystävyys ovat tärkeämpiä kuin raha, siistit kuulokkeet ovat tärkeämpiä kuin eläkesäästöt. Jos aika ei olisi rajallinen, kaikki nämä tuomiot olisivat arvottomia ja kaikki kokemus ei merkitse mitään.

Menetämme kaiken. Rakkaamme. Meidän menneisyytemme. Meidän uskomukset. Itse. Ja ne menetykset sattuvat väistämättä. Mutta heillä on myös oma kauneutensa. Koska menetyksen aiheuttama kipu muistuttaa meitä elämämme merkityksestä ja tärkeydestä.

Positiivinen itseapu kertoo usein, että voit suojautua menetyksiltä. Voit hallita elämääsi ja ympäröivää maailmaa ja tehdä kaiken, jotta et varmasti menetä ystäviäsi, et menetä työtäsi ja rahojasi. Tulet aina menestymään, etkä koskaan ole surullinen!

Mutta tämä on halu kuolemattomuuteen, staattiseen ja muuttumattomaan tulevaisuuteen. Se on elämää vastaan, koska se vastustaa kuolemaa.

Negatiiviset itseapupyynnöt, joita ei pidä paeta tappioita äläkä yritä estää niitä. Koska menetysi intensiteetti vastaa vain elämäsi intensiteettiä. Ja jokainen menetys on muistutus siitä, että tämä hetki, kuten kaikki seuraava, on ainutlaatuinen ja erityinen. Ja ketään niistä ei voida pitää itsestäänselvyytenä, olipa mikä tahansa.