Kuinka tehdä suunnitelmia vaikeina aikoina? Keskustelemme podcastissa "Kuka sanoisi"

Kuka puhuisi podcastin uuden kauden jokaisessa jaksossa juontaja Mikhail Volnykh ja Daria Bakina lukevat tositarinoita ja yleisön kysymyksiä siitä, mikä heitä huolestuttaa, ja yhdessä asiantuntijoiden kanssa keskustellaan vaikeuksien voittamisesta ja irti nykyisestä tilanteita.

Vuoden 2022 uusin numero on omistettu joka joulukuu monia koskettaville kysymyksille: teinkö jotain tärkeää kuluneen vuoden aikana? Mitä haluan uudelta vuodelta? Tänään niihin on lisätty yksi: kuinka tehdä suunnitelmia, kun et tiedä, mitä huomenna tapahtuu? Ei turhaan, jo lähes vuoden ajan verkossa on kiertänyt meemi, jonka mukaan "suunnitteluhorisontti Venäjällä on lyhentynyt 10 minuuttiin". Miten olla sellaisessa tilanteessa, Misha ja Dasha ymmärtävät yhdessä psykologi Elena Kotovan kanssa.

01:25 - esittäjät jakavat suhtautumisensa numeron teemaan.

08:21 Onko todella tärkeää tehdä suunnitelmia tulevalle vuodelle?

17:39 Kuinka suunnitella asioita varmistaaksesi, että kaikki toimii.

24:01 Onko julkinen lupaus muuttaa elämääsi, esimerkiksi lopettaa tupakointi, onko tämä hyvä motivaatio tavoitteen toteuttamiselle?

30:48 - loppuvuoden tulosten yhteenveto: hyvä tapa kaikille tai jollekin, se voi vahingoittaa ja ajaa masennus.

36:44 - kuinka suhtautua oikein suunnitelmiin ja tavoitteisiin, jos mikään suunnitelluista ei voinut toteutua useista eri syistä riippuen sinusta riippuen.

Jos jokin vaivaa sinua, et tiedä mitä tehdä, etkä pysty selviytymään ongelmasta yksin, lähetä tarinasi sähkebotti Lifehacker podcastit – etsimme ratkaisua yhdessä.

Lisää mielenkiintoisia aiheita - aiemmissa numeroissa «Katso kuka puhuu». Tilaa podcast ja kuuntele sitä missä tahansa sinulle sopii: Applen podcastit, Google Podcastit, YouTube, «Yandex musiikki», «Yhteydessä», «Ääni», valettu laatikko Ja äänivirta.