Tutkijat selittävät, miksi lapsille ei pitäisi antaa vempaimia heidän rauhoittamiseksi

Nykyaikaiset vanhemmat usein kääntävät lapsen huomion kiusaamisesta älypuhelimen tai tabletin näytöllä. Saattaa tuntua, että tämä käyttäytyminen on optimaalista sekä vanhemmalle että lapselle: vaikutus on usein välitön, joten tähän menetelmään turvaudutaan yhä useammin.

Samaan aikaan ruokahalut vain kasvavat ajan myötä. Lapsi haluaa viettää yhä enemmän aikaa älypuhelimen tai tabletin ääressä, kun taas hän tai hänen vanhempansa eivät kiinnitä tarpeeksi huomiota terveellisempien tunteiden hallintaan. Tämä voi johtaa emotionaalisen kehityksen ongelmiin. Tämän todistavat uuden tulokset tutkimusta, joka järjestettiin elokuusta 2018 tammikuuhun 2020 422 perheelle, joissa on 3-5-vuotiaita lapsia.

Tutkimuksessa havaittiin, että laitteiden säännöllinen käyttö lapsen rauhoittamiseksi johtaa useammin mielialan vaihteluihin ja lisääntyneeseen impulsiivisuuteen. Tämä oli erityisen havaittavissa pojilla, jotka olivat aiemmin osoittaneet impulsiivisuutta ja yliaktiivisuutta. Näyttöjen jatkuvan häiriön vuoksi he eivät pystyneet kehittämään tapoja käsitellä tunteita yksin.

Lapsen täydellinen eristäminen tekniikasta ei tietenkään toimi - ja tämä on hyödytöntä. Älypuhelimien tai tablettien kohtuullinen käyttö ei haittaa, jos perhe ei pidä niitä ensisijaisena tapana rauhoittaa lasta.

Tutkijat ehdottivat myös useita tekniikoita, joita voitaisiin käyttää vempaimien sijaan. Joten on suositeltavaa käyttää erilaisia ​​aisteja (esim. kuunnella musiikkia, murskata muovailuvaha käsissäsi tai hyppää trampoliinille) ja pyydä lasta nimeämään ja kuvaamaan tunteitaan, jotta hän oppii ymmärtämään paremmin mitä tuntuu.

Voit myös vahvistaa tiettyjen tunteiden assosiaatioita väreillä, jotta lapsesi on helpompi tunnistaa tunteensa. Toinen hyödyllinen tekniikka on korvauskäyttäytyminen. Lapselle tulee selittää, että hän voi purkaa vihansa lyömällä tyynyä, ei veljeä tai ystävää.

Kaikki tämä tulee sanoa lapselle, kun hän on rauhallinen: silloin hän voi käyttää oppimaansa seuraavan kiukun aikana. Kestää aikansa, ennen kuin vaikutus saa valtaansa, ja on tärkeää, että vanhemmat pysyvät itse rauhallisena eivätkä ylireagoi. Tämä ei ole helppoa, mutta se auttaa opettamaan lapselle tunteiden harjoittamisen mekanismeja, joita hän käyttää koko elämänsä ajan.