Lifehackerilla on kauniita kortteja itseapuun ja itsehoitoon

Lifehacker kanssa Grigori Bakhin, afrikkalaisen ubuntu-filosofian lähettiläs, on julkaissut itseapukortteja henkistä koulutusta ja itsehoitoa varten. Ne auttavat sinua ymmärtämään tunteitasi, suhteitasi muihin ja ammatilliseen kehittymiseen.

Kortit on jaettu eri alueisiin. Työskentelimme yhdessä Gregoryn kanssa aiheiden "Hoito" ja "Kutsumus" parissa.

• «Hoito” auttaa sinua selvittämään, minne energia menee, miten pääset pois "halua" ja "tarve" välisestä noidankehästä sekä tunnistamaan esteet ja silti ymmärtämään, mikä on sinulle arvokkainta elämässä.
• «Ammatti” avulla voit ymmärtää taitojasi ja kykyjäsi, tunnistaa vahvuudet ja heikkoudet, selvittää pelkoja ja laatia yksityiskohtaisen suunnitelman siitä, mitä haluaisit tehdä tulevaisuudessa.

Jokainen kortti sisältää vaiheittaiset ohjeet, jotka johtavat ongelmasta sen ratkaisuun. Kaikilla tehtävillä ja kysymyksillä on tietty metodologia ja ne perustuvat erilaisiin psykologisiin tekniikoihin, jotka auttavat ymmärtämään ja ratkaisemaan elämän vaikeuksia tehokkaasti. Takana on QR-koodit, joilla pääset Lifehackerin artikkeleihin sukeltaaksesi hieman syvemmälle aiheeseen.

Voit myös ostaa muita kortteja Ubuntun verkkosivuston "Työ", "Terveys", "Suhteet" ja "Intressit" -sarjoista. Tarjouskoodilla lifehacker mikä tahansa maksaa sinulle 30% halvemmalla. Tilaa itsellesi tai lahjaksi läheisillesi. Ja älä unohda pitää huolta itsestäsi.

Osta kortteja