Miksi viski sattuu ja kuinka päästä eroon tästä päänsärkystä

1. Jännityspäänsärky

Jos haluat hieroa humisevia temppeleitäsi sormillasi keskellä kiireistä päivää, kyseessä on todennäköisesti jännityspäänsärky. Tämä on eniten yleinen päänsäryn tyyppi. Lääkärit kuvaavat sitä näin: ikään kuin he laittaisivat leveän, raskaan ja liian tiukan vanteen päähänsä.

Tyypillisesti jännityspäänsärky ilmenee kipeänä, puristavana tunteena otsassa ja silmien takana. Mutta se voi myös keskittyä temppelialueelle.

Mitä tehdä

Yleensä päästä eroon jännityspäänsärkyjuuri tarpeeksi levätä. Yritä rentoutua, jos mahdollista, laita otsallesi viileä pakkaus. Jos tämä ei auta, ota reseptivapaa ibuprofeeni tai naprokseeninatriumkipulääke.

Jos kipu toistaa yli kahdesti viikossa kannattaa neuvotella lääkärin kanssa - aluksi terapeutin kanssa. Pelkästään kipulääkkeiden juominen tässä tapauksessa on vaarallista. Ensinnäkin kehosi voi tottua niihin ja pillereiden teho heikkenee. Ja toiseksi, sinulla on riski saada toisenlainen päänsärky - joka liittyy huumeiden käyttöön.

2. Migreeni

Migreenin klassinen ilmentymä on pakkomielteinen sykkivä päänsärky toisella puolella päätä. Hän yleensä alkaatylsänä painavana tunteena otsassa, silmien takana tai ovelassa.

Lisäksi migreenillä on muita ominaisuuksia merkkejä: esimerkiksi tällainen kipu kestää vähintään useita tunteja, siihen liittyy pahoinvointia ja lisääntynyt herkkyys äänille ja valolle. Mutta pääoire on aura, eli oudot visuaaliset, haju- tai ääniaistimukset. Ne eivät välttämättä esiinny juuri ennen kipukohtausta tai sen aikana, mutta jos esiintyvät, ne viittaavat migreeniin lähes 100 prosentin todennäköisyydellä.

Kuitenkin vain neurologi voi tehdä tarkan diagnoosin.

Mitä tehdä

Jos epäilet, että sinulla on migreeni, niin pian kuin mahdollista lähestyvän kohtauksen ensimmäisellä vihjeellä, hyväksyä reseptivapaat kipulääkkeet, kuten parasetamoli tai ibuprofeenitabletit.

Ja muista kääntyä terapeutin tai neurologin puoleen. Vaikka hyökkäys olisi vain yksi.

3. Temporaalinen arteriitti

Tämä kipu on kuin migreeni: se tunsi olonsa kuin polttava pulsaatio, useimmiten temppelissä pään toisella puolella. Temporaalinen arteriitti on kuitenkin paljon vaarallisempi tila.

Se johtuu ajatteluvaltimoiden tulehduksesta ja turvotuksesta, jotka kuljettavat verta silmiin, näköhermoihin ja aivoihin. Turvotuksen vuoksi verisuoni kapenee ja voi vaikeissa tapauksissa tukkia verenkierron kokonaan. Riippuen siitä, mitä elintä tukkeutunut valtimo ruokkii, tämä voi johtaa näön menetykseen tai aivohalvaukseen.

On tärkeää lisätä, että ajallinen arteriiitti vaikuttaa lähes yksinomaan vanhuksille. Jopa ajan tasalla tarjouksia 50-vuotiaaksi asti, älä epäile tätä sairautta ollenkaan

Mitä tehdä

Katsokaa oireita. Temporaalinen arteriitti ei ilmene vain pitkittyneenä kipuna yhdessä temppeleistä, vaan myös muista merkeistä:

• tuntuva kipu koskettaessa ihoa sairastuneessa temppelissä;
• lämpötilan lasku tai nousu;
• heikkous;
• heikkonäköinen;
• kipua pureskelun aikana.

Jos epäilet temporaalista arteriittia, ota yhteyttä lääkäriin mahdollisimman pian. Jos lääkäri olettaa saman diagnoosin, sinun on otettava verikokeita ja mieluiten myös ohimovaltimon biopsia. Diagnoosin vahvistamisen jälkeen määrätään hoito. Yleensä se koostuu glukokortikosteroidihormonien ottamisesta, jotka vähentävät tulehdusta.

4. Cervikogeeninen päänsärky

Cervikogeeninen pää kipu - tämä on kipua, joka johtuu erilaisista selkärangan tai niskan pehmytkudosten vammoista. Se voi johtua nikamien niveltulehduksesta, puristuneesta hermosta, nikamavälilevyjen ongelmista, liian jännittyneistä lihaksista.

Tämäntyyppistä kipua esiintyy usein vammojen jälkeen tai ihmisillä, jotka viettävät paljon aikaa istuen eivätkä seuraa asentoaan.

tunnistaa kohdunkaulan aiheuttama kipu voi johtua seuraavista oireista:

• se on peräisin kaulasta ja leviää temppelin kautta (yleensä toiselle puolelle) otsaan ja silmiin;
• tämä voi aiheuttaa niskajäykkyyden tunteen;
• kipu ulottuu usein olkapäätä ja käsivartta pitkin samalla puolella;
• joskus näkö heikkenee tilapäisesti sairastuneen puolen silmässä.

Mitä tehdä

Jos epäilet, että sinulla on kohdunkaulan aiheuttama päänsärky, ota yhteyttä lääkäriisi. On tärkeää sulkea pois vaarallisemmat diagnoosit - sama temporaalinen arteriitti.

Lääkärisi kysyy sinulta oireistasi, tutkii sinut ja määrää hoidon. Se on yleensä yhdistelmä reseptivapaita kipulääkkeitä (vaikkakin joissakin tapauksissa saattaa tarvita injektioita hermon tukahduttamiseksi), hieronta ja fysioterapia - harjoitukset lihasten palauttamiseksi kaula.

Huomaa, että vain asiantuntijan tulee suorittaa hierontaa ja valita harjoituksia. Älä missään tapauksessa tee tätä itse: on olemassa riski tehdä virhe ja rasittaa niska väärissä paikoissa, ja tämä tekee kivusta vakaamman ja vahvemman.

5. Temporomandibulaarisen nivelen toimintahäiriö

Temporomandibulaarinen nivel on yksi ihmiskehon monimutkaisimmista. Hän on vastuussa alaleuan liikkeestä eteenpäin, taaksepäin, oikealle ja vasemmalle. Kaikki rikkomukset tässä monimutkaisessa pureskelulihasten, nivelsiteiden ja luiden järjestelmässä johtavat siihen, että leuan liikkeet ovat jonkin verran häiriintyneet.

Tässä ovat yleisimmät merkkejä temporomandibulaarisen nivelen toimintahäiriö:

• kipu temppeleissä;
• kipu missä tahansa pureskeluun liittyvässä alueella, kuten leuassa tai kaulassa;
• napsautukset, rypistys, muut vieraat äänet leuan liikkeiden aikana;
• vaikeus avata suun kokonaan.

Mitä tehdä

Onneksi useimmat temporomandibulaarisen nivelen toimintahäiriöt ovat vaarattomia ja kulkea itsestään.

Ison-Britannian kansallisen terveyspalvelun asiantuntijat vähentävät epämukavuutta akuutin vaiheen aikana suositella:

• yritä olla puristamatta hampaitasi ja rentouttaa leukalihaksia;
• käytä kylmiä tai lämpimiä kompressioita leukaan - riippuen siitä, mikä lämpötila vähentää kipua;
• ota tarvittaessa reseptivapaa kipulääkettä, kuten parasetamolia tai ibuprofeenia;
• syö vain pehmeitä ruokia, jotka eivät vaadi vaivaa pureskelun aikana: raastettuja keittoja, munakkaita, pastaa;
• jos sinusta tuntuu, että leukalihakset kapenevat, kokeile hellävaraista hierontaa.

Jos kipu ei häviä useaan päivään peräkkäin tai on niin voimakas, että se estää sinua nukkumasta, syömästä ja työskentelemästä, hakeudu terapeutin puoleen. Lääkäri valitsee sinulle tehokkaammat kipulääkkeet ja tarvittaessa ohjaa sinut erikoistuneille asiantuntijoille - hammaslääkärille, neurologille tai psykoterapeutille.