Kuinka näkö muuttuu iän myötä ja voidaanko sitä korjata

Mikä on ikänormi ja mitä näköä voidaan kutsua hyväksi

Näöntarkkuudesta vastaa kaksi mekanismia:

1. silmän taittuminen ー on kyky taittaa valonsäteet, joka mitataan dioptrioissa. Normaalisti koko silmän optinen laite toimii siten, että säteet kohdistuvat tarkasti verkkokalvon keskelle. Olosuhteita, joissa kuvan tarkennus tapahtuu ennen tai takana, kutsutaan poikkeavuuksiksi tai taittumishäiriöiksi. Näitä ovat likinäköisyys (likinäköisyys), hypermetropia (kaukonäköisyys) ja astigmatismi.

2. Majoitus ー luonnollinen silmän sopeutumismekanismi keskittymään eri etäisyyksillä sijaitseviin esineisiin: sekä lähellä että kaukana. Se liittyy suoraan taittumiseen - esimerkiksi mitä lähempänä asia on, sitä suurempi valon taittuvuus on katsottaessa kaukaisesta kohteesta läheiseen.

Näöntarkkuus tarkistetaan taulukoilla, joissa on optotyyppejä: kirjaimia, numeroita tai muita erikokoisia merkkejä. Venäjällä Golovinin ja Sivtsevin pöytiä käytetään useimmiten ー varmasti kaikki näkivät tämän toimistossa

silmälääkäri. Kirjainten koko riippuu rivistä: mitä pienempi se on, sitä pienempiä merkkejä.

Normaali laskeeStandardoitu näöntarkkuuden mittaus / Oftalminen epidemiologia visio, jossa henkilö näkee kymmenennen viivan kummallakin silmällä 5 metrin etäisyydeltä. Sen terävyyden indeksi tässä tapauksessa on 1,0.

Kuinka näkö muuttuu iän myötä

Syntymästä lähtien ihmiskeho kehittyy jatkuvasti, eikä näköjärjestelmä ole poikkeus. Samaan aikaan, jo varhaisessa iässä, lapsista löytyy hälytyskelloja, jotka ilmoittavat alkamisesta silmäsairauksien tai häiriöiden kehittyminen, jotka on diagnosoitava ja korjattava mahdollisimman paljon aikaisemmin. Tässä on muutamia ajanjaksoja, jolloin merkittävimmät muutokset ihmisen näköjärjestelmässä tapahtuvat:

Alle 21

vastasyntyneet Lapset pystyvät reagoimaan vain valoärsykkeisiin eivätkä pysty erottamaan muotoja, värejä, esineitä. Noin 2-3 kuukauden iässä vauvat alkavat nähdä asioiden ääriviivat ja havaita liikettä. Tässä iässä yleensä vauvoilla diagnoosiSilmän taittuminen syntyessä ja sen kehitys ensimmäisen elinvuoden aikana suuressa vauvojen ryhmässä yhdessä keskustassa Pohjois-Italiassa / Pediatrian rajat kaukonäköisyys, koska heidän silmämunat ovat pienet.

Lapsen optinen laite on epävakaa eikä täysin muodostunut, joten 14-vuotiaaksi asti hänellä voi olla näkyviinIMI – Myopia Control Reports Yleiskatsaus ja johdanto / Tutkiva oftalmologia ja näkötiede taittovirheet. Yleisin niistä on likinäköisyys tai likinäköisyys. Yleensä hän alkaaKatsaus likinäköisyyden epidemiologiaan koululaisilla maailmanlaajuisesti / BMC oftalmologia kehittyä kouluiässä - 6-15 vuotta. Sen etenemiseen vaikuttavat monet tekijät, mukaan lukien geneettinen taipumus.

Likinäköisyyden kehittymisen ulkoisiin syihin liittyvätIMI-riskitekijät likinäköisyyteen / Tutkiva oftalmologia ja näkötiede:

• visuaalisen kuormituksen lisääntyminen, erityisesti koululaisten ja teini-ikäiset;
• huono työpaikan valaistus;
• alhainen fyysinen aktiivisuus.

Samaan aikaan lapsi ei voi aina itse ymmärtää, että hänessä on jotain vialla. On tärkeää, että vanhemmat kiinnittävät huomiota tavanomaisen käyttäytymisen muutoksiin: esimerkiksi opiskelijasta on tullut tuo kirjaa lähemmäs silmiä lukemisen aikana tai hänellä on usein päänsärkyä, vähentynyt akateeminen suoritus.

Myopian jatkokehityksen pysäyttämiseksi on tarpeen ottaa yhteyttä silmälääkäriin ajoissa ja valita sopiva korjausmenetelmä - lasit tai kovat piilolinssit.

Hoito nimitettyMyopia / brittiläinen lääketieteellinen lehti heti visuaalisen poikkeaman havaitsemisen jälkeen. Ja useimmissa tapauksissa likinäköisyys hidastuu vähitellen 15-vuotiaaksi ja 20–22-vuotiaaksi vakauttaaMyopian eteneminen ensisilmälasien käytöstä aikuisikään / British Journal of oftalmology.

Aikuisella likinäköisyys etenee useimmiten asianmukaisten perinnöllisten tekijöiden läsnä ollessa - sitten se voidaan yhdistää glaukooma, verkkokalvon patologia ja muut silmäsairaudet.

Ikää 20-40 vuotta

Tänä aikana ihmisen tulee erottaa esineet hyvin kaikilla etäisyyksillä - lähellä, kaukana ja keskimääräiseltä etäisyydeltä, koska silmien luonnollinen mukautuminen säilyy edelleen. Kuitenkin ympärillä on paljon nuoria, jotka käyttävät silmälaseja tai piilolinssejä. Tähän voi olla useita syitä:

• korjaamattomat olosuhteet murrosiässä, jotka mainittiin edellä;
• perinnöllinen tekijä;
• kehon sairaudet, jotka vaikuttavat myös negatiivisesti näköelimiin;
• ulkoiset tekijät ja erityisesti visuaalisen kuormituksen hallinnan puute opiskelun tai työn aikana.

40 vuoden jälkeen

Ensimmäiset havaittavissa olevat merkit näön heikkenemisestä ilmenevät pääasiassa 40 vuoden kuluttua - jälleen, jos samanaikaisia ​​patologioita tai geneettisiä sairauksia ei ole.

Suurin osa ihmisistä kehittyy presbyopiaKatsaus farmakologiseen presbyopian hoitoon / Aasian ja Tyynenmeren oftalmologian lehti (iän kaukonäköisyys) ー normaali ikään liittyvä akkomodaatiokyvyn heikkeneminen, jossa henkilön on vaikea nähdä esineitä läheltä.

Tämä on luonnollinen prosessi, joka liittyy linssin paksuuntumiseen ja sitä pitävän lihaksen elastisuuden vähenemiseen. Presbyopia korjataan silmälaseilla, piilolinsseillä, laserkorjaus näkemys tai multifokaalisten linssien intraokulaarinen implantointi, jonka avulla voit nähdä tasaisesti useilla optisilla vyöhykkeillä.

Tämän ikäisten potilaiden yleisiä valituksia ovat silmien kuivuus ja punoitus, erityisesti lukemisen tai pitkäaikaisen työn aikana. Useammin ongelma tapaaIkääntyvä kyynelrauhanen: muutokset rakenteessa ja toiminnassa / Silmän pinta yli 45-vuotiailla naisilla.

Tätä tilaa kutsutaan kuivasilmäsyndroomaksi. Se liittyy kyynelnesteen riittämättömään tuotantoon ja sen nopeutuneeseen haihtumiseen silmän pinnalta. Tämä on monitekijäinen sairaus, mutta ikä on yksi tärkeimmistä liipaisimetIhmissilmän ikääntymisprosessin luonnehdinta: kyynelten haihtumista, nesteen dynamiikkaa, verenkiertoa ja aineenvaihduntaan perustuvaa vertailevaa tutkimusta / kansainvälinen BioMed-tutkimus muutokset kyynelrauhasten rakenteiden toiminnassa.

Sitä paitsi, 40 vuoden jälkeen potilaiden on vaikeampi nähdä tai lukea hämärässä. Kun siirryt pimeästä huoneesta kadulle tai valoisampaan tilaan, valo voi häikäistä. Tämä johtuu pupillien lihasten heikkenemisestä, mikä säätelee silmään tulevan valon määrää.

50 vuoden jälkeen

Jokaisen ihmisen keho vanhentua eri tavalla. Altimuksista ja elämäntavoista riippuen yli 50-vuotiaille voi kehittyä sairauksia, jotka vaikuttavat negatiivisesti muun muassa näkökykyyn. Tässä ovat tärkeimmät:

• diabetes,
• sydän- ja verisuonijärjestelmän patologiat,
• hypertoninen sairaus.

Patologioiden läsnä ollessa tässä iässä potilaat useimmiten diagnoosiIkääntymisen ja ikään liittyvien silmäsairauksien anatomiset muutokset / Tutkiva oftalmologia ja näkötiede verkkokalvon vaurioihin liittyvät näköhäiriöt:

1. verkkokalvon dystrofia ー Yhteisnimitys ryhmälle sairauksia, joille on ominaista rakenteelliset muutokset silmän sisäkalvon kudoksissa. Nämä muutokset johtavat näkötoimintojen heikkenemiseen ja joissakin tapauksissa täydelliseen sokeuteen.

Ne ilmenevät verisuonijärjestelmän toiminnan häiriöistä. Valitettavasti on mahdotonta päästä kokonaan eroon dystrofiasta, mutta on olemassa kirurgisia menetelmiä ja konservatiivista hoitoa, jotka voivat pysäyttää taudin etenemisen.

2. Glaukooma ー Vaarallinen patologia, jolle on ominaista näköhermon surkastuminen. Ilman asianmukaista hoitoa tauti voi johtaa peruuttamattomaan sokeuteen. Glaukooman kehittyminen provosoidaGlaukooman historia ja riskitekijät / Optometrian lehti kolme päätekijää: kohonnut silmänpaine, näkökenttien kapeneminen ja muutokset näköhermossa. Ja ensimmäinen niistä voidaan käsitellä. Silmälääkäri voi palauttaa verenpaineen normaaliksi lääkityksellä, leikkauksella tai laserilla potilaan tilasta riippuen.

3. Lasaisen kehon irtoaminen - geelimäinen neste, joka sijaitsee linssin ja verkkokalvon välissä. Iän myötä se nesteytyy ja kiinnittyy vähemmän verkkokalvoon. Tämä provosoi sen siirtymistä tai irtoamista. Tämän seurauksena henkilö alkaa nähdä kelluvia "kärpäsiä" tai välähdyksiä.

Samaan aikaan niiden ulkonäkö voi viitata verkkokalvon katkeamiseen ja jopa sen irtautuminen Tulevaisuudessa. Pieniä vaurioita voidaan onneksi vahvistaa laserkoagulaatiolla, jolloin verkkokalvon ja suonikalvon välille syntyy tartunta.

4. diabeettinen retinopatia ー verkkokalvon sairaus potilailla, jotka kärsivät diabetes. Se aiheuttaa muutoksia verisuonten rakenteessa: niiden seinämät ohenevat, minkä vuoksi nestettä pääsee sisään.

5. diabeettinen retinopatia ilmenee mikroaneurysmoina, verenvuodoina silmän sisäkuoressa. Sairaudesta johtuen voi esiintyä myös verkkokalvon irtoamista, joka voidaan hoitaa vain kirurgisesti.

60 vuoden jälkeen

Yleisin sairaus yli 60-vuotiailla potilailla kaihiIkääntymisen ja ikään liittyvien silmäsairauksien anatomiset muutokset / Tutkiva oftalmologia ja näkötiede. Iän myötä linssi paksunee, muuttuu jäykiksi ja menettää kokonaan joustavuutensa. Aikuisen kaihien pääoireet ovat samean verhon ilmestyminen silmien eteen ja asteittainen näön heikkeneminen.

Alkuvaiheessa sairaus ei välttämättä häiritse ollenkaan, ja ilman asiantuntijan diagnoosia on mahdotonta havaita sitä itse. On vain yksi tapa hoitaa kaihia - leikkaus. Leikkauksen aikana potilaan samea linssi poistetaan ja uusi - keinotekoinen - istutetaan.

Yleistä on myös ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma eli silmänpohjan rappeuma, ー ns. keltaisen täplän (makulan) ehtyminen verkkokalvon keskivyöhykkeellä. Tekijä: tilastotIkään liittyvä silmänpohjan rappeuma ja silmän ikääntyminen / Kliiniset interventiot ikääntymiseen se diagnosoidaan noin 2 prosentilla alle 50-vuotiaista potilaista, kun taas yli 75-vuotiailla tämä luku nousee jyrkästi 35 prosenttiin.

Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma etenee verisuonten riittämättömän hapen saannin vuoksi ja aiheuttaa niiden ahtautumista, mikä johtaa näön heikkenemiseen. Päätekijä sen kehityksessä on ikä.

Mihin vaaran merkkeihin kannattaa kiinnittää huomiota iästä riippumatta

Jotkut ikääntymiseen katsottavat sairaudet voivat alkaa häiritä jo nuoruudessa. Ja keskeinen rooli tässä on perinnöllisyys sekä samanaikaiset sairaudet, jotka voivat aiheuttaa häiriöitä näköelinten toiminnassa.

Sinun tulee välittömästi varata aika silmälääkärille, jos huomaat seuraavia oireita:

• Akuutti silmän kipu. Ne voivat olla merkki loukkaantumisesta tai vaarallisemmista olosuhteista. Esimerkiksi silmänsisäinen tulehdus ja jopa glaukoomakohtaukset, joille on ominaista näkökenttien jyrkkä kapeneminen.
• Salamat, salamat, langat silmieni edessä, mikä voi viitata verkkokalvon vakaviin patologioihin.
• Tummat täplät tai samea huntu silmien edessä. Nämä voivat olla verkkokalvon irtoamisen tai kaihien oireita.

Kuinka ylläpitää ja pidentää silmien terveyttä

Tässä muutamia yksinkertaisia ​​mutta tehokkaita vinkkejä.

Käy säännöllisesti silmälääkärin tarkastuksessa

Tarkista silmäsi vähintään kerran vuodessa, vaikka mikään ei häiritse sinua. Asiantuntijan tulee ainakin tarkistaa näöntarkkuus, silmänsisäinen paine, silmän taittuminen, sekä silmän etu- ja takaosan kunnon arvioiminen ja perifeerisen näkökentän mittaaminen (perimetria).

Vältä silmien saastumista ja vieraita esineitä

Päivän aikana kosketamme usein silmiämme ja tuomme niihin tiedostamatta pölyä tai likaa. Siksi on tarpeen pestä ne puhtaalla vedellä ilman lisäaineita ja pestä kädet säännöllisesti saippualla ja vedellä.

Muista poistaa meikki ennen nukkumaanmenoa, jotta kosmetiikan hiukkaset eivät pääse silmiisi. Muuten ne voivat aiheuttaa sidekalvotulehdusta ja allergisia reaktioita. Kun valitset koristekosmetiikkaa, on parempi antaa etusija hypoallergeenisille tuotteille, jotka eivät murene.

Hallitse visuaalista kuormitustasi

On vaikea kuvitella elämää ilman laitteita. Mutta samalla on tärkeää muistaa, että 8 tunnin työ tietokoneella ja pitkä vierittää uutissyötteet ja sosiaaliset verkostot ー tämä on valtava kuormitus silmille. Se aiheuttaa voimakasta lihasjännitystä jatkuvan läheisen tarkennuksen vuoksi.

Jotta silmäsi lepäävät, pidä säännöllisesti vähintään 10-15 minuutin taukoja 1-1,5 työtunnin välein. Tällä hetkellä kannattaa katsoa kaukaisia ​​esineitä, mikä rentouttaa lihaksia.

Vietä aikaa ulkona

Kaikki on täällä yksinkertaista: kävellessään katsomme kaukaisia ​​esineitä, mikä tarkoittaa, että annamme silmän lihaksille rentoutua ja normalisoida visuaalisen laitteen työn.

Säädä oikea valaistus

Hyvä valaistus vähentää silmien rasitusta, joten se on ihanteellinen, jos työpaikkasi on ikkunan lähellä. Aseta keinovalon lähteet vasemmalle, jotta ne eivät luo varjoja.

Kannattaa suosia keltaisen sävyn lamppuja: tällainen valo on lähempänä luonnollista. Kun työskentelet pöydän ääressä, erityisesti pientä tekstiä käytettäessä, älä unohda pitää vähintään 50 cm etäisyyttä työtasosta.

Suojaa silmäsi UV-säteilyltä

Suora altistuminen ultraviolettisäteille vahingoittaa verkkokalvoa. Suojaa itsesi käyttämällä aurinkolaseja, joissa on hyvä polarisoiva pinnoite. Eikä vain kesällä. Itse asiassa talvella se on paljon vaarallisempaa: kirkas auringonvalo heijastuu lumesta ja muilta pinnoilta. Lisäksi suojalasit suojaavat pölyltä ja lialta tuulisella säällä.