Mitä tapahtuu, jos juot kahvia sitruunalla
Miscellanea / / April 03, 2023
Ei todellakaan sitä, mitä TikTok lupaa.
Mitä tapahtuu, jos juot kahvia sitruunalla
Jostain syystä uskotaan, että täysin yhteensopimattomien tuotteiden yhdistelmä voi tuoda jotain hyötyä. Joten sosiaalisissa verkostoissa ihmiset jakavat aktiivisesti positiivisia kokemuksiaan kahvin juomisesta sitruunalla: he sanovat, että se auttaa laihtumaan ja lievittää aknea. Mutta ongelma on, että yhdessä nämä tuotteet eivät ala toimimaan paremmin kuin erikseen.
Ylipainoinen
Ei mitään. Ei ole todisteita siitä, että kahvi ja sitruuna auttaisi laihtumaan.
Kalorivaje auttaa laihtumaan: jos elimistö kuluttaa enemmän päivässä kuin saa. A kahvia ja sitruuna vettä yksittäin vähentää ruokahalua vain epäsuorasti, joten älä luota siihen liikaa. Ja ne eivät varmasti tee ihmeitä, jos juot niitä yhdessä. Maksimi, mitä voidaan odottaa, on pieni lisääntyä aineenvaihdunta ja paljon muuta jalostukseen ylimääräistä nestettä kofeiinin vaikutuksesta.
ripulin kanssa
Jotkut ihmiset ajattelevat, että sitruunaviipale jauhetulla kahvilla on hyvä tapa rauhoittaa suolistoa. Itse asiassa vaikutus on juuri päinvastainen. Loppujen lopuksi kofeiini
stimuloi suolistoon ja pahentaa siten ripulia.Päänsäryn kanssa
Kofeiinia lisätään joihinkin kipulääkkeisiin, mutta joillekin se päinvastoin aiheuttaa migreenin. Niin sanoa Vaikea sanoa auttaako vai ei.
Mutta ei todellakaan ole todisteita siitä, että sitruunalla olisi mitään arvoa päänsäryn hoidossa.
Ihon terveyden kanssa
Sekä kahvi että sitruunat voivat parantaa ihon tilaa: ne sisältää antioksidantteja ja voi stimuloida kollageenin tuotantoa. Mutta ei ole todisteita siitä, että he yhdessä tekevät sen paremmin.
immuniteetin kanssa
Sekä kahvia että sitruunaa sisältää vitamiinit ja antioksidantit, jotka parantavat immuunijärjestelmää. Mutta ei ole olemassa tutkimuksia, jotka vahvistaisivat, että juoma voi jotenkin vakavasti lisätä elimistön kykyä vastustaa mikrobeja. Jos haluat satuttaa vähemmän, paremmin useammin käsien pesuun.
Voiko kahvi sitruunalla vahingoittaa?
Yhdessä nämä tuotteet voivat vahingoittaa yhtä hyvin kuin yksittäin. Ylimääräinen kahvi Voi olla nostaa verenpainetta, aiheuttaa närästystä, hermostuneisuutta, ahdistusta tai unettomuutta. Älä siksi juo enempää kuin 4 kuppia päivässä (eli noin 400 mg kofeiinia).
happoa sitruunoissa Voi olla vahingoittaa hammaskiillettä, aiheuttaa kariesta ja närästystä. Joten niitä ei myöskään pidä käyttää väärin, etenkään tyhjään vatsaan.
Lue myös☕☕☕
- Auttaako Ayurveda todella pääsemään eroon sairauksista?
- Voitko juoda vanhentunutta olutta?
- Onko mahdollista juoda lääkkeitä teen kanssa
- Pitääkö minun juoda entsyymejä, jos ruoka näyttää olevan huonosti sulavaa?
- Mistä vatsan raskaus tulee ja mitä tehdä sille