Mikä on "aliopiskelumenetelmä" ja kuinka tuottavuus tuplataan sen avulla

Mikä on kaksoismenetelmä

Tämä käytäntö on työskennellä samanaikaisesti muiden lähelläsi olevien ihmisten kanssa, joko fyysisesti tai virtuaalisesti. Heitä kutsutaan joskus "vastuukavereiksi", ja heidän läsnäolonsa yksin auttaa heitä pysymään keskittyneenä ja saamaan asiat tehtyä.

Alitutkimusmenetelmä on yksi tuottavuustemppuista, jota voi usein käyttää tietämättään. Esimerkiksi kun menet töihin kiireiseen kahvilaan sen sijaan, että pysyisit kotona ja häiritsisit muita asioita koko ajan. Tai kun harjoittelet kuntosalilla muiden jäsenten ympäröimänä, jotka tekevät samaa sen sijaan, että treenaat yksin.

Yllättäen ihmisten läsnäolo auttaa meitä säilyttämään huomiomme, vaikka työskentelemme kaikkein ärsyttävimpien tai epämiellyttävimpien tehtävien parissa. Ehkä tämä johtuu siitä, että ihminen on luonteeltaan sosiaalinen. Ja kun teemme jotain yhdessä muiden kanssa, emme vain suorita tehtäviä, vaan myös muodostamme sosiaalisia siteitä.

Työskentely jonkun kanssa pareittain

suositella ihmiset, joilla on keskittymisongelmia aiheuttavia häiriöitä, kuten ADHD. Mutta vaikka sinulla ei niitä olisi, aliopiskelumenetelmä auttaa silti lisäämään tuottavuutta ja motivaatiota.

Kuinka käyttää sitä

Valitse muoto – henkilökohtaisesti tai virtuaalisesti – ja etsi ihmisiä, joiden kanssa voit työskennellä samanaikaisesti. Kerää esimerkiksi etätyötä tekeviä ystäviä yhteen paikkaan tai yhteen Zoom-kokoukseen.

Riskinä on, että aliopiskelumenetelmästä tulee helposti häiriötekijä. Siksi sinun on hahmoteltava selkeät säännöt, jotta viestintä ja kaikenlaiset pienet asiat eivät keskeydy.

Jos tehtäväsi vaativat suurta keskittymistä, sovi, kuinka monta minuuttia tai tuntia kommunikoit ja kuinka monta työskentelet täydellisessä hiljaisuudessa. Kun kyse on tehtävistä, jotka vaativat aikaa ja keskittyminen ei ole tärkeää, yritä kommunikoida pitääksesi toiset motivoituina. Esimerkiksi chattailu puhelimessa ystävän kanssa samalla kun siivoat asuntoa.