Mitä tapahtuu, jos istut wc: ssä pitkään
Miscellanea / / April 03, 2023
Tämä voi johtaa peräpukamiin tai jopa pahempaan.
Kuinka kauan voit istua wc: ssä
Vaikka joku kutsuu wc: tä toimistoksi tai kirjastoksi, istuaKuinka usein ja kuinka kauan kakkaamisen pitäisi kestää? / Clevelandin klinikka se ei vie viittä minuuttia kauempaa. Mitä kauemmin ihminen painaa, sitä haitallisempaa se on hänen suolistoonsa.
Mitä tapahtuu, jos istut wc: ssä pitkään
Pitkäaikainen ja toistuva ylirasitus anorektaalisella alueella johtaaKakkaatko kunnolla? / Terveysministeriö Queenslandin hallitus Vastaanottaja peräpukamat - peräsuolen suonikohjut. Vakavia ongelmia hän yleensä ei aiheutaPeräpukamat / Cleveland Clinic (vaikka joskus solmut tulehtuvat ja tulehtuvat), mutta se voi tuntua todella kivuliaalta.
On myös erittäin pelottava skenaario: pitkästä istumisesta he voivat ilmestyäM. Lustig, A. Levy, K. Kopplin, Z. Ovadia-Blechman, A. Gefen. Varo wc: tä: syvän kudosvaurion riski wc-istunnon aikana / Journal of Tissue Viability vuoteet. Niin kutsuttu kudosnekroosi, joka johtuu niihin kohdistuvasta paineesta. Painehaavat heikentävät suuresti elämänlaatua ja voivat olla jopa tappavia. Mutta tämä koskee vain ihmisiä, joilla on heikentynyt mikroverenkierto ja hermovälitys, kuten vanhuksia. Siksi hoitokodeissa ja vanhustenosastoilla potilaita ei saa jättää ilman valvontaa vessassa kymmeniksi minuutiksi.
Kuinka auttaa itseäsi nopeuttamaan
Jotta wc-käynti olisi helpompaa, tarvitset istu alasSuolen terveys / Terveysosasto Länsi-Australia niin, että polvet ovat lantiota korkeammalla. Tämän asennon sanelee peräsuolen anatomia ja luonnollinen käyrä, joka on "vapautettava". Voit tehdä tämän käyttämällä jalkatukea.
Jos näytti siltä, että sinun piti mennä wc: hen, mutta asiat eivät menneet hyvin, on parempi pitää tauko ja kävellä. Älä yritä saavuttaa tulosta kaikin keinoin. On myös parempi olla ottamatta puhelinta mukaan "toimistoon".
Jos ongelma jatkuu, saatat tehdä jotain ei näin.
Lue myös🪑🚰❓
- Miksi haluat usein kirjoittaa ja mitä tehdä asialle
- Mitä tapahtuu, jos syö hometta
- Mitä tehdä ripulin kanssa
- Voiko virtsarakko räjähtää, jos kestää sitä pitkään
- Mikä on ummetus ja miten siitä pääsee eroon