Mitä hyötyä rakkausriippuvuudesta on?

Kustantaja "MIF" julkaisi psykoterapeutti David Richon kirjan "Kuinka olla aikuinen suhteessa". Buddhalaisen mindfulness-käsityksen pohjalta kirjailija tutkii viittä aikuisen rakkauden merkkiä ja selittää niiden roolin elinikäisissä suhteissamme. Julkaisemme otteen neljännestä luvusta, joka on omistettu rakkausriippuvuudelle.

Ensi silmäyksellä riippuvuus ei eroa suhteen romanttisesta vaiheesta. Erona on, että romanttinen vaihe menee ohi, mutta riippuvuus intensiivisistä tunteista ja dramatisoinnista säilyy.

Rakkaus auttaa kehittymään, kun taas riippuvuus halvaannuttaa eikä tuo tyydytystä, koska tämä tunne liittyy parabolisen käyrän putoamiseen, mitä ei tapahdu riippuvuuden kanssa.

Riippuvuus muistuttaa myös ehdotonta rakkautta: "Petyksestä huolimatta rakastan häntä edelleen niin monen vuoden jälkeen." (Fraasi "niin monen vuoden jälkeen" viittaa siihen, että luonnollinen kiertokulku on katkennut.) Riippuvuus ei ole side, vaan koukku. Muistatko "Wuthering Heightsin"? Tämä ei ole tarina rakkaudesta, vaan riippuvuudesta. Katie ei voi lakata rakastamasta Heathcliffiä, vaikka tämä loukkaa häntä koko ajan, eikä hän voi jäädä hänen luokseen eikä lähteä.

Aikuisena ihmiset luovat uudelleen samat siteet kuin heillä oli lapsuudessa. Jos tuolloin tämän kanssa oli ongelmia, he odottavat riippuvuutta.

Tiedostamattomat muistot lapsuudesta muodostavat tiedostamattomia refleksejä aikuisiässä. Kaikkiin suuntiin menneiden suhteidemme valtameri ulottuu horisonttiin asti, ja etsimme paratiisisaarta tästä avaruudesta. Ja löydettyämme sen yliarvioimme sen tarpeidemme kustannuksella, jotka voidaan tyydyttää vain tietoisella rakkaudella. Koska ihmiset ovat riippuvaisia, he tarvitsevat yhden elementin [rakkauden. — Noin toim.] liioitetussa muodossa: esimerkiksi he näkevät kiintymyksen ja kosketuksen tarpeen seksuaalisena haluna.

Riippuvuus synnyttää toisen ongelman: ei vain suostumus, vaan myös kieltäytyminen johtaa adrenaliinin nousuun, joten addikti itse asiassa ei välitä mitä saada. Näin ollen, vaikka suhde päättyisi, henkilö pysyy koukussa. Olemme edelleen riippuvaisia ​​kumppanista, vaikka eroaisimmekin hänen kanssaan. Tällaiset riippuvuudet toimivat usein viettelemällä ja juoksemalla, jolloin kumppani houkutellaan ja sitten käännetään pois hänestä. Sen jälkeen hän tekee samoin. Riippuvuus yhdistää pelon ja halun. Hengellinen valaistuminen koostuu niistä vapautumisesta, joten riippuvuutta voidaan kutsua hengen sairaudeksi, varsinkin kun se sisältää saavuttamattoman etsimisen. Rumi ilmaisi tämän onnistuneesti runollisissa riveissään: "Koko elämäni on kudottu eroottisista nautinnoista rakkaani kanssa."

Riippuvaiset suhteet perustuvat projektioon. Tuulen viemässä Scarlett O'Hara sanoo: "Rakastin sitä, mitä keksin. Keksin nippu riepuja ja rakastuin niihin. Ja kun Ashley ilmestyi, laitoin ne hänen päälleen välittämättä siitä, sopivatko ne hänelle vai eivät. En nähnyt kuka hän todella oli. Rakastin asioita, en häntä." Ja kirjan lopussa hän lisää: "Rakastan jotain, mitä ei oikeastaan ​​ole olemassa." Nämä sanat viittaavat siihen, että hän ei pelännyt ottaa vastuuta: ”En ole projektion uhri. Olen luonut ja ylläpitänyt sitä itse. Oli se mikä tahansa, Ashley piti siitä myös.

seksiriippuvuus tai riippuvaiset suhteet eivät ole yksisuuntaisia. Riippuvuus on toisen kumppanin alainen, ja toinen, joka tuntee rakkautta itseään kohtaan ja tuntee voiman, päättää, kuinka reagoida. Tällaisessa tuskallisessa (tai pikemminkin sokeassa) liitossa toinen toimii suoraan, kun taas toinen viittoi ja pakenee. Siksi lavalla on aina kaksi.

Riippuvuuden kohteella on voimaa, koska se on vapaaehtoisesti uhrattu tahto ja elämä. Pakkomielle henkilöön ja hänen ongelmiinsa voi kestää vuosia. Tämä vie aikaa, joka voidaan omistaa henkisille harjoituksille tai luovuudelle. Riippuvuuden "ahne velkoja" ottaa kaikki mahdollisuudet itselleen ja voi johtaa "käsittämättömään demoralisaatioon", kuten Anonyymien alkoholistien peruskirjassa kutsutaan.

Terveessä parisuhteessa tämä ei ole mahdollista. Voit saada vain sitä, mitä sinulla ei ole. Tästä syntyy riippuvaisten suhteiden paradoksi: kiintymys riistää meiltä huokauksen kohteen. Ironista on myös se, että mitä enemmän etsit luotettavuutta muilta, sitä vähemmän tunnet sitä. Joskus on pelottavaa tajuta, missä määrin kumppani vaikuttaa elämäämme ja ajatuksiimme. Mutta sen sijaan, että juokseisi karkuun, addikti halaa vielä lähemmäs! Miesten, jotka ovat riippuvaisia ​​naisista, tulisi ajatella: "Tämänkö takia tarvitsen naisen tukemaan osaani, joka ei voi pysyä omillaan?"

Elämän tutkimattomilla poluilla keskitymme aina johonkin. Omistamme 18 vuotta elämästämme lapsille, kaksikymmentä vuotta uralle, 14 vuotta huonoille tavoille, seitsemän rakkauden pakkomielle. Nämä jaksot menevät joskus päällekkäin, mutta estävät meidät aina kosketuksesta sisäiseen elämään. Pelkäämme, ettemme löydä keskinäistä ymmärrystä itsemme kanssa. Sisäinen elämä näyttää olevan kauhea kuilu, kun todellisuudessa on tilaa ja kauneutta. Tietoiset meditaatiot auttavat pääsemään tähän tilaan ja varmistamaan, ettei siellä ole niin pelottavaa. Mindfulness on vapautta pelosta, joka aiheuttaa riippuvuuden.

Riippuvuus ei osoita heikkoutta, sairautta tai riittämättömyyttä. Tämä tila on yleinen kaikilla tavalla tai toisella.

Onneton rakkaus lisää halua, ja tämä on luonnollista. Ikuinen teema rakkausriippuvuudesta on toistuvasti noussut esiin ihmiskunnan historiassa. Emme ole ensimmäiset emmekä viimeiset, jotka maistavat tätä ilon ja tuskan cocktailia. Myötätunto itseään kohtaan ja kyky katsoa itseään kiinnostuneena, ilman häpeää, katumusta ja ilkeyttä, voivat johtaa draaman onnelliseen loppuun.

En suosittele kenellekään putoamista riippuvuus, mutta kaikilla miinuksilla on myös positiivisia puolia. Se saa sinut ymmärtämään lasten ongelmia ja tyydyttämättömiä tarpeita, löytämään kipupisteitä. Ymmärrämme, kuinka yksinäisiä, puutteellisia ja avuttomia olemme, ymmärrämme keitä todella olemme, ja tämä tekee meistä nöyrempiä. Polku henkiseen heräämiseen voi kulkea myös riippuvuuden kautta, jos voit päästää irti egosta ja ymmärtää, että et hallitse tunteitasi, toiveitasi ja tarpeitasi. Riippuvuuden tuska ei ole turhaa, jos se auttaa sinua ymmärtämään itseäsi. Universumi lähettää sinulle henkilön, jolle annat itsesi sipulien kanssa, jos tämä on sinulle ainoa mahdollinen henkisen kehityksen polku. Jotta Dorothy saisi maagisia voimia, universumi lähetti hänen kimppuunsa hurrikaanin.

Lopuksi riippuvuus osoittaa, kuinka pitkälle olemme valmiita menemään sen eteen, mitä haluamme. Vaikka riippuvuuden kohde voi olla jotain absurdia, mutta siihen keskittyminen auttaa meitä löytämään itsestämme kyvyn kiinnittää huomiota johonkin ja saavuttaa päämäärä. Nämä ovat arvokkaita taitoja intiimien suhteiden rakentamiseen, jotka vain odottavat siivillä.

Kuinka olla aikuinen suhteessa tarjoaa uuden näkökulman rakkauteen – näkökulman, joka ei keskity täydellisen parin löytämiseen, vaan siihen, että tulet rakastavammaksi ja rakastamaan itseäsi. ymmärtäminen mies. Julkaisu auttaa pääsemään eroon tuomitsemisesta, pelosta ja syyllisyydestä ja ottamaan aikuisen aseman ihmissuhteissa.

Osta kirja