Tutkimus: kofeiini voi vähentää lihavuuden ja diabeteksen riskiä

Uusi opiskella ruotsalaiset ja englantilaiset tutkijat havaitsivat mahdollisen yhteyden korkean veren kofeiinipitoisuuden ja alentuneen liikalihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen välillä.

Tiedemiehet ennen tunnistettu kahvinkulutuksen ja pienentyneen diabeteksen riskin välinen yhteys. Mutta tällaiset tutkimukset perustuivat suurelta osin havainnointitietoihin, joten ne saattoivat puhua vain tosiasioiden suhteesta, eivät syy-seuraussuhteesta. Uudet tiedot saatiin Mendelin satunnaistusmenetelmällä. Sen avulla voit tarkistaa, voiko yhden ominaisuuden tunnettujen geneettisten tekijöiden esiintyminen vaikuttaa suoraan toisen ominaisuuden mahdollisuuksiin.

Tässä tapauksessa ryhmä keskittyi kahteen yleiseen geneettiseen muunnelmaan, jotka liittyvät ihmisten hitaampaan kofeiinin aineenvaihduntaan. Tämän seurauksena näillä ihmisillä on yleensä korkeampi kofeiinipitoisuus veressä, vaikka he kuluttavat keskimäärin vähemmän kofeiinia kuin muut ihmiset.

Analysoimalla noin 10 000 vapaaehtoisen tietoja muissa pitkäaikaisissa tutkimuksissa he seurasivat, Näiden geneettisten muunnelmien kantajat eivät sairastu tyypin 2 diabetekseen, sydän- ja verisuonitauteihin ja muihin tekijöihin riski.

Kävi ilmi, että ihmisillä, jotka ovat geneettisesti alttiita korkealle veren kofeiinipitoisuudelle, on todellakin vähemmän todennäköistä, että heillä on korkea painoindeksi, paljon rasvaa ja tyypin 2 diabetes. Tutkijat laskivat myös, että vähemmän painoisilla ihmisillä on 43 % pienempi todennäköisyys sairastua diabetekseen. Mutta näiden geneettisten muunnelmien ja alentuneen sydän- ja verisuonitautien riskin välistä yhteyttä ei voitu tunnistaa.

Kirjoittajat myöntävät, että tällä tutkimuksella oli rajoituksia. Erityisesti kaikki osallistujat olivat eurooppalaisia, joten tulokset voivat vaihdella esimerkiksi aasialaistaustaisten kohdalla. On myös tärkeää ottaa huomioon, että vaikka Mendelin satunnaistaminen sopii yleensä tunnistamiseen kahden tekijän välinen syy-yhteys on parempi kuin muun tyyppinen tutkimus, se on myös ei täydellinen. Lisäksi on olemassa aikaisempia tutkimusta samaa lajia, jotka eivät löytäneet yhteyttä kofeiinin kulutuksen ja pienentyneen diabeteksen riskin välillä.

Mutta tutkimuksen tuloksia ei pidä hylätä kokonaan. Ihmiskehossa on mekanismeja, jotka tekevät selväksi, kuinka kahvin juominen voi vähentää diabeteksen ja liikalihavuuden riskiä. Erityisesti kofeiinilla on lyhytaikainen vaikutus ruokahaluun ja se lisää myös kehon kykyä polttaa rasvaa ja vapauttaa energiaa.

Kirjoittajat huomauttivat, että uusia satunnaistettuja kontrolloituja tutkimuksia tarvitaan arvioimaan, voivatko kalorittomat kofeiinipitoiset juomat auttaa vähentämään liikalihavuuden ja tyypin 2 diabeteksen riskiä.