Leikkiterapia: kuinka ratkaista lapsen psykologiset ongelmat ilman kyyneleitä ja pillereitä
Miscellanea / / April 03, 2023
Opeta lapsia kommunikoimaan vapaasti ja nauttimaan elämästä.
Mitä on leikkiterapia
Leikkiterapia on 3–12-vuotiaille lapsille tarkoitettu psykoterapiamenetelmä, joka on tärkein työkalu psykologisten ongelmien ratkaisemiseen. On peli. Tosiasia on, että kehitysnsä vuoksi lapsi ei aina Voi olla Ilmaise ajatuksia, tunteita ja tunteita sanoin. Peli auttaa tekemään tämän hänelle luonnollisella tavalla.
Maria Potapova
Peli lapselle on hänen puheensa ja lelut hänen sanojaan. Pelissä lapsi ilmaisee itseään erittäin vilpittömästi. Terapeutin läsnä ollessa hän oppii ymmärtämään itseään ja muita, voi purkaa tunteitaan ja päästä eroon negatiivisista kokemuksista.
Samaan aikaan leikkiterapia ei ole vain hauskaa ajanvietettä tai opettavaista toimintaa. Se on järjestelmällinen prosessi, jonka tarkoituksena on ratkaista lapsen erityisiä ongelmia.
93 tieteellisen tutkimuksen meta-analyysin mukaan leikkiterapia on tehokasta korjaa käyttäytymistä ja auttaa myös lapsia sopeutumaan yhteiskuntaan ja kehittymään ihmisenä.
Mitä erilaisia leikkiterapiatyyppejä on?
Niitä on melko paljon. Tässä ovat tärkeimmät parametrit, joilla ne eroavat toisistaan.
Teoreettinen orientaatio
Psykologi osaa käyttää erilaisia terapiamuotoja. Esimerkiksi sisään psykoanalyyttinen lähestymistapaa, asiantuntija käyttää peliä selvittääkseen, mitä pienen potilaan tajuttomassa tapahtuu.
Kognitiivis-käyttäytymissuunnassa terapeutti opettaa lapselle kuinka selviytyä ahdistuksesta ja muuttaa sopeutumatonta käyttäytymistä sopivammaksi. humanistisessa - antaa sinun ilmaista itseäsi vapaasti, auttaa tutkimaan ja ymmärtämään tunteitasi ja kokemuksiasi, vahvistaa tunnetta turvallisuus.
Muoto
Leikkiterapia voi olla sekä yksilöllistä, kun vain lapsi ja terapeutti ovat paikalla, tai ryhmäleikkiä. Jälkimmäisessä tapauksessa psykologi voi työskennellä useiden lasten, samoin kuin poikien ja heidän äitiensä ja isien kanssa.
Esimerkiksi lapsi-vanhempi-suhdeterapiassa useat perheet kokoontuvat erityisesti varustetulle leikkialueelle. huoneessa ja psykologin valvonnassa oppivat olemaan vuorovaikutuksessa toistensa kanssa, vahvistamaan siteitä ja viettämään aikaa hyötyä.
Terapeutin asema
Leikkiterapia voi olla ohjaavaa ja ei-ohjattavaa.
Direktiivinen lähestymistapa sisältää menetelmiä, kuten terapiaa, vastepeliterapiaa ja kognitiivis-käyttäytymislähtöistä lähestymistapaa. Luokkien aikana psykologi ohjaa lapsen toimintaa, järjestää pelejä - asettaa juonen, valitsee sopivat kohteet, jotka auttavat ratkaisemaan ongelman, opettaa sinua käsittelemään tapahtumia oikein.
Ei-ohjaava leikkiterapia sisältää lapseen keskittymisen menetelmiä, kokemusterapiaa, traumakeskeistä integroitua terapiaa ja jungilaista lähestymistapaa.
Tällaisilla alueilla tärkein asia pelissä on pieni potilas. Terapeutti voi tarkkailla häntä, tukea häntä, kuvailla hänen toimintaansa tai olla vuorovaikutuksessa hänen kanssaan muilla tavoilla, mutta tekee sen aina lempeästi ja huomaamattomasti.
Tämä lähestymistapa antaa lapsille mahdollisuuden avautua vapaasti turvallisessa ympäristössä ja terapeutin ymmärtää ongelman olemuksen ja auttaa.
Mihin ongelmiin leikkiterapia auttaa?
Peliterapia sovelletaan seuraaviin ongelmiin ja olosuhteisiin:
- Tarkkaavaisuus-ja ylivilkkaushäiriö;
- erilaisia pelkoja;
- psykosomaattiset sairaudet;
- aggressiivisuus, konfliktikäyttäytyminen;
- masennus;
- ahdistuneisuus;
- ongelmat sosiaalisessa sopeutumisessa, vaikeudet kommunikoida muiden lasten tai aikuisten kanssa;
- heikko akateeminen suoritus, joka liittyy tunneongelmiin;
- vaikeudet sopeutua uusiin elämänolosuhteisiin, esimerkiksi asuinpaikkaa, koulutuslaitosta, perheen kokoonpanoa vaihdettaessa;
- lapsellinen mustasukkaisuus esimerkiksi uuden perheenjäsenen ilmaantuessa;
- traumaattiset tapahtumat, mukaan lukien vanhempien avioero tai läheisen menetys.
Miten leikkiterapia toimii?
Luokat pidetään erityisesti varustetussa leikkihuoneessa, jossa on tietyt lelut ja materiaalit luovuuteen.
Ensimmäisillä tunneilla lapsi tutustuu terapeuttiin ja tottuu siihen. Vaikka istunnolla olisi kahdenkeskistä työtä, vanhempien läsnäolo on hyväksyttävää alussa stressin minimoimiseksi.
Oppitunnin erityinen sisältö riippuu terapiamenetelmästä. Psykologi voi antaa lapsen valita pelin itse ja organisoida terapeuttisen prosessin sen ympärille sekä soveltaa tiettyjä tekniikoita.
Mitä pelejä voidaan käyttää terapiassa
Esittelemme muutamia pelejä, jotka saattaa Opeta lasta ymmärtämään tunteitaan paremmin.
Tunteita ja sanoja
Terapeutti pyytää lasta luettelemaan useita tunteita, joita hänen ikäisensä poika tai tyttö saattaa kokea. Kaikki nimetty on kirjoitettu pienille korteille. Jos lapsi on liian nuori lukemaan, terapeutti voi piirtää kasvot, jotka ilmaisevat asianmukaisia tunteita.
Sitten psykologi laskee valmiit kortit pöydälle ja kertoo tarinan elämästään. Se voi olla mikä tahansa mielenkiintoinen tapaus, joka aiheutti sekä positiivisia että negatiivisia tunteita terapeutissa.
Tarinan lopussa hän ottaa esiin purkin siruja ja järjestää ne korteille, joihin on kirjoitettu tarinassa mainitut tunteet.
Sitten psykologi muistaa toisen tapauksen elämästään ja pyytää pientä asiakasta osoittamaan sopivia tunnesanoja. Sen jälkeen on lapsen vuoro kertoa tarina ja sitten asettaa pelimerkit korteille.
Värien elämä
Terapeutti kysyy, mitä tunteita lapsi yhdistää tiettyyn väriin. Esimerkiksi punainen - aggressiota, sininen - suru, musta - melankolia, vihreä - kateus ja niin edelleen.
Kun kaikki parit on tunnistettu, psykologi pyytää lasta piirtämään kuvan näillä väreillä. Se voi olla geometrisia muotoja, koristeita tai jotain muuta - mitä mieleen tulee.
Kun kuva on valmis, terapeutti pyytää lasta puhumaan siitä.
vihan pallo
Lapsi täyttää ilmapallon. Terapeutti sitoo sen ja selittää, että ilmapallo itsessään on keho ja sisällä oleva ilma on vihaa.
Psykologi kysyy sitten lapselta: "Voiko vihan ilma tulla ulos? Mitä tapahtuu, jos tämä tunne juuttuu sinuun? Jääkö selkeälle ajattelulle tilaa?
Terapeutti pyytää sitten lasta painamaan ilmapalloa, kunnes se räjähtää ja "viha" tulee ulos. Psykologi selittää, että räjähdys on aggressio, jossa voidaan vahingoittaa itseään tai muita.
Terapeutti pyytää sitten lasta pohtimaan, onko olemassa turvallista tapaa vapauttaa viha. He täyttävät toisen ilmapallon, mutta eivät sido sitä, vaan vapauttavat ilmaa pieninä annoksina.
Visuaalisen esittelyn jälkeen voit siirtyä tiettyihin vihanhallintatekniikoihin.
Kuinka kauan leikkiterapian tulisi kestää?
Leikkiterapiatutkimuksen meta-analyysissä huomioituettä syvät muutokset vaativat noin 35 istuntoa, vaikka jotkut ongelmat voidaan ratkaista paljon nopeammin.
Maria Potapovan mukaan tyypillinen kestävien tulosten terapiasykli sisältää 16-18 hoitokertaa. Pyynnöstä riippuen saatetaan kuitenkin tarvita enemmän tai vähemmän istuntoja.
Kuinka kokeilla leikkiterapiaa
Löydä leikkiterapian asiantuntija kaupungistasi, ilmoittaudu konsultaatioon ja viritä yhteistyöhön etukäteen.
Ei ole väliä, mitkä luokat valitset - ryhmä vai yksilö - hyvän vaikutuksen saavuttamiseksi, joka tapauksessa vaaditaan vanhempien aktiivinen osallistuminen. Lapsihan tulee kerran viikossa erikoislääkärille 45-60 minuutiksi ja viettää muun ajan perheessä.
Maria Potapova
Jokainen vanhempi voi tulla lapsensa terapeutiksi, hallita tekniikat ja vetää kotileikkejä, harmonisoida ihmissuhteita ja auttaa lapsia psyykkisten ongelmien ratkaisemisessa.
Psykologi antaa sinulle palautetta istunnoista, vastaa kysymyksiin ja opettaa sinulle leikkiterapiatyökaluja kotona käytettäväksi.
Lue myös🧐
- EMDR-terapia: kuinka selviytyä traumasta silmän ja käden liikkeiden avulla
- Kuinka ryhmäterapia auttaa tuntemaan itsesi ja muuttamaan elämääsi
- Mitä kognitiivinen käyttäytymisterapia on ja kuinka nopeasti se auttaa?
- Kuinka skeematerapia auttaa hallitsemaan lapsuuden traumoja ja rakentamaan elämää
- Kuinka kehokeskeinen terapia auttaa lievittämään stressiä ja muita ongelmia