Kuinka illuusio historian lopusta estää meitä tulemasta paremmiksi tulevaisuudessa
Miscellanea / / April 02, 2023
Voit pudota tähän kognitiiviseen ansaan missä iässä tahansa.
"Missä näet itsesi 5 vuoden kuluttua?" on yksi vaikeimmista kysymyksistä, joita voimme kuulla. Meidän voi olla vaikea kuvitella, missä olemme 5 päivän kuluttua, saati 5 vuoden kuluttua. Monet kuitenkin luottavat siihen, että heidän luonteensa, arvonsa ja työympäristönsä eivät muutu paljon tulevaisuudessa, vaikka kaikki tämä on muuttunut dramaattisesti menneisyydessä. Tämä johtuu ilmiöstä, jota kutsutaan "historian lopun illuusioksi". Ja sinun pitäisi päästä eroon siitä, jos haluat parantaa henkilökohtaista ja työelämääsi tulevaisuudessa.
Mikä on illuusio historian lopusta
Tämän ilmiön ydin on, että ihmisillä on taipumus aliarvioida, kuinka paljon he muuttuvat tulevaisuudessa, vaikka he ymmärtävät, kuinka paljon he ovat jo muuttuneet verrattuna menneisyyteen.
Psykologit keksivät termin "illuusio historian lopusta" vuonna 2013 sen jälkeen useita tutkimuksia. Niihin osallistui yli 7500 aikuista, jotka jaettiin kahteen ryhmään: ”ennustajat
ja toimittajat. Ensimmäisen ryhmän osallistujia pyydettiin ennustamaan, kuinka heidän luonteensa muuttuu seuraavan 10 vuoden aikana, eli 25-vuotiaat "ennustajat" arvioivat, millaisia he olisivat 35-vuotiaana. Osallistujilta "toimittajalta" puolestaan kysyttiin, kuinka he olivat muuttuneet viimeisen 10 vuoden aikana, ja 35-vuotiaat kertoivat, kuinka he olivat 25-vuotiaita.Tämän seurauksena "ennustajat" olivat varmoja, että he muuttuisivat vähemmän vuosikymmenen aikana kuin "toimittajan" todellinen kokemus osoitti. Tutkimuksen tekijät totesivat, että kaiken ikäiset - nuoret, keski-ikäiset ja vanhat - tiesivät muuttuneensa paljon menneisyydessä, mutta ajattelivat, että tuskin muuttuvat tulevaisuudessa. Näin he ajattelivat nykyisyyttä käännekohta, kun heistä tuli lopulta persoonallisuuksia, joita he tulevat olemaan loppuelämänsä.
Tutkimuksen toisessa osassa psykologit tutkivat, miten ihmisten perusarvot muuttuvat, mukaan lukien käsitykset vallasta, menestyksestä, omavaraisuudesta ja mukautumisesta. Tutkijat analysoivat myös, kuinka osallistujien mieltymykset ruokaan, elokuviin, harrastuksiin ja ystävyyssuhteisiin muuttuivat. Kaikki testit osoittivat samoja tuloksia. Ihmiset aliarvioivat, kuinka paljon heidän persoonallisuutensa, sisäiset asenteensa ja mieltymyksensä muuttuvat tulevaisuudessa.
Miten tämä illuusio vaikuttaa elämäämme?
Hän saa sinut kulkemaan virran mukana
Tietysti elämä voi olla hyvin arvaamatonta. Kuitenkin illuusio historian lopusta vie meiltä laillisen kyvyn luoda uusia versioita itsestämme. Meidän on paljon helpompaa pysyä tutussa nykyhetkessä kuin yrittää kuvitella jotain muuta kuin se. tulevaisuutta. Mutta jos emme ajattele sitä, keitä haluamme olla, emmekä mene kohti tätä näkemystä persoonallisuudestamme, meistä tulee se, mitä nykyiset olosuhteet tekevät meistä.
Hän kannustaa merkitsemään
"Työ tulee aina ensin", "Minä sisäänpäin kääntynyt, joten minun on vaikea saada uusia ystäviä", "Olen liian vastuuton ottamaan lemmikin." Illuusio historian lopusta saa meidät takertumaan sellaisiin stereotyyppisiin uskomuksiin. Ja menetämme mahdollisuuksia, jotka auttaisivat meitä muuttumaan parempaan suuntaan.
Se häiritsee järkevää suunnittelua
Kuvittele, että olet opiskelija, jonka täytyy opiskella tenttiä varten. Kun teet valmistautumissuunnitelman, todellinen itsesi tuntee olonsa levänneeksi ja haluaa jopa aloittaa opiskelun mahdollisimman pian. Siksi päätät luottavaisesti, että vietät helposti useita tunteja päivittäin luokissa. Mutta jo muutaman päivän kuluttua tuleva itsesi tuntuu väsyneeltä, eikä aihe ole enää kovin kiinnostava. Näin toimii illuusio historian lopusta. Optimistisemman tai pessimistisemmän näkemyksen tarjoaminen tulevaisuudesta objektiivisen sijasta ei anna meille pätevää hallita aikaa ja energiaa.
Kuinka päästä eroon illuusion historian lopusta
Ihmisillä on taipumus uskoa, että heillä on ihana luonne ja he valitsevat oikeat arvot. Eikä kukaan halua muuttua huonompaan suuntaan. Positiivisen minäkuvan ylläpitämiseksi on tärkeää, että uskomme, että meidän positiivisia ominaisuuksia ei muutu koskaan. Lisäksi meidän on paljon vaikeampaa kuvitella tulevaisuutta kuin analysoida menneisyyttä. Siitä huolimatta on täysin mahdollista vapautua historian lopun illuusion vaikutuksesta.
Muista itsesi menneisyydestä
Mieti, kuinka olet muuttunut muutaman viime vuoden aikana. Millaista elämäsi oli kolme vuotta sitten? Mistä aktiviteeteista olet ollut kiinnostunut? Millaisesta työstä pidit? Ketkä olivat parhaat ystäväsi? Analysoi sitten kuka olet tässä ja nyt. Ovatko harrastukset, työprioriteetit tai ystävyyssuhteesi pysyneet ennallaan?
Kun vietät jonkin aikaa aiemman versionsi kanssa, sinun on paljon helpompi ymmärtää, kuinka voit muuttua parempaan suuntaan.
Kuvittele itsesi ihanteelliseen tulevaisuuteen
Tee henkilökohtainen "tehtävälausunto" siitä, missä olet muutaman vuoden kuluttua. Tämä on hyvä tilaisuus pohtia, mitä todella haluat elämältä. Kysy itseltäsi näitä kysymyksiä:
- Miltä tyypillinen päiväsi näyttää tulevaisuudessa?
- Missä ja kenelle työskentelet?
- Kuinka paljon tienaat?
- Kuka kuuluu sosiaaliseen piiriisi?
Älä keskity vain niihin elämänalueisiin, joita pidät itsellesi tärkeinä tänään. Yritä tutkia näkökohtia, jotka eivät juurikaan vetoa nykyiseen itseisi, mutta joista voi tulla keskeisiä tulevaisuutesi.
Esimerkiksi nyt et halua rakentaa suhdetta, on lapsia, perustaa oma yritys tai opiskella vierasta kieltä. Entä sinä tulevaisuudessa? Kun kirjoitat visiosi muistiin, sinun on helpompi tehdä suunnitelmia näiden tavoitteiden saavuttamiseksi.
Jaa näkemyksesi muiden kanssa
Haluat ehkä pitää suunnitelmasi salassa. Olet esimerkiksi huolissasi muiden arvaamattomista reaktioista tai pelkäät, että et pysty saavuttamaan haluamaasi. Avoin puhuminen tulevaisuuden visiosta on kuitenkin uskomattoman tärkeää, koska se auttaa kantamaan vastuuta ja toimimaan uuden käyttäytymismallin mukaisesti. Lisäksi luotettavat työkaverit ja läheiset ystävät voivat tukea sinua valitulla tiellä.
Lue myös🧐
- "Ihmiset eivät muutu": mitä vikaa tässä stereotypiassa on ja kuinka tulla erilaiseksi
- Mitä on henkinen aikamatkailu ja miksi sinun pitäisi lähteä siihen
- Kuinka ottaa vastuu elämästäsi