Tapana valehdella: miksi valehtelemme, vaikka emme haluaisi, ja kuinka lopettaa

Tämä tapahtuu usein lasten kanssa. Lapsi voidaan peittää päästä varpaisiin suklaalla, mutta varmistaakseen, että hän ei syönyt mitään makeisia. Tämä on normaali kehitysvaihe: hän on havainnut osaavansa valehdella, ja nyt hän testaa, mihin tämä voi johtaa. Jatkossa hän ymmärtää, että monet salaiset asiat tulevat selväksi ja teoilla on seurauksia.

Mutta tapahtuu, että henkilö ei ole lapsi pitkään aikaan. Ja silti pettää, vaikka on selvää, että tämä on valhetta. Yksinkertaisin esimerkki on sosiaalinen media. Yhtäkkiä huomaat, että ystäväsi lähettää menestyksekästä menestystä sivullaan, vaikka tiedät varsin hyvin, ettei siellä ole hajuakaan erityisestä vauraudesta. Ja kaikki hänen 120 tilaajansa ovat myös tiedossa. Tai kun ystävä soittaa sinulle ja sanoo:olen tulossa”, vaikka taustaäänet vihjaavat, ettei hän ole edes lähtenyt kotoa. Joskus ihminen itse saa kiinni itsestään selvän valheen. Ja hämmästyttävintä on, että hän ymmärtää: valheet eivät todellakaan vaikuta tilanteeseen, olosuhteet on helppo tarkistaa. Mutta hän ei vain voi lopettaa.

Miksi ihmiset valehtelevat

Psykologian kandidaatin Maria Daninan mukaan ihmiset valehtelevat useimmiten käytännön eduista. He yrittävät esimerkiksi välttää tuomitsemista, häpeää, rangaistusta, kostoa. Saatamme valehdella saadaksemme jotain, kuten ylennystä tai tehdäksemme vaikutuksen muihin. Ja joissakin tapauksissa ihminen pettää ohjaamana hyviä aikomuksia - Haluaa miellyttää toista, suojella rakkaitaan, pitää jonkun toisen salaisuus.

Mukaan tutkimusta, iän myötä valehtelemme yhä vähemmän. Eikä kyse ole vain lapsista, jotka tekevät sitä useammin kuin aikuiset. Vanhemmat ihmiset valehtelevat harvemmin kuin keski-ikäiset. Syödä tiedotettä lisääntynyt luova ajattelu yhdistetään epärehellisempään käyttäytymiseen, mutta on myös todisteita päinvastaisesta vaikutuksesta: valehtelu lisää luovaa ajatteluamme. Lisäksi ihmiset valehtelevat todennäköisemmin ollessaan väsyneitä tai heikentyneenä stressi. Esimerkiksi päivällä valehtelemme useammin kuin aamulla.

Toisten valehteleminen voi myös lisätä halukkuuttamme valehdella. Varsinkin jos ne, joiden kanssa yhdistämme itsemme, valehtelevat. Päinvastoin, jos meitä muistutetaan moraalinormeista tai luulemme vain jonkun tarkkailevan meitä, valehtelemme harvemmin.

Daninan mukaan valehtelun rangaistuksen puute sekä sen kielteisten seurausten ymmärtämättömyys, nostaa sen todennäköisyys. Yleisesti ottaen rangaistukset kuitenkin todennäköisemmin pakottavat valheeseen kuin välttämään niitä. Esimerkiksi perheissä, joissa tiukat säännöt lapset pettävät useammin kuin demokraattisemmat ja joustavammat. Kummallista kyllä, kollektivistisempien kulttuurien ihmiset myös valehtelevat useammin, todennäköisesti jaetun vastuun vuoksi.

Mies myös taipuvainen huijaukseen, jos jokin tavoite tai mahdollinen hyöty on vaakalaudalla. Jos se ei liity rahaan, se provosoi valehtelemaan saavuttaakseen sen jopa enemmän kuin taloudelliset palkkiot. Myös meille ominaisuus moraalinen hemmottelu. Jos esimerkiksi odotamme tekevämme hyvän teon tulevaisuudessa, voimme helpommin perustella moraalittoman käytöksen nykyhetkellä. Ja päinvastoin: kun olemme tehneet jotain hyvää, uskomme, että olemme ansainneet oikeuden tehdä huono temppu, mutta alitajuisesti tätä emme ole valmiita myöntämään itsellemme.

Joskus, kuten Danina huomauttaa, petoksella ei kuitenkaan ole hyvää syytä. Henkilöllä voi olla pakkomielteinen halu valehdella, hän tekee sen impulsiivisesti tai jopa nauttii prosessista.

Onko oikein huijata

Tämä saattaa olla vastoin sisäisiä moraalisia vakaumuksia, mutta kaikki valehtelevat - toiset enemmän, jotkut vähemmän. Joten yleisesti ottaen pettäminen on normi.

Gran.rf-verkkoalustan psykologin Anastasia Korneevan mukaan, jos ei ole muodollista syytä valehdella, mutta ihminen tekee sen kuitenkin, tämä voi olla oire mielenterveyden perushäiriöstä. häiriöt persoonallisuus.

Miksi valheet ovat vaarallisia

Pettämällä voi olla seurauksia tai ei. Vaikka kuinka surullista tahansa, kaikki salaisuudet eivät tule selväksi. Valery Gutin mukaan valheet ovat erilaisia, ne voivat olla tuottavia. Näin ollen suurin osa maailmanbrändien työstä perustuu petokseen, jonka ansiosta monet parit ovat säilyttäneet suhteensa valkoisia valheita. Mutta on myös tuottamaton valhe: jos sen avulla henkilö piilottaa ongelmia, hän menettää aikaa niiden ratkaisemiseen. Keksiessään saavutuksia itselleen, hän itse asiassa seisoo paikallaan, vaikka hän voisi menestyä.

Samalla sinun on oltava valmis kohtaamaan seuraukset, jos totuus tulee julki.

Kuinka päästä eroon tapasta valehdella

Valeri Gut suosittelee seuraavaa:

• Ymmärtääksemme omien valheidemme syyt, ymmärtääksemme mitä tarvitsemme sulkemalla alkamalla pettää. huomion puute, puute luottamusta tai turvallisuus, pelko. Tätä varten on syytä pohtia, millä muulla tavalla voimme saavuttaa sen, mitä meiltä puuttuu.
• Lopeta itsesi pettäminen. Ongelman tunnistaminen on tuottavampaa kuin sen välttäminen. Oletetaan, että ylipainoisten ihmisten on joskus helpompi sanoa, että tämä on geneettinen taipumus kuin hyväksyä, että he syövät liikaa makeisia. Mutta ongelma jää ratkaisematta.
• Huolehdi muiden ihmisten tunteista. Ennen kuin valehtelet, voit miettiä, kuinka me itse reagoisimme tällaiseen tilanteeseen.
• Puhu enemmän rehellisten ihmisten kanssa. Tiedämme, että valheet syntyvät viestinnässä. Eli pääset eroon samalla tavalla. Kuten mitä tahansa lihasta kehossa, halu kertoa totuus voidaan harjoitella. Esimerkiksi uusien tuttavuuksien solmiminen, keskusteluihin osallistuminen.