Onko raskaana olevien naisten mahdollista saada colaa

Onko raskaana olevien naisten mahdollista saada colaa

Kyllä, mutta ei kovin paljon, koska se voi vahingoittaa terveyttäsi. Periaatteessa tämä ei koske vain raskaana olevia naisia.

Miksi paljon colan juominen on huonoa

Cola ei ole vaarallisin juoma. Ja silti on neljä syytä olla käyttämättä sitä väärin.

Siinä on paljon sokeria

Yhdessä kolapurkissa voi ollaSokeri: tosiasiat / NHS noin yhdeksän sokerikuutiota. Kuitenkin, kuten muissa makeissa virvoitusjuomissa. Aikuiset eivät halua syödä enempää seitsemän noppaa päivässä.

Raskaana olevien naisten on oltava vielä varovaisempia. Ne ovat erittäin haitallisia väärinkäyttöTerveellinen ruokailu raskauden ja imetyksen aikana / WHO makeisia, varsinkin jos ne lihoavat paljon. Tämä lisää raskausdiabeteksen ja muiden komplikaatioiden riskiä.

Hän on erittäin hiilihappoinen.

Progesteronin takia raskaana olevilla naisilla usein siellä onRaskauskaasu / American Pregnancy Association turvotusta, röyhtäilyä ja kaasua. Vain hiilihapotetut juomat pahentaaKaasun ilmavaivat / Siinain vuori tilanne.

Siinä on kofeiinia

Kaikissa virvoitusjuomissa ei ole kofeiinia, mutta colassa on noin 40 mgRaskauden aikana vältettävät ruoat / NHS yhdessä pankissa. Ja raskaana olevia naisia ​​ei suositella kuluttamaan enempää 200Raskauden aikana vältettävät ruoat / NHS–300WHO: n suositukset synnytyksen hoidosta positiivisen raskauskokemuksen saavuttamiseksi / WHO mg päivässä.

Se sisältää happoja

Koksi sisältää fosforia ja sitruunahappoa, joten se voi vahingoittaaOnko Coca-Cola haitallista hampailleni? / Coca-Cola Iso-Britannia emali (jopa valmistaja ei piilota tätä). Ja viimeinen on kärsimystäRaskaus ja hampaat / BetterHealth, Victorian hallitus raskauden aikana oksentamisen ja happaman mahasisällön suuhun nielemisen vuoksi.

Lisäksi hapot provosoida närästys.

Kuinka paljon kolaa voivat raskaana olevat naiset

Koska tämä ei ole pakollinen tuote raskaana oleville naisille, ei ole hyväksyttyä annosta. Mutta voit keskittyä sokerin määrään tai, jos juot colaa ilman sitä, kofeiinipitoisuuteen. Viimeinen muuten, onRaskauden aikana vältettävät ruoat / NHS ei vain ympyrässä. Joten sinun on valittava sen, kahvin (100-140 mg kofeiinia mukissa) ja teen (75 mg) välillä.

hyvin ja turvotus voi johtua mistä tahansa soodamäärästä. Siksi on parempi rajoittaa sitä ruokavaliossa ja yrittää juoda mahdollisimman vähän.