5 tapaa voittaa uran pysähtyminen

Jokaisen elämässämme tulee aika, jolloin alamme epäillä urapäätöksiämme. Tämä tapahtuu vähitellen. Ensin kärsivällisyyttämme koettelevat vakavat esteet, sitten pienet rutiinitehtävät käyvät hermoillemme, kunnes jonain päivänä sanomme itsellemme: "Riittää." Ei ole enää motivaatiota jatkaa eteenpäin.

Jos tunnistat itsesi tästä kuvauksesta, saatat olla tekemisissä uran pysähtyneisyydellä.

Mikä aiheuttaa uran pysähtymisen

Syynä pysähtymiseen työssä voi olla mikä tahansa: pomon käyttäytyminen, suhteet kollegoihin, rikkinäinen kahvinkeitin, käsittely, kaikki kerralla tai ei mitään. Stagnaatiota ruokkivat paitsi ulkoiset tekijät, joskus se on seurausta siitä, että sisäiset resurssit ovat loppuneet.

Tässä on joitain mahdollisia syitä, miksi sinusta tuntuu, että urasi on pysähtynyt.

Selkeiden tavoitteiden puute

Vaikuttaako työsi sinusta turhalta? Kysytkö usein itseltäsi, miksi teet mitä teet? Saako ammatillisen referenssin puute sinut tuntemaan olosi epäpäteväksi?

Ajan myötä unohdamme motiivimme ja eksymme suunnitellulta tieltämme. Kun näin tapahtuu, kiinnostuksemme työhön hiipuu ja meistä tuntuu, että yhteytemme siihen, mitä rakastamme, katkeaa.

Lisäksi tunnemme olevamme hukassa, jos menetämme yhden erittäin tärkeän asian - unet. Kun sitä ei ole, se hämmentää meitä.

Ei monimutkaisia ​​tehtäviä

Ne vievät paljon aikaa ja vaivaa, mutta pakottavat meidät kokeilemaan uusia ja uusia tapoja, kunnes löydämme ratkaisun. Monimutkaisten tehtävien ansiosta kehitymme ja tulemme todellisiksi ammattilaisiksi.

Kun työ ei aiheuta vaikeuksia ja muuttuu tylsäksi rutiiniksi, vailla luovuutta ja sananvapautta, palamme nopeasti loppuun. Valitettavasti tämä tilanne voi viedä meiltä kyvyn innovoida ja ajatella laatikon ulkopuolella.

Kannusteiden puute työntekoon

Monet aliarvioivat taitojaan ja kykyjään ja ryhtyvät töihin, joihin he ovat liian päteviä. Tämän seurauksena tällaiset ihmiset työskentelevät ammattitasonsa alapuolella eivätkä saa korkeinta palkkaa.

Kun emme löydä kykyjemme ja kykyjemme oikeaa käyttöä, kyky oppia uusia asioita heikkenee. Tämän seurauksena pysähdymme kasvaa ammattimaisesti. Ei kasvua tarkoita, ettei hauskaa ole – työstä tulee tylsää.

Liikaa kannustimia työntekoon

Toinen ääripää on ylityö, joka saa meidät menettämään kärsivällisyyden. Liian monet tehtävät, tyytymätön pomo ja välinpitämättömät työtoverit lisäävät vain liiallista ärsytystä, joka johtaa lopulta uupumiseen.

Epätyydyttävä palkka

Monille raha on erittäin tärkeä tekijä työelämässä. Ja tämä on täysin normaalia. Kun teemme kovasti työtä moninkertaistaaksemme työmme aineellisen palkkion, eikä näin tapahdu, kaikki halu ponnistella katoaa. Ja sekin on okei.

Ylistyksen puute

Raha ei ole ainoa tapa saada palkkiota tehdystä työstä. Huomio ja ansioiden kunnioittaminen ovat yhtä tärkeitä. Kun emme ymmärrä sitä, voimme tuntea olomme aliarvostetuiksi ja jopa nöyryytetyiksi.

Toki raha maksaa laskut, mutta tunnustaminen ruokkii egoamme, energisoi meitä ja kohottaa mielialaamme.

Kuinka voittaa uran pysähtyminen

Jos huomaat työssäsi kaikki pysähtymisen merkit, älä huoli - voit silti korjata sen. Tässä on viisi tehokasta tapaa päästä eroon uran pysähtyneisyydestä.

1. Etsi merkitys

Mihin sinä pyrit? Mikä saa sinut pukeutumaan työvaatteet päälle, istumaan kokouksissa ja ryhtymään ammattitehtäviin? Mitä haluat tehdä ja millainen asiantuntija sinusta tulee?

Jokaisella meistä on synnynnäinen halu saavuttaa jotain, se työntää meitä eteenpäin. Kun alat puhua siitä ääneen itsellesi ja muille, sitoudut täyttämään sen. Tämä auttaa pääsemään irti maasta.

2. Aseta selkeät tavoitteet

Monet ihmiset näkevät työn vain toimeentulon lähteenä. Tietysti tällainen lähestymistapa voi täyttää taskut, mutta se ei voi stimuloida ajattelua.

Tavoitteet, lyhyen aikavälin ja pitkäaikainensaa meidät odottamaan uutta päivää. Ajan myötä suunnitelmamme muuttuvat prioriteettien ja tarpeiden mukaan, mutta emme koskaan jää ilman päämäärää.

Mieti, mihin suuntaan haluat mennä, jotta et koskaan tunne ettet mene minnekään.

3. ole realistinen

Minkä tahansa tavoitteen saavuttaminen vie aikaa. Tuskin alat puhua täydellistä espanjaa tai soittaa pianovirtuoosia vain kuukaudessa. Lisäksi epärealistinen määräaika vain lisää todennäköisyyttä, että lopetat puolivälissä, kun et näe toivottuja tuloksia varatun ajan kuluessa.

Yritä olla realistinen ja aseta itsellesi realistiset tavoitteet ja tavoitteet.

4. Kehitä jatkuvasti

Jos haluat pysyä ammatillisen alasi nopeissa muutoksissa, sinun on toimittava päättäväisemmin. Ostaa uudet taidot ja hio vanhoja, seuraa trendejä ja todista itsesi joka päivä sijoittamalla taitosi ja aikaasi suosikkiyritykseesi.

Ole kärsivällinen. Jos asetat itsellesi kunnianhimoisen tavoitteen, matka siihen voi olla pitkä ja väsyttävä.

5. Motivoi itseäsi

Motivaatio nostaa meidät kykyjemme huipulle. Ja meidän on helpompi voittaa pysähtyneisyys, joka usein viittaa henkisen voiman ehtymiseen, kun olemme sisäisesti motivoituneita. Koska tässä tapauksessa määritämme ongelmien syyt ja ratkaisemme niitä ei ulkopuolisen palkinnon, vaan itsensä kehittämisen vuoksi.

Jokainen minuutti venyy kuin kokonainen tunti, kun työelämä on jäätynyt paikoilleen. Ongelman ratkaisemiseksi riittää kuitenkin, että kuuntelet itseäsi. Ole ainutlaatuinen, anna työsi ja lähestymistapasi liiketoimintaan muistella. Mikään ei ole parempaa kuin kehittyä joka päivä, laajentaa rajojasi ja jättää menneisyyteen kaikki mikä vetää sinut takaisin.