Tutkijat ovat vahvistaneet, että D-vitamiini auttaa masennukseen
Miscellanea / / August 23, 2022
Tulevaisuudessa aineesta voi tulla perusta uudelle masennuslääkeryhmälle.
Yli 40 tutkimuksen meta-analyysi vahvistettuD-vitamiinilisän vaikutus masennusoireisiin aikuisilla: Systemaattinen katsaus ja meta-analyysi satunnaistetuista kontrolloiduista tutkimuksista / Critical Reviews in Food Science and Nutritionettä D-vitamiinilisä voi auttaa lievittämään kliinisen masennuksen oireita. Työn suorittivat tutkijat Suomesta ja Australiasta, jotka saivat apurahan kahdelta suomalaiselta säätiöltä.
Alkuperäisiin tutkimuksiin osallistui yli 53 000 ihmistä, joista osalla oli diagnosoitu masennus tai ei. Jotkut koehenkilöistä ottivat yli 2 000 IU D-vitamiinia päivittäin, kun taas toiset ottivat lumelääkettä. Havaintojen tuloksena kävi ilmi, että tehokkain vitamiini oli enintään kolmen kuukauden jaksolla.
Kuitenkin jopa terveet ihmiset, jotka saivat lumelääkettä, osoittivat lievää parannusta masennuksen kaltaisissa oireissa. Tältä osin tutkijat ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että D-vitamiini voi olla hyödyllistä masentuneille ja vähemmän ilmeisistä mielenterveysongelmista kärsiville.
Aineen uusi käyttö olisi erittäin hyödyllistä. Asia on masennus kasvot Jopa 280 miljoonaa ihmistä vuosittain, tämä on yksi yleisimmistä vammaisuuden syistä. Tällaisissa olosuhteissa masennuslääke ei sovi jokaiselle potilaalle.
D-vitamiinin ottamisen myönteinen lisävaikutus voi johtua tämän aineen osallistumisesta aivojen kemiallisten alkuaineiden säätelyyn, mikä vahvistettuMesolimbinen dopamiinijärjestelmä ja sen modulaatio D-vitamiinilla rotan masennuksen kroonisessa lievässä stressimallissa / Behavioral Brain Research eläinkokeita.
Tiedemiehet eivät kuitenkaan ota riskiä palautetta väittäen, että D-vitamiinin puutos liittyy välttämättä masennukseen. Kyllä, aikaisemmat tutkimukset yrittääD-vitamiinilisän ja terveiden aikuisten mielenterveyden välinen yhteys: Systemaattinen katsaus / Journal of Clinical Medicine vahvistavat tämän teorian, eivätkä päässeet yksiselitteiseen johtopäätökseen.
Nämä havainnot viittaavat siihen, että D-vitamiinilisä voi todellakin olla hyödyllistä masennuksen hoidossa. Mutta meta-analyysin kirjoittajat eivät aio lopettaa tähän. He suunnittelevat tekevänsä omia kokeitaan masennuspotilailla korjatakseen tilanteensa reaktio ravintolisän ottamiseen, jotta voidaan tunnistaa annokset, jotka ovat tehokkaimpia sellaisille potilaita.
Lue myös🧐
- Mitä testejä tehdä, jos sinulla on masennus
- Mikä on Beck-asteikko ja miten se auttaa selvittämään, onko henkilöllä masennus
- 8 ruokaa, jotka tarjoavat D-vitamiinia paremmin kuin aurinko