Hanki rakastaja, avaa energiakanava, kuole: Lifehacker-lukijat pahimmista tapaamisista psykologien kanssa
Miscellanea / / July 18, 2022
Esoteeriset käytännöt, pyytämättömät neuvot ja tunteiden devalvoituminen ovat ilmeisiä punaisia lippuja.
«Kerro minulle” on rubriikki lukijoidemme tarinoihin. Julkaisemme joka viikko kyselyn ja odotamme kommenttejasi. Tällä viikolla keräsimme tarinoita epäpätevistä psykologeista. Julkaisemme ne ja jaamme myös vinkkejä asiantuntijan epäammattimaisen käytöksen ymmärtämiseen.
Lukijamme tarinoita elämänsä pahimmista istunnoista
"Te moskovilaiset nauratte"
Nimetön
Sain paniikkikohtauksia. Etsiessäni "omaa" psykologiani jouduin käymään useiden outojen asiantuntijoiden läpi.
Ystävä suositteli ensimmäistä. Istunto pidettiin kotona. "Psykologi" istutti minut tuolille, ja hän istui aivan vastapäätä. Hän ei pyytänyt mitään erityistä. Siellä oli kirjaimellisesti yksi kysymys: "Mikä sinua vaivaa?"
Ja sitten hän alkoi liikutella käsiään ja sanoa: "Takanasi on iäkäs mies... Hän tarvitsee sinulta jotain... Näyttää siltä, että tämä on sukulaisenne." Sitten hän yritti saada minut arvaamaan, kuka se oli. Koska olin epätoivoisessa tilanteessa, yritin kovasti uskoa tätä hölynpölyä, mutta se ei silti toiminut.
Sitten "psykologi" käski minun makaamaan matolle lattialla. Ajattelin: "Okei, tämän täytyy olla jonkinlainen rentoutumistekniikka." Ja yhtäkkiä hän alkoi painaa jalkaansa rintaani vasten "avatakseen kanavan". Sanoin hänelle: "Sinä et edes tiedä terveydestäni. Ehkä en voi työntää rintaani jaloillani? Näiden sanojeni jälkeen kuuntelin tiradia: "Te moskovilaiset nauratte. Älä usko mihinkään. En voi työskennellä näin!"
Sitten menin psykologisen keskuksen asiantuntijan luo. Hän kysyi minulta yksityiskohtaisesti kaikesta. Ja sitten hän otti esiin kuvakkeen ja kynttilöitä... Hän yritti pakottaa minut lukemaan rukouksia. Sanoin: "Voin tehdä tämän kirkossa. Älkäämme olko esoteerisia." Mihin hän napsahti: "Muuten se on mahdotonta." Lyhyesti sanottuna lähdin ilman mitään.
Etsin uutta psykologia sanoilla: "Ole kiltti, ilman taikuutta, mystiikkaa, astrologiaa ja uskontoa." Kolmas asiantuntija vaikutti sopivalta. Paljon tutkintoja ja paljon kokemusta. Mutta pian tunsin hirveää epämukavuutta.
Hän yritti käyttää minuun Erickson-hypnoosia. Ja kun se ei toiminut, hän alkoi moittia minua. Jälkeenpäin tajusin, mikä muu oli ärsyttävää tapaamisissa hänen kanssaan. Hän ei antanut minun puhua, keskeytti minut, antoi pyytämättä vinkkejä.
Tämän seurauksena psykologin vaatimuslistaa täydennettiin uudella kohdalla: "Minun täytyy kuunnella kaikkea, mitä sanon." Sen jälkeen minulla oli onni löytää hyvä asiantuntija.
"En tiedä, ajattele sitä"
Nimetön
Menin psykologille ongelmallani vahva kiintymys entiseen kumppaniin, joka kohteli minua huonosti. Aluksi tuntui, että istunto meni hyvin, mutta myöhemmin tajusin, että itse asiassa minulle ei annettu apua.
Tulin asiantuntijan luo, kerroin ongelmani, analysoin niitä, löysin ratkaisuja. Ja psykologi sanoi koko tämän ajan, kuinka hyvä kaveri olen. Ollakseni rehellinen, voit saada tällaisia kiitosta ilmaiseksi - rakkailta.
Toinen minua hämmentävä tekijä liittyi kotitehtäviin. Minun piti kirjoittaa kirjeitä itselleni ja exäni. Kun näytin niitä psykologille, hän sanoi: ”Voitto kumppaniin on vahva! Hyvin tehty! Mutta itselleen - melko heikko. En pitänyt". Kysyttäessä, mikä häntä vaivaa, sain vastauksen: "No, en tiedä, ajattele sitä."
"Makaa sohvalla ja kuole"
Nimetön
Tuli sisään hammaslääkärin ahdistuksen kanssa. Eräs Gestalt-psykologi sanoi: "No, makaa sohvalle ja kuole." Ja toinen "ammattilainen" kuorsasi automaattikoulutuksen aikana. Minua syytettiin myös siitä, että olin itse syyllinen raiskaukseen ja itse asiassa "haluan lisää".
"Mitä ongelmia sinulla voi olla?"
Jevgenia Sevastyanova
Olin pehmeässä teini-ikäinen ikä. Sitten näytti siltä, että kukaan ei ymmärrä minua, kukaan ei voi auttaa minua, maailma romahtaa, eikä kukaan välitä!
Puhuimme äitini kanssa ja päätimme etsiä psykologin. Tuohon aikaan asiantuntijan etsiminen Internetistä ei ollut kovin yleistä. En myöskään halunnut kysyä ystäviltäni. Miksi mainostaa? "En ole psyko mennäkseni psykologille!" Ajattelin.
Siksi he soittivat bussipysäkiltä löytyneen ilmoituksen mukaan. Aitaan liimattiin huomaamaton paperi, jossa oli asiantuntijan numero ja nimi. Ei luotettavin lähde, mutta vaihtoehtoja ei ollut.
Kammottava täti ei pitänyt itsestään ollenkaan. Hän puhui töykeästi. Ei kuunnellut minua. Ei yrittänyt löytää ongelman lähdettä. Joskus hän ei edes piilottanut ilkeää virneään ja vaihtoi alentuvaan sävyyn.
Sitten hän sanoi ollenkaan: "Sinä olet lapsi! Mitä ongelmia sinulla voi olla? Mutta hänellä, aikuisella naisella, on todella ongelmia - vieläkin todennäköisemmin ONGELMAT. Ja hän alkoi puhua erimielisyyksistä miehensä ja tottelemattoman poikansa kanssa.
Periaatteessa en saanut apua. Lähdin sieltä 15–20 minuutissa tunteella, että olin vain hukannut aikaani, ettei kukaan oikeasti välitä ongelmistani ja psykologit ovat epäpäteviä sarlataaneja.
Kotimatkalla äitini ja minä keskustelimme tästä naisesta ja siitä, mitä yritin hänelle kertoa, ja kaikesta yleensä. Sillä hetkellä tuli ymmärrys, että äitini vain ymmärtää minua ja on huolissaan minusta.
Siitä huolimatta vaikutelmat tällaisen asiantuntijan luokse käymisestä jäivät muistiini pitkään. Seuraavan kerran käännyin psykologin puoleen 12 vuoden jälkeen.
"Se on vain neuvo"
Nimetön
Halusin korjata ahdistusta suhteesta nuoren miehen kanssa. Löysin psykologin yhdeltä tunnetuista sivustoista. Piti heti silmään, että asiantuntija puhui minulle.
Istunnon lopussa hän neuvoi minua etsimään toisen miehen, jotta en olisi liian riippuvainen kumppanista. Kysymykseen: "Väitätkö, että minulla on rakastaja ja petäisin nuorta miestä?" vastasi, että sinun ei pitäisi ripustaa tarroja ja "tämä on vain neuvo." No se on...
"Kaikki ovat hauskoja - eivät niin kuin sinä"
Nimetön
Sillä hetkellä minulla oli monia ongelmia. Jouduin kohtaamaan lähisukulaisten kuolemat, jotka tapahtuivat peräkkäin - niin että kahden vuoden aikana vierailin viidessä hautajaiset. Hän kohtasi isänsä alkoholismin ja tämän jälkeisen kuoleman sekä riittämättömät pomot uudessa työpaikassa.
Itkin useita tunteja peräkkäin - sekä kotona että julkisessa liikenteessä. Ei hävetä ihmisiä ollenkaan. En halunnut elää.
Lopulta tein päätöksen ja menin kaupungin psyko-neurologiseen hoitoon. Sain ajan psykiatrille, joka alkoi pelotella minua ilmoittautumisella: ”Mutta sitten et löydä normaalia työtä! Et saa oikeuksia. Ja jos saat sulhanen, entä jos hän saa tietää, että olit sairaanhoitolassa ja jättää sinut?
Ei ollut tapaa väitellä. Siksi psykiatri määräsi minut lääkityksen sijaan käymään psykologin luona. Kun tulin hänen luokseen, hän sanoi loppuun asti kuuntelematta, että kaikki kyyneleeni johtuivat todennäköisesti henkilökohtaisen elämäni epäonnistumisista. Vaikka siitä ei ollut mainintaa ollenkaan. Ja entä henkilökohtainen elämä? Jokainen, joka on ollut masentunut, tietää, että tänä aikana ei puhuta vain rakkaudesta, vaan he eivät välitä itsestään.
Sitten genren klassikoiden mukaan psykologi alkoi kertoa minulle, että minulla oli "järjettömiä ongelmia": "Tässä olin sisäoppilaitoksessa, siellä on invalideja ilman jalkoja. Ja kaikki ovat hauskoja - eivät niin kuin sinä.
Istunto päättyi siihen, että hän ojensi minulle kyselylomakkeen, jossa oli yli 500 kysymystä ja sanoi: ”Älä yritä kirjoittaa mitään ylimääräistä! Ja sitten tulet vain hulluksi." Täytin kyselyn ja lähdin kotiin.
Tajusin, että minulla ei olisi voimia kestää toista tällaista vierailua. Kun palasin lääkäriin, joka uhkasi minua rekisteröinnillä, hän kohteli minua paljon paremmin ja totesi minulle kohtalaisen masennuksen. Hän määräsi hyviä lääkkeitä, ja lopulta voin paremmin.
"Sinua on varmasti pahoinpidelty lapsena"
Alyona
Minut on koulutettu koulupsykologiksi, ja luokkatoverini ja minä harjoittelimme yhdessä oppilaitoksessa. Ensimmäisellä tapaamisella mentorimme - harjoittava psykologi - alkoi jostain syystä kysymättä analysoida jokaista ääneen.
Hän kertoi ulkonäöltään kuka on mitä. Visuaalisen analyysinsa aikana hän otti esiin yksityiskohtia tyyliin "sinua on täytynyt olla pahoinpidelty lapsena - meikki kirkkaasti", "vanhemmat eivät pidä sinusta ja haluat herättää huomiota demonstratiivisella käytöksellä" ja niin edelleen.
"Tyttäresi on epärealistisen onnekas"
Nimetön
Tulin psykologille keskustelemaan suhteesta tyttäreni kanssa. Sitten solmin uuden avioliiton ja muutimme toiseen kaupunkiin. Onneksi hänellä oli hyvät välit isäpuolensa kanssa. Kun kerroin tästä, psykologi tuhahti: ”Tyttäresi on epärealistisen onnekas. Hänen pitäisi olla sinulle kiitollinen eikä esitellä.
Myöhemmin sain tietää, että asiantuntijalla itsellään oli samanlainen tarina lapsuudessaan, mutta hänen suhteensa isäpuolensa ei toiminut.
Siksi neuvoja ihmisille, jotka kääntyvät psykologien puoleen: älä luota heihin sokeasti. Olemme kaikki erilaisia. Sama asiantuntija voi auttaa ystävääsi täydellisesti, mutta ei täysin sovi sinulle. Jos olet epävarma, ota yhteyttä toiseen asiantuntijaan.
Tarkistuslista ei-ammattipsykologin tunnistamiseksi
Lena Kotova
Harjoitteleva psykologi
Seuraavat merkit voidaan erottaa. Psykologi:
- Välttelee tai ei vastaa kysymyksiin kokemuksestaan ja koulutuksestaan sekä siitä, miten yhteistä työtänne rakennetaan.
- Antaa sinulle diagnoosin tai määrää lääkkeitä.
- Tuomitsee, häpeää, aliarvostaa sinut. Kertoo, että tunteesi ovat vääriä ja selittää, miltä sinun pitäisi tuntea.
- Syyttää sinua tapahtuneesta.
- Suurin osa konsultaatiosta puhuu itsestään tai muista asiakkaista. Tämä ei tarkoita, että psykologin pitäisi olla hiljaa kokemuksistaan. Hän voi jakaa sen, jos sitä pyydetään ja tällä toiminnolla on tietty tavoite, kaikissa muissa tapauksissa se on "punainen lippu".
- Loukkaa yksityisyyttä.
- Terapiassa solmitaan ystävyys-, seksuaali-, rakkaus- ja muita suhteita kanssasi "psykologi-asiakas" -suhteen lisäksi.
- Neuvoo sinun sukulaisia, ystävät, kumppanit ja muut läheiset ihmiset, joiden kanssa sinulla on tietty suhde. Poikkeuksena on perheterapia.
- Hän pakottaa näkemyksensä uskonnosta, politiikasta ja niin edelleen.
- Kiistää lääkehoidon ja psykiatrisen avun.
- Suorittaa istunnon ääni- ja videotallenteita ilman lupaasi.
- Antaa suoraa neuvoa. Esimerkiksi: "Sinun täytyy saada avioero", "Päivysti yliopistosta", "Pois tästä työstä".
- Rikkoo rajojasi.
- Ei noudata sopimusta. Tämä koskee vuorovaikutustasi, istuntojen maksamista, myöhästymistä, kokousten peruuttamista ja niin edelleen. Sopimuksen ehdot voivat muuttua, mutta tästä tulee aina keskustella etukäteen asiakkaan kanssa.
Emme ole immuuneja epäpäteville psykologeille. Siksi on tärkeää muistaa: jos tunnet olosi epämukavaksi ja turvattomaksi, voit aina vaihtaa asiantuntijaa.
Lue myös🧐
- Kerro miten valmistumisesi meni?
- Eminem, Elon Musk ja Tim Burton: joita Lifehacker-lukijat ihailevat
- Pettäminen, pyörtyminen ja valmistuminen kynttilänvalossa: Lifehacker-lukijat muistavat, kuinka heidän valmistumisensa meni
Viikon parhaat tarjoukset: alennukset AliExpressistä, Aim Closta, Book24:stä ja muista myymälöistä