Television katsominen lisää sydänsairauksien riskiä

Uuden tutkimuksen tulokset osoittavat, että joka kymmenes sepelvaltimotauti voitaisiin ehkäistä, jos ihmiset vähentäisivät television katseluaan tuntiin päivässä tai vähemmän.

Sepelvaltimotauti ilmenee, kun rasva-ainetta kerääntyy sepelvaltimoiden sisään, mikä saa ne kapenemaan ja estämään sydämen verenkierron. Tutkijat uskovat, että television ääressä vietetyn ajan vähentäminen voi vähentää taudin riskiä muista riskitekijöistä riippumatta.

AT artiklaGeneettinen herkkyys, näyttöön perustuva istumatoiminta ja sepelvaltimotaudin ilmaantuvuus / BMC Medicine BMC Medicine -lehdessä esitetään 373 026 40–69-vuotiaan brittiläisen, jotka osallistuvat UK Biobank -tutkimukseen, lääketieteellisten tietojen analyysin tulokset. Yhdelläkään tutkimusryhmän osallistujista ei ollut sepelvaltimotautia tai aivohalvausta tutkimusten alkaessa vuonna 2006. Mutta tutkijat löysivät tietueita 9 185 tapauksesta osallistujilla syksyllä 2021.

Tutkijoiden käytettävissä olevat tiedot viittaavat siihen, että mitä enemmän ihminen katsoo televisiota, sitä suurempi on sepelvaltimotaudin riski. Tämä suuntaus pätee kaiken ikäisille ja kaikille geneettisen riskin tasoille, ja sen jälkeen kun on otettu huomioon muut tekijät, kuten painoindeksi, ikä, sukupuoli, huonot tavat ja fyysinen aktiivisuus.

Verrattuna ihmisiin, jotka katsoivat televisiota vähintään neljä tuntia päivässä, niillä, jotka katsoivat televisiota tunnin tai vähemmän, oli 16 % pienempi riski sairastua sepelvaltimotautiin. Niillä, jotka katsoivat televisiota 2-3 tuntia päivässä, riski oli 6 % pienempi.

Olettaen, että television katselun ja kohonneen sepelvaltimotaudin riskin välillä on suora yhteys, noin 11 %:lla sepelvaltimotautitapauksista voi olla olisi ollut estettävissä, jos potilaiden television katseluaika olisi rajoitettu tuntiin tai alle päivässä – vaikka ottaisi huomioon geneettisiä riskejä ja muita tekijät.

On huomattava, että aiemmin oli näyttöä siitä, että henkilön istumiseen ja makuulle viettämän ajan vähentäminen, auttaa vähentämään kehon rasvaa ja estämään painonnousua, parantaa verenpainetta ja vähentää riskiä diabetes. Kaikki nämä muutokset puolestaan ​​vähentävät sydänkohtauksen ja aivohalvauksen riskiä.

Tietokoneen käytön ja kohonneen sydänsairauksien riskin välillä ei kuitenkaan löydetty yhteyttä. Tutkijat uskovat tämän johtuvan siitä, että katsoessaan televisiota ihmiset tuijottavat näyttöä pidempään ja syövät useammin välipalaa.