Miten lakata olemasta procrastinator?

Käynnissä oman yrityksen vaatii kurinalaisuutta ja kovaa työtä. Tähän liittyen, joskus on halu yksinkertaisesti pisteet kaikilla ja olla tekemättä mitään, vaikka järjestys on vielä paljon tapauksia. Parempi vielä, unohdettava kaikki asiat huomenna, ylihuomenna, ensi vuonna. Yleensä valita oikea vaihtoehto. Psykologian - tätä kutsutaan termillä "viivyttely". Ja ei niin kauan sitten, tämä sana on tullut suosittu aivan kaikkialla. Mikä on syy?

Viivyttely on tullut paljon suositumpia kynnyksellä sosiaalisen median, sähköpostin, television ja kasoista viihdepalvelut Internetissä. Lopulta vain istuu maassa joskus näyttää houkuttelevampaa kuin työ. Onneksi on olemassa monia tapoja voittaa "tauti viivyttelyn" ja sinulla on mahdollisuus kokeilla niitä itse.

1. Päätä, mihin aikaan päivästä on sopivin työ. Jotkut ihmiset ovat enemmän energinen päivällä, kun taas toiset voivat toimia vain myöhään illalla.
2. Toinen tapa - tehdä kaikkein epämiellyttävä tehtävä alussa. Tehden alussa, kaikki muut asiat päivällä tuntuvat paljon helpompaa kuin se todellisuudessa on.
instagram viewer
3. Yrittää luoda pieni päivittäinen rituaali. Ei ole väliä mitä se on, mistä kahvia ennen työtä ja päättyen vakavaan urheiluvalmennus. Tee tämä rituaali oman aikataulun ja pysyä siinä. Tämä auttaa sinua olemaan enemmän keskittynyt ja kurinalainen.
4. Laittaa pieniä tavoitteita. Ei ole tarpeen määritellä maailmanlaajuinen tavoite "Finish vuosikertomuksen" tai "Suorita viikon suunnitelma." Jaa suuri työmäärä pieniksi ja tehdä lista tavoitteista, joten homman on helpompaa.
5. Sivuuttaa sitä, että häiritsee huomiota. Kukaan sanoo unohtaa Facebook, YouTube ja yhteydenpitoon ystävien sosiaalisissa verkoissa, mutta älä tee sitä työssään. Se on täynnä paitsi ajanhukkaa, mutta myöhemmin sekavuus työssä.
6. Pyrkiä työhön, jossa haluat. Ehkä se voi pelastaa sinut viivyttely lopullisesti. Suosikki työ - se on jotain, josta saat aina iloa ja tyydytystä, unohtaminen "tekemättä mitään" kerta kaikkiaan.