Pitääkö minun käyttää hammaslankaa ja miten se tehdään oikein
Miscellanea / / April 22, 2022
Artikkeli, joka varmasti inspiroi sinua harkitsemaan uudelleen hammashoidon rituaalia.
Mihin hammaslanka on tarkoitettu?
Se auttaa pääsemään eroon hampaiden välisiin tiloihin kertyneestä bakteerikalvosta. Hampaiden puru-, ulko- ja sisäpinnalta kalvo voidaan poistaa harjalla, jos kaikki määräyksiäHampaiden/suun harjaus terveenä ja harjaa hampaat kahdesti päivässä kahden minuutin ajan. Sivupinnoilla kaikki on vaikeampaa: harjalla pääseminen hampaiden väliin ei auta.
Jos bakteerikalvoa ei poisteta ajoissa, se kykeneväHammasplakki / Great Ormond Street Hospital kovettuvat ja muuttuvat hammaskiveksi, josta ei ole niin helppoa päästä eroon kotona. Esteettisten haittojen lisäksi on olemassa riski tulevaisuudessa kasvotHampaiden ja ikenien hoito / Cleveland Clinic ikenien tulehduksen ja karieksen ilmenemisen kanssa: ruokahiukkaset voivat kerääntyä hampaiden välisiin tiloihin - bakteereille tämä on todellinen juhla. Suuhygieniasta huolehtimisen puute sitoaHuonot hampaiden harjaustavat liittyvät korkeampaan sydänriskiin / American Heart Association
ja lisääntynyt riski sairastua sydän- ja verisuonitauteihin.Hammaslanka on hyödyllinen täällä. Sen avulla on mahdollista puhdistaa hampaiden sivupinta perusteellisesti, poistaa plakkia ja estää pahojen hajuPahanhajuinen hengitys/NHS suu ja kehitys ongelmiaIensairaus / NHS kumien kanssa.
Kuinka valita oikea lanka
Voit löytää sopivan vaihtoehdon empiirisesti, mutta ensin kannattaa kokeilla vahattua lankaa. Hän on helpompaaHammaslankatyypit: mikä sopii sinulle? /päivänseisaus liukumäkiä, joten aloittelijoille saattaa olla helpompi käsitellä. Jos hampaat ovat tungosta, on parempi valita vaihtoehto ilman vahapinnoitetta - yleensä tällaiset langat ovat ohuempia kuin vahatut. Mutta sinun on käsiteltävä niitä huolellisesti, muuten on olemassa vaara, että ikenet vahingoittuvat.
Voit myös kokeilla kertakäyttöisiä koneita, joissa lanka on kiinnitetty kahvaan. Tämä vaihtoehto voi sopia silloin, kun etähampaiden lähelle ei päästä tavanomaisella kierteellä.
Niille, jotka käyttävät housuja tai proteeseja, on parempi olla kokeilematta, vaan ottaa välittömästi yhteyttä hammaslääkäriin. Se auttaa sinua valitsemaan sopivan hampaiden puhdistusmenetelmän - ehkä se ei ole lanka, vaan huuhtelulaite. Muuten, nämä vaihtoehdot kätevästiOnko tehokkaampaa puhdistaa hampaat vesipoimulla vai tavallisella hammaslangalla? / Mayo Clinic yhdistä: huuhtelulaite poistaa hampaisiin juuttuneet ruokahiukkaset ja lanka puhdistaa plakin sivupinnat.
Kuinka käyttää hammaslankaa
Hampaiden välisten tilojen kautta tarpeeksiLanka/hammasvälipuhdistusaineet / American Dental Association käytä hammaslankaa kerran päivässä. On parempi tehdä tämä ennen hampaiden harjaamista - niin onnistuaHammasplakki / Cleveland Clinic poista lisää plakkia. On tärkeää muistaa, että hammaslangan käyttö ei korvaa täysimittaista puhdistusta - se on lisä perinteiseen harjaukseen.
Jos aamulla tai illalla ei ole aikaa sotkea lankaa, voiLanka/hammasvälipuhdistusaineet / American Dental Association käytä sitä päivän aikana. Näin on silloin, kun toimenpiteen säännöllisyys on tärkeää, ei aika, jolloin käytät sitä.
Tässä kuinka tyhjentää1. 5 askelta virheetöntä hammaslankaa / terveen suuhun
2. Miksi minun pitäisi käyttää hammaslankaa? /NHS hampaiden välinen tila langalla:
- Ota noin 45 senttimetriä pitkä lanka ja kierrä se etu- tai keskisormesi ympärille.
- Pidä noin 2,5 senttimetrin pituista lankaosaa peukaloiden ja etusormiesi välissä - tämä on sen työskentelyosa.
- Vie lanka hampaiden välissä ikenien tasolle lempein keinuvin liikkein. Varmista, että lanka ei leikkaa ikeniin.
- Vedä lanka sivulle niin, että se on hampaan ympärillä "C"-muodossa. Vedä lanka varovasti hampaan sivupintaa pitkin ikenien suuntaan, ikään kuin raapiisit plakin pois.
- Toista tämä hammasvälin toisella puolella viereisen hampaan puhdistamiseksi.
- Suorita tämä toimenpide kaikilla hampailla ja kierrä langan puhtaat osat vähitellen auki.
Valmis, raid on voitettu, ja lanka voidaan heittää pois. Sinun ei tarvitse käyttää samaa segmenttiä toistuvasti - siinä saattaaLanka/hammasvälipuhdistusaineet / American Dental Association bakteerit kerääntyvät.
Lyhyen opetusvideon avulla opit työskentelemään langan kanssa:
On parempi olla vetämättä juuttunutta lankaa kaikin voimin - tämä voi vahingoittaa ikeniä. Liikkeiden tulee olla tasaisia ja kiireisiä. Aluksi menettely voi tuntua hieman epämukavalta - tämä on hienoHamma/suu terve, parin viikon kuluttua se tottuu uuteen puhdistusmenetelmään. Jos prosessi aiheuttaa kipua ja ikenet vuotavat samalla verta, ota yhteyttä hammaslääkäriin: hän auttaa ymmärtämään, käytätkö oikeaa puhdistustekniikkaa.
Lue myös🧐
- Kuinka harjata hampaita: yksityiskohtaisin ohje
- Miksi hampaat heikkenevät iän myötä ja mitä tehdä asialle
- Miksi hammashoito on niin kallista? Pitääkö minun käyttää hammaslankaa? 10 kysymystä hammaslääkärille ja vastaukset niihin