Nettimiehet jakavat ystävällistä sisältöä hashtagilla #Anti-Ahdistuneisuus – selviytyäkseen paniikkista ja pelosta
Miscellanea / / February 28, 2022
Jos et tule järkiisi 24/7 ahdistuksen takia.
Voittaakseen viimeisimpien uutisten aiheuttaman ahdistuksen jotenkin nettimiehet lanseerasivat hashtagin #Ahdistusvastainen, jolla julkaistaan kuvia söpöistä eläimistä, tukisanoja, hauskoja meemejä, heidän luovuuttaan ja muuta rauhoittava sisältö.
Näiden julkaisujen tarkoituksena ei ole sulkea silmiään tapahtuvilta, mutta niistä voi muodostua pieni turvasaari, jotta saat hieman hajamielistä ja tulla järkiisi.
Tässä on esimerkkejä siitä, mitä ihmiset julkaisevat.
Joku julkaisee kokonaisia ketjuja suosikkieläimistään - tiivisteet, lehmät, fretit tai jopa quokk.
Myös tämä hashtag eroaa esimerkiksi ketjuista vanhoista meemit VKontaktesta.
Sivustotjotka auttavat sinua rauhoittumaan.
lämmin anime elokuvia.
Tai ilmaisia pelejäjotka toimivat ilman Internetiä ja auttavat sinua saamaan hajamielisen.
On myös lankoja psykoterapeutin neuvoja Ja asioita, joka voi rauhoittaa stressiä, paniikkikohtauksia ja 24/7 ahdistusta.
Entinen Lifehacker kertonut ilmaisista psykologisen avun verkkoresursseista.
Lue myös🧐
- Kuinka käsitellä ahdistusta, kun et voi muuttaa tilannetta
- "Viimeaikaiset tapahtumat loukkaavat meitä": Lifehackerin päätoimittajan kolumni
- Kuinka murehtia vähemmän rahasta, jos kaikki ympärilläsi on nopeasti kalliimpaa