Miksi tarvitset ortopedisia pohjallisia ja miten ne valitaan

Mitä ovat ortopediset pohjalliset ja miksi niitä tarvitaan?

Ortopediset pohjalliset ovat kohokuvioituja kenkäosia. Kaikki eivät niitä tarvitse. Joissakin tapauksissa ortopedisten pohjallisten helpotuksella on kuitenkin tärkeä rooli ja se voi helpottaa merkittävästiMitä ovat reseptimääräiset mukautetut ortoosit? / APMA miehen elämää.

Ortopedisten pohjallisten päätehtävänä on antaa jalkalle oikea tuki. Se auttaa lievittämään painetta vaurioituneilla pohjan alueilla tai korjaamaan olemassa olevia poikkeavuuksia jalassa.

Kuka tarvitsee ortopedisia pohjallisia

Klassinen esimerkki sairaudesta, jossa on toivottavaa käyttää ortopedisia pohjallisia, on lättäjalka. Normaalisti osa jalan sisäpuolella on koholla suhteessa pohjaan. Ortopedit kutsuvat tätä paikkaa kaareksi.Litteät jalat / Cleveland Clinic. Sitä tarvitaan iskunvaimennuksen aikaansaamiseksi kävellessä ja juostessa. Litteässä jaloissa kaaria ei juuri ole. Tämän seurauksena jalkojen pehmustus on huono. Ja tämä johtaa lisääntyneeseen rasitukseen jaloissa, lihaksissa ja alaraajojen nivelissä.

Ihmiset, joilla on litteät jalat, kokevat usein jalkakipua kävellessä, he valittavat jalkojen särkymisestä, kouristuksia ja muutoksia kävelyssä. Lisäksi litteät jalat lisäävät riskiä sairastua niveltulehdukseen, luun kannuihin, varsille ja kovettumiin.

Kohokuvioidut ortopediset pohjallisetJun Na Zhai, Yu Sheng Qiu ja Jue Wang. Ortoottisten pohjallisten vaikutukset aikuisille, joilla on joustava litteäjalka erilaisissa kävelyolosuhteissa / Fysioterapiatieteen lehti puuttuu kaari, joka tukee jalkaa oikeaan asentoon. Tämä vapauttaa henkilön kivusta kävellessä ja auttaa vähentämään muiden tuki- ja liikuntaelinten sairauksien riskiä.

Mutta litteät jalat eivät ole kaukana ainoasta esimerkistä ortopedisten pohjallisten käytöstä. Ortopedien luettelo 1. Tarvitsenko ortoosia? Minkälainen? / Harvard Health Publishing
2. Mitä ovat reseptimääräiset mukautetut ortoosit? / APMA sairaudet ja oireet, joihin on järkevää harkita kuulokkeiden ostamista. Täällä he ovat:

• Säännöllinen selkäkipu. Ne voivat johtua selkärangan ja ydinlihasten liiallisesta rasituksesta, joka johtuu jalan väärästä asennosta kävelyn aikana.
• Polvikipu.
• Kipu kantapäässä, varpaiden epämuodostuma, jatkuvasti ilmaantuvia varpaille.
• Niveltulehdus.
• Diabetes. Tämän tilan vuoksi ihmiset menettävät joskus jalkojensa herkkyyden (tämä tila tunnetaan nimellä diabeettinen neuropatia), jonka vuoksi ei aina ymmärretä, että asentoa on muutettava ja kuormitusta vähennettävä jaloissa. Tässä tapauksessa ortopediset pohjalliset auttavat vähentämään jalkaan kohdistuvaa liiallista painetta - muuten se voi johtaa kovettumien ja jopa haavaumien muodostumiseen pohjaan.
• Viimeaikaiset vammat jaloissa ja nilkoissa.

Kuinka valita ortopediset pohjalliset

Maailmanlaajuisesti vaihtoehtoja on vain kaksi:

• Pohjallisten valmistaminen tilauksesta ortopedilta.
• Osta valmiita tuotteita myymälästä.

Pätevin tapa on tietysti ensimmäinen. Siitä syystä, että ortopedi tutkii ensin yksityiskohtaisestiMitä ovat reseptimääräiset mukautetut ortoosit? / APMA oireesi ja hyvinvointisi valitukset, tutustu sairaushistoriaan, arvioi jalkojen kunto ja biomekaniikka (miten he työskentelevät ja millaisen kuormituksen he kohtaavat kävellessä tai juostessa), tehdä heistä vaikutelman tai simuloida projektia tietokone. Tutkimuksen tulosten ja jäljennöksen tai mallinnuksen perusteella valmistetaan sinulle ainutlaatuiset ortopediset pohjalliset, jotka ratkaisevat ongelmasi tehokkaasti.

Mutta yksittäisellä tilauksella on myös miinus - hinta. Tietylle jalalle luotujen ortopedisten pohjallisten hinta voi olla 4–5 tuhatta ruplaa.

On paljon helpompaa ja halvempaa ostaa valmiita kengänvuorauksia. Kohokuvioidut pohjalliset löytyvät apteekeista, kenkäkaupoista ja jopa tavallisista supermarketeista.

Luonnollisesti ne eivät sovi jalkaasi. Siksi asiantuntijat eivät ota huomioonMitä ovat reseptimääräiset mukautetut ortoosit? / APMA tällaiset pohjalliset ovat ortopedisia (millä tahansa mainoksella niitä kutsutaan), eikä niiltä pitäisi odottaa suurta tehokkuutta. Siitä huolimatta pohjalliset ovat houkuttelevia alhaisten kustannustensa ja saatavuutensa vuoksi. Ortopedit pitävät niitä hyvänä kokeiluvaihtoehtona: jos ongelma on pieni - esimerkiksi ärsyyntyy säännöllisesti esiintymisestä kovettumia tai väsymys jaloissa, voit kokeilla myymälävuorauksia aluksi.

Jos päätät valita tämän vaihtoehdon, tee ostoksesi tietoisesti. Tässä on mitä American Orthopedic Medical Association suosittelee.

Muista "kokeilla" pohjallista

Yritä sovittaa se kenkiin, joita aiot käyttää. Jos pohjallinen istuu kuin hanska, tämä on hyvä vaihtoehto. Jos et pysty asentamaan sitä (esimerkiksi vuoraus on taitettava tai se ei peitä kokonaan kengän sisäpintaa), tällainen vuoraus on tehoton.

Muista, mihin tarkoitukseen tarvitset pohjallisen

Jos haluat päästä eroon varpaille, diabeettisista haavaumista tai estää niiden ilmaantumista, sinun on valittava ns. mukautuvat pohjalliset - ne on valmistettu pehmeästä iskuja vaimentavasta materiaalista. Jos tavoitteenasi on korjata litteät jalat tai muut jalan piirteet, tarvitset jäykkyyttä toiminnalliset tuotteet: niiden helpotuksen tulisi todella tukea jalkaa, eikä taipua alla paino.

On olemassa helppo tapaMitä ovat ortoosit ja mitä hyötyä niistä on / Neuhaus Foot & Ankle. Jalkalääkärit Nashvillessä ja Keski-Tennesseessä määrittää, mihin valitsemasi vuoraus on tarkoitettu. Jos voit helposti taivuttaa pohjallista missä tahansa kohdassa, tämä on mukava vaihtoehto. Hän ei kestä jalan tukea.

Koe pohjallinen

Tämä ei ole aina mahdollista. Jos kuitenkin myymälä sallii vuorauksen asentamisen kenkään ja kävelemisen, muista käyttää tätä ja ottaa pari askelta. Sinun pitäisi olla mukava. Pieninkin paine tai epämukavuus on varma merkki siitä, että pohjallinen ei istu.

Älä jahtaa halpoja

Mitä halvempi pohjallinen, sitä suurempi riskiMitä ovat ortopediset tuotteet ja miten ne hyödyttävät sinua / Neuhaus Foot & Ankle, Nashville, TNettä muutamassa päivässä edullinen muistivaahto, EVA EVA (EVA, Ethylene Vinyl Acetate) on monipuolinen polymeerimateriaali, joka tuntuu pehmeältä, ilmavalta kumilta. , silikoni, geeli tai muu täyteaine kutistuu painosi alla. Siten vuoraus menettää iskunvaimennusominaisuudet ja sinun on ostettava uusi.

Vertailun vuoksi mittatilaustyönä valmistettujen ortopedisten pohjallisten käyttöikä on noinKuinka kauan ortoosi kestää? / Sovellettu biomekaniikka 2-3 vuotta vanha. Joten pitkällä aikavälillä mukautetut, todella ortopediset nappikuulokkeet voivat olla edullisempi vaihtoehto kuin halvat kaupasta ostetut.

Mitä ortopedisia pohjallisia voit ostaa

• Ortopediset runkopohjalliset Bauerfeind ErgoPad Weightflex 2, 6 392 ruplaa →
• Ortopediset kaaria tukevat pohjalliset Orto Mix Tech, 5 545 ruplaa →
• Yksilölliset ortopediset pohjalliset "Blagomed" tilauksesta, 4 680 ruplaa →
• Ortopediset puolipohjalliset avoimille kengille SolaPro Minima, 4 271 ruplaa →
• Ortopediset pohjalliset korkokenkiin Medilta, 3 330 ruplaa →
• Iskuja vaimentavat puolipohjalliset antibakteerisella pinnoitteella "Trivesin" kovettumia vastaan, 919 ruplaa →