Aloita tottumuksesta. 9 yksinkertaista askelta tietoiseen kulutukseen

1. Osta lämpömuki ja vesipullo

Tietoinen kulutus kieltää kertakäyttöiset. Jokainen pois heitetty lasi, pussi tai pullo yhdistää miljooniaValtameri. The Truth Behind Trash / Environmental Investigation Agency UK tonnia muovia, joka hajoaa ja myrkyttää maapallon satojen vuosien ajan. Käsite "zero waste" on monille utopia: joka päivä meidän on ostettava valmistajan pakkaamia tuotteita, käytä lääketieteellisiä ja hygieenisiä tarvikkeita, varusta koteloita, jotka on mukautettu budjettiin, ei materiaalien ympäristöystävällisyyteen, ja huonekalut.

Mutta pieni panos tietoisten tapojen muodostumiseen voidaan antaa. Haluat esimerkiksi katsoa aamulla läheiseen kahvilaan etkä halua rikkoa tätä miellyttävää rituaalia. Osta tuote, älä pakkausta. Itseään kunnioittava laitos kaataa varmasti tuoksuvan juoman itsensä kanssa henkilökohtaiseen lämpömukiisi. Lasipullo vesille, tyylikäs shoppailija, uudelleenkäytettävä naamio, kuukautiskuppi - jos otat nämä tuotteet käyttöön vähitellen, käsi itse lakkaa ajan myötä kurkomasta kertakäyttöistä.

2. Asenna kululaskuri

Impulssiosto on tietoisen kulutuksen pahin vihollinen. Voi olla uskomattoman vaikeaa sivuuttaa markkinoijien tarttuvia temppuja. Jokin napsahtaa päässäsi, ja nyt olet jo sellaisen asian onnellinen omistaja, jota et ehdottomasti tarvitse. Osto-ilo menee ohi ja tavara siirtyy sujuvasti kaapin hyllylle tai suoraan roskakoriin.

Jos tämä tapahtuu sinulle kadehdittavan säännöllisesti, yritä lähestyä asiaa rahan kautta. Mobiilikululaskurit, kuten CoinKeeper, Monefy, You Need a Budget synkronoivat pankkitilien kanssa ja seuraavat tapahtumia. Voit analysoida tilastoja ja ymmärtää, milloin on aika kuluttaa vähemmän. Tämä auttaa sinua kehittämään tapaa hallita talouttasi ja halu ostaa jotain tarpeetonta tulee harvemmin käymään.

3. Ystävysty listojen kanssa

Toinen tapa käsitellä hallitsemattoman ostoriippuvuuden kohtauksia on tehdä listoja. Voit aloittaa tulevien ostosten suunnittelun kotivarastosi avulla. Oletko menossa vaatteisiin? Vilkaise kaappiin, ehkä sinulla on jo tuote, jonka haluat ostaa. Etsitkö tuotteita? Tarkista jääkaappi ja varsinkin buffet - siivissä saattaa olla valmiita muro- ja pastapakkauksia.

Ennen kuin menet kauppaan, laita luettelo tarvitsemistasi tuotteista ja yritä olla poikkeamatta siitä missään asennossa. Tämä käytäntö auttaa muuttamaan ostotottumuksia ja harkitsemaan huolellisesti jokaisen asunnon oston, jossa ei ole häiritseviä tekijöitä: houkuttelevat näyteikkunat, mainokset ja punaiset hintalaput.

4. Ymmärrä tarrojen merkit

Kun teet tietoisen valinnan, et todennäköisesti osta kosmetiikkaa, joka on testattu eläimillä, tai tuotteita, jotka ovat 100 % polyesteriä. Etiketti voi kertoa paljon tulevasta ostostasi: missä ja miten se on valmistettu, mitä on koostumuksessa, kuinka eettinen tuotemerkki on ja voidaanko pakkaus kierrättää.

Tutustu ekologisten ja luomutuotteiden merkkiin eri maissa, sillä kaikki Eco-, Bio- ja Luomutuotteet eivät ole sellaisia. Esimerkiksi Venäjällä sertifioidut valmistajat kerätään sisään valtion rekisteri, ja niiden tuotepakkaukset on merkitty vihreällä suorakulmiolla, jossa on valkoinen arkki.

5. Aloita ruoanlaitto siitä, mikä on

Ruoasta huolehtiminen on yksi tietoisen kulutuksen peruspilareista. Suunniteltu kotiruoanlaitto kurittaa ruokailutottumuksiasi. Kuinka monta kertaa olet unohtanut juustopalan jääkaapin ylähyllylle ja muistanut sen, kun siihen oli kasvanut ei suinkaan jalohome? Vai heititkö ulos viime kuussa avaamasi piimäpakkauksen? Mutta niiden tuotantoon käytetään paljon resursseja. Vain Venäjällä se heitetään pois vuosittain 17 miljoonaa tonnia ruokajätettä.

Aloita ruoanlaitto järkevästi, jotta keittiösi ruoka ei päädy koskaan roskakoriin. Suunnittele viikon ruokalistasi talon ruokavarastojen perusteella. Älä varastoi muutamaa pakettia alennettua tuotetta, varsinkin jos tuote on pilaantuva. Tarkista viimeinen käyttöpäivä vähintään kerran viikossa. Muuten, eilinen illallinen on helppo muuttaa tämän päivän illalliseksi. Esimerkiksi pizzat, vuoat, keitot, pastat ja salaatit voidaan valmistaa ruoan yli jääneistä ruuista. Ja vielä yksi yksinkertainen vinkki: syö ennen kuin menet supermarkettiin. Hyvin syönyt ihminen ostaa juuri sen verran ruokaa kuin tarvitsee.

6. Luo tili online-kirpputorilla

Mikä tahansa asia voi saada toisen elämän kirpputorilla. Ei heittäminen pois, vaan myyminen ja antaminen on yksi tietoisen kulutuksen perusperiaatteista. Jos olet tottunut pääsemään eroon kertyneistä tavaroista etkä ole vielä valmis käyttämään aikaa jakamisaloitteiden etsimiseen, luo tili torille, jossa he myyvät käytettyjä tavaroita. Yritä laittaa muutama ilmoitus seuraavan siivouksen jälkeen ja myy tarpeettomat. Ehkä vanhat luistimesi tai höyrylaivasi löytävät toisen elämän uusien omistajien käsissä.

7. Vaihda polttimot

Monet nykyaikaiset voimalaitokset kuluttavat planeetan uusiutumattomia luonnonvaroja: öljyä, kaasua, hiiltä. Siksi tietoinen kulutus opettaa säästämään energiaa: sammuta valot, irrota sähkölaitteiden pistokkeet pistorasiasta, käytä taloudellisia kodinkoneita. Osta energiansäästölamput tai LED-lamput. Ne kestävät 7-8 kertaa pidempään kuin hehkulamput.

8. Poista satunnaiset tilaukset

Bloggaajat ja vaikuttajat elävät myös mainonnasta. Ja mainonta vaatii 99 prosentissa tapauksista ostoa. Kaikista arvosteluihin päässeistä tai "vahingossa" tarinaan joutuneista tuotteista tulee kirjaimellisesti henkilökohtainen suositus henkilöltä, jonka elämää seuraat tarkasti. Kuinka olla ostamatta täältä. Sosiaalisten verkostojen myynnin edistämiseksi käytetään usein piilotettuja Internet-markkinointitekniikoita, jotka luovat jännitystä mainostetun tuotteen ympärille. Jotta vältetään toisen tarpeettoman esineen ilmestyminen taloon, kannattaa ajoittain puhdistaa tilauksesi ja yleensä harkiten kuluttaa digitaalista sisältöä.