Taistelevat ikävystyminen tai miten tehdä niin, että aamulla oli hyvä

Ikävystyminen - hyvin epämiellyttävä mielentila. Se voi pilata kaiken huono päivä ulos, päättyy liiketoimintaa.
Mitä tehdä, jos olet kyllästynyt? Ate ikävystyminen sinut valtaa aikana toistuva työ, jota ei voida välttää, jonossa, seisoo ruuhkia, ja niin edelleen?

Itse asiassa taistelu tylsyydestä ratkaistavissa. Ensimmäinen kysymys sinun täytyy kysyä itseltäsi - I - tylsä ​​ihminen?! Eli jos olet kyllästynyt, voi olla kyse ei ole ulkoisissa olosuhteissa? Olemme hyvin tietoisia siitä, että kaikki riippuu meidän käsitys tilanteesta kanssasi. Jos ajattelemme se olisi tylsää, niin se on. Tärkeintä - sisäinen henki. Vaikka on olemassa joitakin vinkkejä, jotka voivat olla erittäin kätevä. Tärkein asia muistaa niitä ajoissa.

1. Meditaatio. Yritä lisätä adjektiivi "tylsä", vaikka sana 'meditaatio'. Esimerkiksi seisot jonossa säästöpankki, tai esimerkiksi apteekissa. Jono liikkuu hitaasti, ja ainoa mitä voit tehdä on vain odottaa hiljaa. Avainsana tässä on "rauhallinen", koska lukuun ottamatta ikävystyminen linjojen Yleensä lisätään vielä vaarallisempia kunnossa - ärsytystä. Katsos, et voi muuttaa nopeutta jonossa, eikö? Joten vain rentoutua ja ajatella jotain mukavaa. Hyppysellinen, voit rauhoittaa itse, että kaikki muut liikkuu hitaammin.

2. Kaivaa syvemmälle. Jos tulee varsin ikävä asia, joka on osa jotain mielenkiintoisempaa, yrittää kaivaa hieman syvemmälle. Sama koskee ikävä ulkoa teemaa ennen testiä tai tutkimusta. Selvä raportti Kantin tai Hegelin yrittää löytää lisätietoja lisätietoja. Haettu omasta kokemuksesta (Erich Fromm "olla tai olla" 18 vuotta, se ei tunnu niin mielenkiintoista) - jos et löydä jotain mielenkiintoista, se on koukuttava ja raportti ei näytä olevan enää niin tylsä. Sama koskee yksinkertainen jäsentely ja analyysin luvuista aikana selonteon valmistelun - jos tarkemmin, he voivat nähdä ihmisiä tai markkinoiden kasvun appelsiinien (riippuen siitä, mitä analysoida).

3. Toisinaan häiritsee jotain miellyttävämpää. Doing rutiininomaista työtä, toisinaan hajamielinen tarkastelemalla abstraktia mielenkiintoisia artikkeleita tai yksinkertaisesti jutella kollegan. Juuttui ruuhkaan tai odottaa bussi ostavnovke - näkymä kuvia lapsista tai ystävien puhelimeen.

4. Watch. Yritä katsoa ihmisiä ympäri jonossa, jopa ympärilläsi - mitä ilmeitä ihmisiä, mitä he ovat yllään. Kuunnella ääniä, avaa silmäsi.

5. Carry jotain, että voit lukea tai kuunnella. Tietenkin kaikki edellä mainitut ja liittyvät odottaa linjat, matkustaa julkisilla kulkuneuvoilla tai odottaa bussipysäkillä, voit yliviivaa, jos sinulla on mahdollisuus kuunnella mielenkiintoisia podcasteja, äänikirjoja tai lukea erilaisia ​​elektronisia laitteissa. Tällöin et vain kyllästy, olet siirtänyt osaamisen tai saada ilo lukeminen / kuuntelu taidekirjoja.

Ja lopuksi. Jos lapsesi ajaa sinut hulluksi jatkuvasti kysymyksiä "miksi / miksi / kun" Sano itsellesi "hän on vain kolme vuotta, se kasvaa ja se menee ohi." Kymmenen kertaa täsmälleen laukeaa. Ja meidän pitäisi muistuttaa itseämme, että hän on nyt ja kaikki nämä hetket ovat ainutlaatuisia, kuten myös tehdä kaiken elämän. Mikään toistetaan, mikään ei ole mahdotonta palauttaa sen siinä muodossa, jossa se oli alun perin. Elää joka hetki elämäsi, tuntuu se, kaada pois muistista. Et ole tylsä ​​ihminen ja elämäsi - pirun mielenkiintoinen ja täynnä tapahtumia. Älä huoli, ja älä välitä trifles. Ei tylsää päivää!