2.0 Miten lopettaa tupakointi

Pienikin lapsi tietää, että tupakointi on haitallista terveydelle. Mutta miksi tämä pieni lapsi kasvaa ja ottaa savukkeen. Ei kaikki, tietenkin, mutta kolmas niin tarkasti tekee sen. Solmion tätä turmiollista, mutta hirveän miellyttävää tapana hvatatet harvoilla on tahtoa, vaivaa ja kärsivällisyyttä. Varsinkin niille, jotka ovat piirittäneet lähes kaikki savu. Jos et löydä sukulaissielu joka tukisi teitä venture lopettaa tupakoinnin, voit tulla tukiohjelmaa. Ei yksikään! Eikä vain tietokoneella.

Kuitenkin hän ei voi tarkistaa, olet hyvässä uskossa lupaukset ja laittaa sinut nurkkaan, jos olet syyllinen. Mutta jos muuttaa sen sorevenovaniya ikäisensä verkossa, se voi olla paitsi hyödyllinen, mutta myös hauskaa. Ainoa haittapuoli - kaikki Englanti (sorry).

Joten, aloitamme kaikkein yksinkertainen. numero 1 on sovellus Lopeta-o-meter Facebookiin. Tunnuslause tätä yhteisöä kuuluisa lainaus Markva Twain "lopettaa tupakointi - se on helppoa. Olen tehnyt sen tuhansia kertoja. " Mitä minun pitäisi tehdä? Klikkaa Like, Asenna sovellus ja mene! Kun asennat tulee täyttää tämä lomake:

Nauhan kaikki ylpeillä, kuinka paljon aikaa ei tupakoi, jakaa vinkkejä, kertovat tarinoita, jne Zaglnut myös hyödyllisiä tilastoja! En tiedä, kuinka monta niitä on venäjänkielisiä käyttäjille, mutta se on kaikki kädet.

2. Ilmaisella iPhone- ja iPod Touch omistajien «Lopeta tupakointi». Eräänlainen ajastin, joka osoittaa, kuinka kauan olet savua ja mikä mielenkiintoisinta, kuinka paljon rahaa olet tallentanut sitä. Lisäksi se lähettää sinulle viestin rohkaisun päivittäin, voit lukea mielenkiintoisia vihjeitä niiltä, ​​jotka ovat onnistuneet lopettaa tupakoinnin, ja erilaisia ​​faktoja tupakointi, hyödyllisiä linkkejä. Jopa suorassa linjassa auttaa niitä, jotka haluavat lopettaa tupakoinnin. Mutta se on meidän valitettavasti ei tullut kätevä. Vaikka ehkä vähän soittoja ja laskuttaa niistä saa ajattelemaan.

3. Schestik «QuitMeter». Tämä yksinkertainen verkossa laskin, joka laskee päiviä, minuutit ja sekunnit siitä hetkestä, kun lopettaa tupakoinnin, ja osoittaa tämän taloudelliset edut. Voit myös tallentaa tulokset tietokoneeseen.

Valitettavasti kaikki palvelut Englanti. Jos tiedät resursseja Venäjän, jakaa linkkejä. Ehkä joku ei päättää lopettaa tupakoinnin, ja tehdä se tietokoneella.