Kuinka muuttaa asennetta menestykseen ja saavuttaa enemmän

Kuinka suuri menestys voi osoittautua

Tennislegenda, 18 Grand Slam -turnauksen voittaja Chris Evert sanoi, että euforia Wimbledonin voittamisesta kesti noin viikon.

Nyrkkeilijä Tyson Fury myönsi, että seuraavana aamuna kuuluisan voiton jälkeen maailmanmestarin Vladimir Klitschkon kanssa hän tunsi vain tyhjyyttä.

Ensimmäinen henkilö, joka voitti seitsemän olympiakultaa yhdessä pelissä, uimari Mark Spitz totesi, että hän oli kirjaimellisesti murskattu, kun hän ymmärsi, kuinka lyhyt voiton kirkkaus kestää.

Kaikki nämä tarinat ovat ristiriidassa tavanomaisen käsityksen kanssa menestyvistä ihmisistä. Ne ovat kuitenkin erittäin tärkeitä, koska yksi voitto ei aina johda loputtomaan menestykseen. Voiton valoisten ja pimeiden puolien tutkiminen auttaa sinua katsomaan tätä kaikkea eri näkökulmasta ja aloittamaan asettamaan kunnianhimoisempia tavoitteita kuin "aina olla ensimmäinen".

Surulliset tarinat voitoista eivät rajoitu urheiluun. Menestyvät liikemiehet voivat kärsiä henkisestä uupumuksesta ja masennuksesta. Monipuoliset arvosanat koulussa ja yliopistossa tajuavat yhtäkkiä olevansa täysin sopimattomia todelliseen työhön, jossa tarvitaan luovuutta, johtajuutta ja tiimityötä. Ajattele tehottomia poliitikkoja, jotka voittavat vaalit ja joilla ei sitten ole aavistustakaan siitä, miten käsitellä tärkeitä sosiaalisen eriarvoisuuden tai terveyden kysymyksiä.

Katson mieluummin laajasti tyypillisten voittajien kokemuksia. Otetaan astronautit, jotka olivat ensimmäiset lensi kuuhun. Mikä oli heidän elämänsä tämän suuren tapahtuman ulkopuolella? Miltä heistä tuntui palatessaan maan päälle? Heidän tarinoidensa joukossa on esimerkkejä vakavasta masennuksesta. Buzz Aldrin, toinen mies, joka asetti jalkansa kuuhun, kuvaili lauseella "vertaansa vailla oleva tyhjyys" paitsi maan satelliitista avautuvaa maisemaa, myös hänen sisäisiä tunteitaan paluusta kotiplaneetallensa.

Miksi tyypillinen ymmärrys menestyksestä on petollinen

Huomasin, että mitä enemmän opimme voittajista, sitä enemmän sisäinen käsityksemme menestyksestä muuttuu. Tyypillinen näky voitosta on melko alkeellinen: mestari seisoo korkealla palkintokorokkeella, pomo on suurenmoinen ilmoittaa uskomattomista voitoista yritykselle, lakimiehet hymyilevät filigraanin voiton jälkeen Asiat.

Katso kaikkia näitä kohtia laajemmin. Mitä kisan voitto merkitsee urheilija koko elämänsä kannalta? Miten yrityksen saavutukset vaikuttavat työntekijöiden elämään? Miten päiväkirjan A -kirjaimet valmistavat teini -ikäisen aikuisuuteen?

Kun katsomme menestystä ohimenevän tapahtuman prisman kautta, se näyttää olevan erillään menneisyydestä ja tulevaisuudesta ja jopa itsestämme. Voitto on lyhytaikainen; sillä ei ole juurikaan vaikutusta elämäämme pitkällä aikavälillä.

Mikä on pitkän aikavälin menestys

Kokemukseni ja tutkimukseni psykologian ja antropologian tutkimuksesta ovat vakuuttaneet minut siitä, että menestyksen määritelmää kannattaa tarkistaa ja ottaa huomioon sen pitkän aikavälin näkökulma.

Näin syntyi käsite pitkän aikavälin menestyksestä. Se koostuu kolmesta osasta: ajatusten selkeydestä, jatkuvasta kehityksestä ja yhteyksistä ihmisiin. Tämä ei ole voittojen mitta, vaan pikemminkin lähestymistavat, jotka auttavat sinua käsittelemään maailman visiota, paikkasi siinä ja suhteita muihin.

Ajatus pitkän aikavälin menestyksestä mahdollistaa voiton tarkastelun sen äärettömyyden näkökulmasta. Tämä käsite auttaa sinua oppimaan soveltamaan laajempia kriteerejä voiton määrittelemiseksi.

1. Ajatuksien selkeys

Pitkän aikavälin menestyksen ensimmäinen komponentti edellyttää, että ymmärrämme, mikä on todella tärkeää. Unohda saavutusten luettelo ja tunnustus. Kysy itseltäsi, mikä voi tehdä elämästäsi merkityksellisen. Mielen selkeys antaa sinun nähdä lyhyiden voittojen, uratavoitteiden ja lukion ulkopuolella tentit. Jopa tyypilliset voittajien ja häviäjien kilpailut, kuten olympialaiset, voivat menettää merkityksensä, jos niihin liittyy muutama hetki voittoa eikä mitään muuta.

Urheilussa ajatuksen selkeyden löytäminen on melko helppoa. Meidän on ymmärrettävä, miksi tarvitsemme mitaleja palkintokorokkeen ulkopuolella. Miksi mitali ei ole vain pala kiiltävää metallia? Mitä väliä sillä on näkökulmasta? Mikä on vielä arvokkaampaa voittajalle pahamaineisen palkinnon ohella? Vastaukset näihin kysymyksiin auttavat urheilijoita ymmärtämään, kuinka paljon heillä on vaikutus itseensä ja ympärillään oleviin ihmisiin, ja selvittää, miltä he näkevät elämänsä urheilun jälkeen.

Sama koskee muitakin alueita. Ymmärtämällä selkeästi tavoitteemme ja niiden todellinen merkitys, alamme nähdä ympäröivän maailman laajemmin ja syvemmälle, ymmärtäen, että siinä on muutakin kuin mitaleiden, bonusten tai luokitusten saaminen. Lopulta ymmärrämme, miksi olemme siirtymässä kohti tiettyä päämäärää, ja tämä paljastaa energiamme, luovuus ja joustavuus.

2. Jatkuva kehitys

Aivan olympiaurani alussa "voittaja-kaikki" -ajattelutapa sai meidät kilpailemaan epätoivoisesti keskenään saadaksemme ensimmäisen sijan päivittäisessä rankingissa. Tulevia joukkuetovereita pidettiin vihollisina, ei kumppaneina, jotka auttaisivat parantamaan kokonaistulosta. Kehitimme taitojamme hyvin kapeaan suuntaan. Meillä ei ollut aikaa hidastaa ja muuttaa jotain, vaikka se voisi johtaa parempiin tuloksiin.

Tämä oli väärä lähestymistapa. Valinta maailmanlaajuisten parannusten ja kehityksen hyväksi eikä lyhytaikainen voitto, joka johtaa todelliseen menestykseen. Tämä symboloi pitkän aikavälin menestyksen ajatuksen toista osaa - jatkuvaa kehitystä.

Ei ole väliä voitatko vai häviätkö murskaavalla pisteellä, sinulla on aina mahdollisuus oppia tästä tärkeästä opetuksesta paitsi toiminta -alueestasi myös itsestäsi. Työn tulokset ovat lähes aina sinun hallinnassasi. On parempi olla käsittelemättä niitä, vaan selvittää, kuinka voitto tai epäonnistuminen voi vaikuttaa henkilökohtaiseen kehitykseesi. Tällainen lähestymistapa tekee sinusta kestävämmän, auttaa sinua olemaan joustava työssä tai opiskelussa ja opettaa hyväksymään epäonnistumisen arvokkaasti ja hyötymään siitä.

Edistymisperiaatteessa Stephen Kramer ja Teresa Amabile puhuivat mielenkiintoisesta tutkimuksesta. Se osoitti sen lisääntyvän osallistuminen ja työntekijöiden luovuutta, on tärkeää keskittyä päivittäiseen kehitykseen.

Kirjoittajat tutkivat 12 tuhatta tietuetta, joissa yhden yrityksen työntekijät kertoivat päivän tärkeimmistä tapahtumista. Ihmisiin vaikutti eniten ”huomattava edistyminen tehtävässä, josta muut ihmiset välittävät” ja hetket, jolloin tämä edistyminen havaittiin ja juhlittiin.

Välittävä ja kunnioittava asenne tiimissä osoittautui myös tärkeäksi. Ei tavoitteiden saavuttaminen, ei uskomaton vuosiluku, ei kuukausibonus, vaan tuki, joka auttaa muita menestymään.

Kuvittele kuinka paljon tehokkaammaksi ja mukavammaksi työ tai opiskelu voi tulla, jos keskityt prosessiin välitulosten sijasta. Ja tämä ei muuten vaikuta heihin negatiivisesti, päinvastoin.

3. Yhteyksiä ihmisiin

Tämän pitkän aikavälin menestyksen komponentin tarkoituksena on auttaa keskittymään ja arvostamaan ihmisiä ja suhteita enemmän kuin tehtäviä ja tuloksia. Analysoi oma suhteita työtovereihin, ystävät ja perhe.

Jos sinulla on taipumus jatkuvasti kilpailla heidän kanssaan ja yrittää ylittää heidän saavutuksensa, kannattaa valita uusi taktiikka. Etsi tapoja tehdä yhteistyötä, "sijoittaa" aikaa pitkäaikaiseen viestintään, rakentaa luottamusta ja valita ihmisiä tavoitteiden sijaan.

Urheilutiimimme ei olisi koskaan pystynyt kilpailemaan, jos emme olisi työskennelleet hyvän tiimisuhteen rakentamiseksi. Pelkkä halu voittaa ei opettaisi meitä liikkumaan synkronisesti, reagoimaan oikein ja tuntemaan melkein telepaattisesti toisiamme.

Tai otetaan yritys, hyväntekeväisyys, hallitus. On vaikea löytää sieltä ainakin yhtä ihmistä ilman monia yhteyksiä ja ihmisiä, jotka auttoivat häntä matkalla menestykseen. Tämä osoittaa jälleen kerran, että yhteydet toimivat.

Miksi soveltaa menestyksen käsitettä pitkällä aikavälillä elämässä

Tämä ajatus laajentaa ymmärrystä voitosta ja voitosta. Hän opettaa sinua ei vain ylittämään tehtävälistan kohteita, vaan esittämään itsellesi kysymyksiä. Mitä olet tehnyt tänään tulevaisuutesi eteen? Mistä tiedosta on sinulle hyötyä nyt ja tulevaisuudessa? Mitä olet panostanut suhteisiisi muiden kanssa? Millaisia ​​uusia ihmisiä tapasit?

Olen alkanut uskoa, että kokemukset, ihmissuhteet ja tositarinat ovat aina elossa. "Kannat" niitä itsessäsi joka minuutti. Samaan aikaan samaa ei voida sanoa mitaleista, todistuksista ja paikoista kunniataululla. Kyllä, luultavasti mainitset ne yhteenvetomutta muut näkevät sinut, eivät saavutuksesi.

Muista urheilijat, joista puhuimme alussa. Koko elämänsä he yrittivät tulla ensimmäiseksi, ja lopulta he huomasivat, että elämä jalustan jälkeen on tyhjä ja kiinnostamaton. Tämä tapahtuu, kun juokset tuloksen jälkeen sen sijaan, että täytät sen merkityksellä.

Kun sinulle tulee tärkeäksi, miten voitit - saamasi kokemus, menestystarina, vaikutus muihin - näkemyksesi maailmasta muuttuu. Välitulokset eivät enää vaikuta itsetuntoon ja alat ymmärtää, että seuraava saavutus on osa jotain suurempaa.

Kokemukseni osoittaa, että voittoina pidetyt tapahtumat, henkilökohtaiset, sosiaaliset ja jopa maailmanlaajuiset, eivät aina ole merkittäviä elämämme kannalta pitkällä aikavälillä. Muista kuuluisa lause "Voitto ei ole tärkein asia. Tämä on ainoa asia "? Joten vain ensimmäinen osa on totta, ja "ainoa tärkein asia" on väliaikainen ja muuttuva.

Aloita itsestäsi. Haasta sosiaaliset normit, myytit ja oletukset siitä, mikä on todellinen voitto. Pyri selkeyteen, opi jatkuvasti ja älä unohda olla yhteydessä itseesi ja muihin. Silloin pitkäaikaisen menestyksen käsite voi varmasti muuttaa elämäsi.