Miksi unohdamme tärkeimmät asiat niin usein ja kuinka korjata se

Mitkä ovat syyt huolimattomuuteemme

Meillä on tapanaD. T. Levin, N. Momen, S. B. Drivdahl IV et ai. Muuta sokeutta Sokeus: Metatunnistusvirhe muutoksen havaitsemiskyvyn / visuaalisen tunnistamisen yliarvioinnissa ajatella, että näemme, kuulemme ja ymmärrämme kaiken. Kykymme havaita on kuitenkin hyvin rajallinen. Esimerkiksi joskus ihmiset voivat viettää tuntikausia etsiessään esinettä, joka sijaitsee heidän silmiensä edessä, eivätkä kuljettajat usein huomaa sitäK. Pammer, S. Sabadas, S. Lentern. Huomiota kiinnittämällä moottoripyörien havaitsemiseen: huomaamattoman sokeuden rooli / inhimilliset tekijät: The Journal of the Human Factors and Ergonomics Society moottoripyöräilijät. Tiedemiehet ovat tutkineet syitä tällaiseen huomaamattomuuteen jo pitkään, ja näin he sanovat.

Meiltä puuttuvat yksityiskohdat, jotka näyttävät merkityksettömiltä.

Aivot yrittävät suodattaa pois tiedot, joita ne pitävät tärkeinä. Tämä on välttämätöntä, jotta resursseja ei tuhlata. Siksi unohdamme usein

A. Galpina, G. Underwoodb, D. Crundall. Muuta sokeutta ajo -kohtauksissa / Kuljetustutkimus Osa F: Liikennepsykologia ja käyttäytyminen yksityiskohtia, joita emme odota tai jotka näyttävät meille merkityksettömiltä. Tällainen tieto ei yksinkertaisesti mene elinten ulkopuolelle. käsitys.

Joten vuonna 2007 ranskalaiset lääkärit tekivät kokeen. Siinä tarjottiin radiologejaC. Beigelman-Aubry, C. Hill, P. A. Grenier. Satunnaisesti löydetyn keuhkosolmukkeen hoito / European Radiology katso röntgenkuva keuhkosyöpäpotilaasta. Asiantuntijoilta kysyttiin, onko potilaalla keuhkokuume. Lääkärit vastasivat siihen keuhkokuume ei. Tämä oli täysin totta, mutta he eivät huomanneet mitään ilmeisiä syövän merkkejä kuvassa. Yksinkertaisesti siksi, että heiltä ei kysytty sitä.

Tietoisuutemme valikoivuuden vuoksi on mahdollista menettää todella tärkeät tiedot.

Emme voi nähdä nopeaa muutosta

Aivoillamme ei aina ole aikaa tallentaa välittömiä muutoksia. On erityisen vaikeaa reagoida tilanteisiin, joissa lopetamme hetkeksi tilanteen seuraamisen tai jokin häiritsee meitä. Jos esimerkiksi aloitamme haukottelemaan tai kiinnitä huomiota auton tuulilasin likaan. On jopa erityinen termi kuvaamaan tällaisia ​​tilanteita - "sokeus muutokseen".

Ensi silmäyksellä lyhyet keskittymishäiriöt häiritsevät meitä suuresti. Joten amerikkalaiset psykologit ovat osoittaneetJ. K. O'Regan, R. A. Rensink, J. J. Clark. Muutos - sokeus "muta -roiskeiden" seurauksena / Luontoettä muutosokeus on yksi auto -onnettomuuksien syistä. Tämän vuoksi kuljettajilla ei yksinkertaisesti ole aikaa reagoida tilanteisiin tiellä.

Emme myöskään näe asteittaisia ​​muutoksia

Se tapahtuuJ. E. Kiat, M. D. Dodd, R. F. Belli et ai. Havaitsemattoman muutoksen allekirjoitus: asteittaisen muutoksen sokeuden tutkiva sähkötomografinen tutkimus / Journal of Neurophysiology koska ajatuksiamme ympäröivästä maailmasta kirjoitetaan jatkuvasti uudelleen. Ja jos muutos on sujuvaa, aivot pitävät jokaista kuvan päivitystä merkityksettömänä eivätkä kiinnitä siihen huomiota. Tämän seurauksena näyttää siltä, ​​että kaikki on edelleen ennallaan, vaikka näin ei ole. Siksi esim. vanhemmat eivät huomaa kuinka heidän lapsensa kasvavat.

Video osoittaa ilmiön hyvin: kuvan väripaletti muuttuu vähitellen, mutta normaalin toiston aikana se välttää huomion.

Keskitymme yhteen asiaan

Toinen syy, miksi voimme jättää huomiotta ilmeisen, on "huomaamattomuus sokeus". Kun keskitymmeT. J. Wright, N. A. Roqueb, W. R. Boot et ai. Huomion vangitseminen, käsittelynopeus ja huomaamaton sokeus / Acta Psychologica tiettyyn tehtävään, sitten kiinnitämme koko huomioni siihen. Tämän seurauksena emme ehkä näe kaikkea muuta, mitä tapahtuu silmiemme edessä.

Alla olevassa videossa esitetty kokeilu mainitaan useimmiten esimerkkinä. Äänipuhelu ehdottaa laskemista, kuinka monta kertaa nuoret luovuttavat pallon toisilleen.

Ne, jotka katsovat tämän videon ensimmäistä kertaa, niin keskittynyt passien seurannassa, joita ei ehkä huomaa, kun gorillapukuinen mies astuu kehyksen keskelle.

Mitä asialle voidaan tehdä

On mahdotonta päästä kokonaan eroon käsityksen rajoituksista, mutta kielteiset vaikutukset on mahdollista minimoida. Seuraavat vinkit auttavat:

1. Muista, että käsityksesi on rajallinen. Sinun ei pitäisi luottaa liikaa kokemuksiisi, huomioosi ja reaktioihisi, koska ne helposti saattaa epäonnistua sinä. Ota tämä huomioon päivittäisissä toimissasi. Esimerkiksi vaikka olet kokenut kuljettaja ja tunnet olosi mukavaksi ratin takana, tämä ei ole syy rentoutua ja olla hajamielinen tieltä.
2. Yritä harjoittaa muistiasi ja huomiota. Tätä varten asiantuntijat suosittelevat 1. Konsensus aivokoulutusteollisuudesta tiedeyhteisöltä / Stanfordin keskukselta pitkäikäisyydestä
   2. 12 tapaa pitää aivosi nuorena / Harvard Health Publishing saada uutta kokemusta ja kehittyä. Esimerkiksi lukeminen, luovan työn tekeminen, itsekasvatus tai urheilu, pelaaminen pelata shakkia, kerää arvoituksia ja meditoi.
3. Yritä välttää muita ärsytyksiä suorittaessasi monimutkaisia ​​toimia. Jos esimerkiksi valmistaudut tärkeään tapahtumaan ja pelkäät unohtaa jotain, pyydä rakkaitasi olemaan häiritsemättä sinua.

Andrey Vdovenko