Lifehackerin podcast: miksi ihmiset satuttavat itseään
Miscellanea / / April 21, 2021
Itsensä vahingoittaminen ei tarkoita itsemurha-taipumuksia, mutta sinun tulisi olla vartijasi.
Selfharm vahingoittaa kehoasi, ei tarkoituksena tappaa itseäsi. Syyt tällaisiin toimiin ovat usein negatiiviset tunteet ja kyvyttömyys hallita niitä sekä masennus ja ahdistuneisuus. Tässä jaksossa näytämme sinulle, miten voit käsitellä epäterveellisiä himoja itse ja milloin hakeutua ammattilaisten apua.
Tilaa Lifehackerin podcast ja toista sitä missä vain: Apple Podcasts, Google-podcastit, Youtube, Yksinkertainen ennuste, «Yandex. Musiikki" ja kauemmas enemmän alustoja.
Jos et halua kuunnella, lukea.
Lue myös🧐
- Kuinka ei mennä hulluksi metropolissa: 7 mielenterveyshäiriötä, joita suurten kaupunkien asukkaat kohtaavat
- Kuinka tunnistaa mielenterveyshäiriö viestinnän avulla
- Kuinka huolehtia mielenterveysongelmista kärsivistä rakkaistaan
Kozlovsky-bumerangi ja vaaraton säteily. Miksi "Tšernobylin" katselu on aluksi mielenkiintoista, mutta lopulta sietämätöntä
15 menestyvää tapaa, jotka tappavat urasi Ne ovat vanhentuneita - päästä eroon niistä