Tutkija selittää, miksi uupumme uutisista

Tutkijat haluavat antaa nimiä monenlaisille ilmiöille ja aistimuksille: esimerkiksi ahdistunut tunne nähdessään jotain, joka näyttää ihmiseltä, mutta ei ole on, kutsutaan "synkän laakson" vaikutukseksi, ja pitkien sanojen pelko on virtahepo monstroseskipsalofobia (yritä sanoa tämä kolme kertaa sopimus). Nyt Wayne-yliopiston filosofian apulaisprofessori Mark Setta on keksinyt3 syytä tietojen uupumiseen - ja mitä tehdä sen suhteen valtion nimi, kun et voi enää havaita uutisia: episteeminen uupumus.

Episteme käännetään kreikaksi tiedoksi tai kognitioksi. Settan teorian mukaan kognitiivinen ehtyminen ei johdu kyvyttömyydestä selviytyä kertynyt tieto ja emotionaalinen uupumus, joka johtuu yrityksistä vastaanottaa tai välittää uutta tietoa vaikeissa olosuhteissa.

Pandemian alusta lähtien sosiaalisen median syötteesi ovat todennäköisesti olleet täynnä kaikenlaisia ​​uutisia, mielipiteitä ja henkilökohtaisia ​​kokemuksia. Ja jossain vaiheessa huomaat, ettet voi enää kuunnella ja keskustella tästä kaikesta. Setta ehdottaa, että tämän ehdon syyt jakautuvat kolmeen näkökohtaan:

1. Epävarmuus. Vuodesta 2020 on tullut sotku kaikenlaisia ​​uutisia: koronaviruksesta ympäristöongelmiin ja mielenosoituksiin. Tämän seurauksena yhä useammat ihmiset ovat huolissaan työn vakaudesta, terveydestä ja turvallisuudesta. Meidän on helpompi hyväksyä huonoja uutisia, jos tunnemme olomme turvalliseksi muilla elämän osa-alueilla, mutta koko viime vuoden ajan epävarmuuden tunne on ilmassa, ja jos uutisten lukeminen ei anna vastauksia, mutta vielä enemmän kysymyksiä, se on masentavaa ja demoralisointi.
2. Lausuntojen napaisuus. Filosofi Kevin Wallier väitti, että yhteiskunnan polarisaatio lisää epäluottamusta, mikä johtaa ihmisillä on vaikeuksia löytää joku, johon he voivat todella luottaa, kun on kyse vastaanottamisesta ja jakamisesta tiedot. Erilaiset näkemykset perheenjäsenten ja ystävien kanssa lisäävät vain yhteyden katkeamisen tunnetta.
3. Disinformaatio. BBC nimetty väärennetyt uutiset ovat vuoden 2017 muotisana, ja väärää tietoa esiintyy yleensä sosiaalisessa mediassa, jota käytämme päivittäin. Lisää harhaanjohtavia mainoksia, niin kuluttajat voivat helposti menettää uskonsa alustoihin, joihin he ovat aiemmin kääntyneet saadakseen tietoja.

Entä jos löydät itsesi tässä tilassa? Setta väittää, että tällaisessa tilanteessa on tärkeää hyväksyä, että et voi tietää kaikkea eikä sinun tarvitse lukea kaikkia uutisia ja keskustella kaikista ongelmista. Älä tyhjennä itseäsi ja lopeta nauhan kääntäminen, jos huomaat olevasi epämukava.

Lisäksi voit estää väärää tietoa: jaa sosiaalisissa verkostoissa ja kerro vain ystävillesi tiedot, joiden lähteestä olet täysin varma, ja rajoita itsesi lukemiseen julkaisuja, joihin et ole taipuvainen luottamus. Voit torjua mielipiteiden polarisaatiota vain empatialla: yritä katsoa toisen ihmisen näkökulmaa, abstraktisti omasta uskomuksestasi, ja kutsu häntä tekemään sama. Tämä mahdollistaa keskustelun, eikä yrittää vakuuttaa toisiaan.