Kuinka parantua vuonna 2020
Tuottavuus Tulokset 2019 / / January 06, 2021
Mielenkiintoisimmat artikkelimme siitä, kuinka uskoa itseesi, selviytyä bluesista ja lopulta saavuttaa tavoitteet.
Kerro tarinasi. Mutta tee se oikein
Paljon riippuu siitä, miten puhumme elämämme tapahtumista. Henkilökohtaiset kertomukset heijastavat käsitystämme omista ylä- ja alamäkeistämme ja muokkaavat asenteita, jotka vaikuttavat edelleen hyvinvointiin. Siksi on erittäin tärkeää valita oikeat sanat, kun kerrot tarinasi. Selvitetään, miten se tehdään parhaiten.
Lue artikkeli →
Lopeta viivyttely
Luuletko, että viivästyminen vaikuttaa vain tuottavuuteen? Mutta ei. Se vahingoittaa kaikkia elämän alueita - ja jopa terveyttä. Se tekee meistä vähemmän todennäköisiä oppia, ansaita vähemmän ja meidän on vaikea selviytyä stressistä. Selvitetään yhdessä, miten päästä eroon viivytyksestä lopullisesti.
Lue artikkeli →
Esitä itsellesi viisi tärkeää kysymystä
Sattuu niin, että olet tyytymätön elämääsi, mutta et tiedä mitä tehdä asialle. On käynyt ilmi, että voit ymmärtää itsesi vain viidellä kysymyksellä. Ne auttavat sinua analysoimaan, mikä häiritsee toimintaa ja mikä päinvastoin tuo iloa, ja sinun on helpompi voittaa pelot ja siirtyä kohti päämäärääsi.
Lue artikkeli →
Käytä tieteellisiä todisteita piristääksesi sinua
Onko sinulla bluesia ja olet kyllästynyt tyhjiin vinkkeihin, kuten "syö suklaapatukka" tai "käydä ostoksilla"? Olemme laatineet suosituksia, jotka perustuvat tutkimustuloksiin ja tutkijoiden mielipiteisiin. Opit esimerkiksi, että omituisella tavalla sinun on kuunneltava surullista musiikkia mielialasi parantamiseksi. Ja että museoon meneminen on myös toimiva vaihtoehto.
Lue artikkeli →
Kuuntele ajattelijoita
Joskus on hyödyllistä paitsi toimia myös pohtia. Olemme keränneet sinulle filosofien, kirjailijoiden ja viisaiden ideoita ja sanontoja, jotka auttavat sinua katsomaan maailmaa eri tavalla ja muuttamaan jotain elämässäsi.
Lue artikkeli →
Luopua turhasta
Kirjoitamme paljon taidoista ja ominaisuuksista, joita sinun on kehitettävä menestyäksesi. Mutta tämä ei riitä: on silti välttämätöntä päästä eroon joistakin tavoista ja luonteenpiirteistä, jotka estävät meitä ja estävät meitä saavuttamasta enemmän. Perfektionismi ja moniajo on parasta jättää vanhaan vuoteen. Samoin kuin muut tavat, jotka olemme käsitelleet tässä artikkelissa.
Lue artikkeli →
Pidä tavoitteet salassa
He sanovat, että jos ilmoitat julkisesti aikeistasi, niiden toteuttaminen on helpompaa. Jo vain siksi, että lupauksen täyttämättä jättäminen on aina hieman noloa. Itse asiassa tämä ei ole täysin totta. Kerromme, mihin julkiset ilmoitukset voivat johtaa ja miten tätä työkalua käytetään oikein.
Lue artikkeli →
Tutki menestyvien ihmisten kokemuksia
Kaikki ovat tietysti kiinnostuneita siitä, kuinka nykyiset miljardöörit ansaitsivat rahansa. Ja monet heistä ovat anteliaita jakamaan kokemuksiaan - olemme koonneet sinulle vinkkejä Bill Gatesilta, Warren Buffetilta ja Amancio Ortegalta. Ehkä voit oppia jotain hyödyllistä heidän ideoistaan. Mutta muista, että sinun on kuunneltava menestyviä ihmisiä erittäin skeptisesti: heitä auttoi paitsi kova työ ja innovaatiot, myös onnea.
Lue artikkeli →
Paranna itsetuntoasi
Itsensä laiminlyönti todennäköisesti estää sinua saavuttamasta menestystä, rakentamasta suhteita ja elämästä täysimääräisesti. Jaamme kanssasi tehokkaita harjoituksia, joiden avulla voit voittaa pelot, päästä eroon negatiivisista ajatuksista ja tuntea itsesi varmemmaksi.
Lue artikkeli →