4 oppituntia napa-tutkijan haasteiden voittamisesta

Nicolas Dubreuil

Ensimmäiselle retkikunnalle hän meni 18-vuotiaana. Siitä lähtien hän viettää pylväillä kahdeksan kuukautta vuodessa. Hän oli opas urheilijoille, tutkijoille ja kuvausryhmille.

Yli 20 vuoden ajan olen osallistunut matkoille planeetan syrjäisimpiin kolkkoihin: arktiselta jäästä osiin Etelämantereen, joissa on käynyt vähemmän ihmisiä kuin kuulla. Vietin paljon aikaa poissa muusta maailmasta ilman viestintälähteitä. Tämä johtui usein olosuhteista, joita en voi valvoa. Vietin viikkoja piiloutuessani myrskystä lumireikässä, pystyttäen telttani arktisella alueella kulkeutuvalle jääpalalle ja istuin kajakin alla Amazonin sademetsässä odottaen sateen loppumista.

Toisin kuin yleisesti uskotaan, sellaisina hetkinä ei auta fyysinen sietokyky, vaan psykologinen. Hän auttaa sopeutumaan olosuhteisiin ja löytää luovia lähestymistapoja myös erillään ja yksinäisyys. Tässä on mitä muuta tarvitaan vaikeiden aikojen selviytymiseen.

1. Älä ripustu loppuun

Ensimmäinen asia, josta monet ihmiset kysyvät vaikeissa tilanteissa, on "Milloin tämä loppuu?" Luonnollisesti haluan jättää kaikki vaikeudet nopeasti taakse. Mutta on parempi yliarvioida niiden kesto ja säästää itsesi tarpeettomilta pettymyksiltä.

Pääsääntöisesti selvitän, kuinka kauan se voi jatkua, ja kerron sitten kahdella. Alussa on hyödyllisempää olla pessimisti. Jos kaikki sattumalta päättyy nopeammin, sinulla on odottamaton onnellisuus.

Muista itsellesi, että mikään maailmassa ei ole pysyvää, jotta epävarmuuden käsittely olisi helpompaa. Kaikki loppuu. Kaikki lumimyrskyt loppuvat joskus, sää muuttuu ja aurinko tulee taas ulos.

2. Analysoi kuljettu polku

Jokapäiväisessä elämässä huomiomme häiritsee jatkuvasti monia tekijöitä, yritämme tehdä useita asioita kerralla. Koemme vaikeuksia tai löydämme itsemme eristyksissä, esimerkiksi teltassa ukkosen aikana, saamme käytössämme maan arvokkaimman - ajan. Käytä hetki tiedon sisäistämiseen, mieti, miten päädyit nykytilanteeseen, ja tee suunnitelmia siitä, miten et pääse siihen uudelleen.

Teemme samoin retkikunnan aikana: tutkimme karttaa uudelleen, analysoimme säätä, pohdimme, miten päätöksemme toivat meidät nykyiseen sijaintiin ja miten toimia niin, että tämä ei toistu tulevaisuudessa.

3. Kaipaan sinua kannattavasti

Ikävystyminen on luovuuden lähde. Jumala kyllästyi - ja hän loi maailman. Newton makasi ruoholla ja laski korppia, kun näki putoavan omenan. Sinäkin et unohda, mitä tämä tila voi tuoda sinulle. Jatka harrastuksiasi.

Pakotetussa eristyksessä yritän aina käyttää aikaa oikean pallonpuoliskon työskentelyyn. Kirjoitan. En katso elokuvia, teen omat. Karanteeniaikana Työskentelin kotitoimistossani: tein huonekaluja ja erilaisia ​​taloustavaroita, kokeilin uusia tekniikoita. Tällaiset olosuhteet ovat aika tehdä virheitä ja aloittaa alusta.

4. Pidä huolta muista

Muiden miettiminen ja auttaminen vievät sinut yksinäisyydessä kehittyvästä pakkomielteestä. Se on hyödyllinen kaikille.

Se on myös hyvä tilaisuus ajatella ympäristöä ja oppia siitä lisää. Luonto osoittaa edelleen kuinka paljon vahvempi hän on kuin ihmiset. Miksi et muodosta yhteyttä ja aloita pidä huolta hänestä?