5 eettistä tapaa käyttää ihmisiä tavoitteidesi saavuttamiseen

Olet todennäköisesti kuullut useammin kuin kerran, että on huono riippua jonkun toisen mielipiteestä: se rajoittaa sinua eikä salli sinun elää haluamallasi tavalla. Tämä on osittain totta, mutta ei lainkaan taaksepäin katsominen muihin on tehtävä mahdottomasta. Ainakin, jos asut yhteiskunnassa etkä ole kaivanut metsään kaukana sivilisaatiosta.

Mutta tämä psyyken vika "Mitä ihmiset ajattelevat?" voit kääri itsesi eduksi. Sosiaalinen motivaatio toimii näin: toimimme ja saavutamme tavoitteemme, koska muut inspiroivat tai pitävät meidät hyvässä kunnossa. On olemassa useita tapoja käynnistää tämä mekanismi.

1. Etsi itsellesi kilpailija

Todennäköisesti sinulla on jo se. Tämä on henkilö, joka tekee melkein saman asian kuin sinä, ja on yhtä hyvä kuin sinä ja joskus jopa parempi. Se saattaa saada sinut hermostumaan suuttua ja olet kateellinen, etkä voi päästä eroon näistä tunteista. Mutta reilusta kilpailusta on enemmän hyötyä kuin haittaa.

Voit oppia kilpailijalta

Kyse ei ole mielettömästä ja röyhkeästä kopioinnista, jonka joku muu on keksinyt. Ja siitä, että voit oppia periaatteet, saada inspiraatiota ja tehdä jotain omaa. Oletetaan, että vastustajasi on luonut upean verkkosivuston itselleen. Voit merkitä ratkaisut, joista pidät eniten, ja lisätä jotain samanlaista - mutta ei identtistä - sivullesi.

Kilpailija ei anna sinun rentoutua

Hänen menestyksensä on suuri motivaattori edetä eteenpäin, keksiä jatkuvasti jotain uutta ja työskennellä ahkerasti. Kyllä, se voi olla hirvittävän ärsyttävää, mutta se tuo tuloksia.

Kilpailija auttaa ymmärtämään, miten ei tehdä

Tuntemattomat epäonnistumiset tarjoavat myös ajattelemisen aihetta. Varsinkin jos et haukota, mutta analysoi virheitä ja yrität välttää samoja tilanteita.

Voit lyödä vetoa kilpailijan kanssa

Virallinen tai sanaton. Aseta itsellesi tavoite kehittää samoja taitoja, saavuttaa sama asema tai sama tulojen kasvu. Viha ja kilpailuhenki eivät anna sinun rentoutua ja auttaa sinua tekemään asioita.

Totta, tällä lähestymistavalla on haittoja. Jos henkilö on masentunut epäonnistumisten takia tai vain käy läpi vaikeita aikoja, keskittyminen muiden ihmisten menestyksiin voi lopulta päättyä. Ja jos ainoa syy työskennellä ja kehittyä on pyyhkiä vastustajan nenä, poltat nopeasti. Pisin kestävä ja syvin motivaatio on sisäinen: halu tehdä jotain tärkeää ja mielekästä, saada tyydytystä työstä, toteuttaa periaatteitaan ja arvojaan.

2. Etsi samanmielisiä ihmisiä

Tukiryhmä auttaaKuinka pienryhmät edistävät käyttäytymisen muutosta? Selittävien mekanismien integroiva käsitteellinen katsaus saavuttaa tavoitteesi, muodostaa hyvät tavat, päästä eroon pahoista. Tätä ominaisuutta ovat jo pitkään käyttäneet psykologit, kouluttajat, henkilöstöhallinnon asiantuntijat esimerkiksi ohjelmissa, joissa on tarkoitus päästä eroon riippuvuuksista, ryhmämaratoneilla ja tiiminrakennuksessa.

Jos lähelläsi on ihmisiä, jotka katsovat kanssasi samaan suuntaan, voivat jakaa kokemuksia ja uutisia, lohduttaa epäonnistumisen yhteydessä - tämä innostaa, tukee ja antaa voimaa. Tässä on muutama idea siitä, kuinka löytää tai organisoida oma samanmielisten tiimisi.

Kommunikoi temaattisissa ryhmissä ja keskusteluissa

Mitä tahansa teetkin - liiketoimintaa, luovuutta, vieraita kieliä - tällaisissa yhteisöissä voit löytää mielenkiintoisia neuvoja, esittää kysymyksiä, oppia jonkun toisen kokemuksista tai jakaa omasi.

Osallistu maratoniin ja haasteisiin

Ne sopivat myös jokaiseen makuun: urheiluun, luovaan, taloudelliseen ja ei vain. Tärkeintä on saavuttaa joitain tuloksia rajoitetussa ajassa: laihtua, oppia paremmin maali- tai kirjoita lisätäksesi tulojasi. Muut ihmiset osallistuvat ohjelmaan kanssasi - joskus melko vähän, ja toisinaan useita kymmeniä tai jopa satoja. Tämä ei salli sinun rentoutua: on häpeä lähteä kilpailusta kaikkien edessä. Lisäksi haasteen osallistujat tukevat toisiaan ja heistä voi lopulta tulla ystäviä tai samanmielisten tiimi.

Ole vain varovainen: älä lankaudu mihinkään esoteerisuuteen, kuten halujen täyttämiseen ja pyyntöjen lähettämiseen maailmankaikkeudelle. Lue arvosteluja, varsinkin jos maraton on maksettu.

Liity mastermind-ryhmään

Tämä on pieni ja tiivis tiimi, jokainen ihminen työskentelee kohti tavoitettaan, mutta kaikki tukevat ja motivoivat toisiaan. Osallistujat kokoontuvat kerran kuukaudessa (joskus useammin tai harvemmin) ja keskustelevat onnistumisista, epäonnistumisista, vaikeuksista, kysymyksistä, jotka ovat nousseet esiin viimeisen ajan aikana. Kokousten välillä ihmiset keskustelevat keskusteluissa.

Venäjällä ja IVY-maissa mastermind-muoto ei ole kovin yleinen, joten niiden löytäminen ei ole helppoa. Usein on maksettava jäsenmaksut siitä, että johtaja hoitaa organisaatioasiat, kurinpitaa osallistujia ja valvoo kokouksia. Mutta jos et löydä tällaista ryhmää, voit luoda oman. Jos löydät mielenkiintoisia ja motivoituneita ihmisiä temaattisissa yhteisöissä, maratonilla tai ammattikonferensseissa, yritä esitellä heille ja kutsua heitä yhdistymään.

3. Tee ilmoitus

Se on eräänlainen kuin julkinen sitoutuminen. Ilmoitat siitä siitä päivästä lähtien lopeta tupakointi, aiot menettää 10 ylimääräistä kiloa kuuden kuukauden aikana tai kaksinkertaistaa tulosi. Kun sinulla on joukko katsojia, sinun ei ole niin helppoa lopettaa.

Tavoitteet voivat olla mitä tahansa. Lupaus voidaan antaa laajalle yleisölle (sosiaalisissa verkostoissa) tai kapealle ihmisryhmälle (perhe, ystävät). Ensimmäinen vaihtoehto on yleensä tehokkaampi: rakkaansa antavat meille usein myönnytyksiä. Mutta toinen sopii jollekulle, jos liiallinen julkisuus pelottaa ja demotivoi.

4. Etsi mentori

Toisin sanoen henkilöä, joka jollain tavalla tai toisella kontrolloi työtäsi, opetus- tai luovaa prosessiasi, pystyy antamaan suosituksia ja tukea, ei sallita väärentää. Sinulla on vastuu jollekin muulle ja sinun on näytettävä tietty tulos. Se lisää motivaatiota ja tieteenalat.

Suurin haitta on, että mentorien ja kouluttajien palvelut eivät ole halpoja. Mutta ne auttavat eteenpäin nopeammin kuin jos tekisit kaiken yksin.

5. Tule johtajaksi

Voit luoda oman yhteisön verkossa tai offline-tilassa. Tai jos olet jo tarpeeksi pätevä, aloita opettaminen, järjestä verkkoseminaareja ja kuulemisia, kirjoita koulutuskurssi. Tai ehkä holhota joku vähemmän kokenut.

Joten sinulla on vastuu paitsi itsestäsi myös muista: Et voi pudota kasvoillesi, jos olet jonkun auktoriteetti.

Mitkä sosiaalisen motivaation tekniikat auttavat sinua? Kerro meille kommenteissa.