Miten puhua niin, että kaikki kuulit

Puhu vakuuttavasti - hyödyllinen taito, ei vain niille, jotka ovat menossa puhumaan konferenssin tai haaveilee stand-up-koomikko. Jokapäiväisessä elämässä on monia tilanteita, joissa kaikki riippuu kyvystä voittaa yleisön tietoon.

On vaikea vakuuttaa sijoittajia hankkeen jos esityksen aikana olet hämmentynyt ajatuksia. Ei pelasta edes hyvännäköinen dioja. Parhaimmat onnittelut todennäköisesti onnistu, jos et voi liittää kaksi sanaa, kun lomalla mikrofoni tulee teille. Kollegat eivät kuuntele sinua, jos päätös on hienoa, mutta kuvata sitä rypistynyt ja sotkuinen.

Kyvyttömyys puhua julkisesti voi suuresti hidastaa sinua takaisin kymmenessä eri aloilla. Mutta pelko suorituskyky - tämä on täysin normaalia. Jopa jyrkkä TED kaiuttimet hermostunut Ennen keikkaa, ja toimittaja Irina Shikhman äskettäin video hän sanoiEttä kokee hermostuneisuus ennen jokaisessa haastattelussa. Tällä hetkellä on jo kirjattu noin 100 haastatteluja hänen kanavalla.

Älä anna pelon takoa itse, älä piiloutua tai ei juosta ulos huoneesta, kun vuoro tulee puhua, auttaa käytännön ja erityisiä harjoituksia.

1. Opi hallita paremmin äänensä

Ääni - on tärkein väline puhuja. Hyvä tuntemus niistä - on valita asiaa intonaatio, vakuuttavasti, oikea määrä. Käytännössä ääniohjaus ja tallentaa harjoituksia äänen kuuntelemaan itseäsi sivulta.

• Sointi. Utter sama lause on alhainen, kimeä ääni. Tuntuu muuttamatta niiden sisältöä. Sano "nenän kautta" - sävy edellä "alas kurkusta" - normaalilla äänellä, ja "rintakehän läpi" - enemmän suojelevasti ja äänekkäästi. Rinta ääni auttaajulkinen puhe prosodiaa kuulostaa vakuuttava. Tiedetään, että äänestäjät äänestävät helpomminMitä tiede sanoo "Sounding presidentin" poliitikkojen syvä rinta äänellä.
• Prosody. Tämä on oppi aksentti. Juna korostavat tietyllä tavu sanan lause tai osa lauseen. Opi laittaa tarkkaa tarkennusta ja jakaa ääni on juuri sitä mitä haluat korostaa.
• Nopeus. Tietoisesti vuorotellen määrä puheen sanoen se nopeammin tai hitaammin. Opi keskeyttää ja älä pelkää hiljaisuutta - ei tarvitse täyttää joka toinen sanoja. Tauot ovat hyvin moniarvoinen.
• Tilavuus. Juna voimakkuuden säätö ääni. Yritä ladata ihmiset iloinen ja kovan äänen, siirry salaperäinen puoli-kuiskaus, mikä tekee kuuntele sinua.

Jos et tiedä, miten lähestyä työtä, voit treenata kouluttaja ääni ja puhe, jotta voidaan paremmin ymmärtää, mihin suuntaan mennä.

2. Päästä eroon joistakin tavoista

ääni asiantuntija ja liiketoiminnan valmentaja Julian Treasure pitääEttä rakentaminen vakuuttava puhe häiritä joitakin sosiaalisten tapojen - hän kutsuu heitä "kuolemansyntiä viestintä." Mutta mitä asiantuntijat neuvovat luopumaan:

• Juorut. Älä puhu pahaa ihmistä selän taakse. Vuoteen juorujen eivät kuuntele, koska he tietävät, että viiden minuutin ne juorut, joiden kanssa puhut juuri nyt.
• Tuomitsemista. Älä syytä muita heidän valintoja. Ihmiset tuntevat tuomitsevat rikkomiseen vapauttaan ja ovat kiinni.
• Negatiivinen. Yritä vähentää kaikkea kielteistä. Kaiutin, joka näkee kaiken tummat värit, ei aiheuta halu kuunnella.
• Valituksia. Sinun ei pitäisi marmattaa ja valittaa kaikesta ympärillä. Valitukset eivät anna inspiraation ongelman ratkaisemiseksi, he tekevät syvemmälle juuttua siihen.
• Tekosyitä ja syyttely. Harvat ihmiset haluavat kuunnella miestä, joka on perusteltua tai etsivät syyllisiä.
• Liioittelua. Älä yritä liikaa kaunistella, suojella erityisiä sanat todella erinomaisen ilmiöitä. Liioittelu saattaa kuulostaa valhe, mutta ihmiset eivät halua kuunnella niitä, jotka pettävät heidät.
• Ahdasmielisyys. Älä sijoita niiden näkökulmasta ainoaksi todelliseksi. Antaa muille mahdollisuuden valita tosiasioita, ei mielipiteitä.

3. Noudattaa periaatetta HAIL

tämän periaatteen help ansaitsette huomiota ja luottaa toisten. Tarkista, onko kysymykseesi sopii nämä neljä kriteeriä:

• H - rehellisyys - rehellisesti. Totuudenmukaisesti ja älä kaunistella.
• A - aitous - aitous. Ole oma itsesi, älä teeskentele olla mitä et ole.
• I - eheys - eheys. Ensinnäkin seurata omia sanoja, elää mitä sanon.
• L - rakkaus - rakkaus. Olen vilpittömästi haluavat hyviä ihmisiä ja rakastaa heitä.

4. Opi luomaan kuvan sanoja

Kun sanot, kuvat näkyvät muiden ihmisten päitä. Jos puhe on täynnä abstrakteja käsitteitä, kuva ei onnistu. Ajatus, joka on vaikea visualisoida, ei yleisö muistaa tai keskustelukumppanit. Läpi puheen visuaalisia kuvia. Esimerkiksi katsoa kahta kuvausta samassa tilanteessa.

• On vaikea kuvitella kuva:

Olen tehnyt kovasti töitä ja oli täysin tuhoutunut. En ole tuntenut vaikutusta työn, ja minun kunnianhimoa jäi täyttämättä. Halusin avata oman yrityksen, kuten ravintolassa tai kahvilassa.

• On helppo kuva:

Toimisto oli mielestäni vankilaan, Istuin toimistossani kello kahdeksan aamulla ennen kahdeksaa illalla. Koska seinän itkee päällikkö, ja kaatoi valituskirjeiden postiin. Katsoin näyttöä, ja kello edustettuina namalyvayu kahvipapuja tiskin takana hänen ravintola.

5. Selvästi, pääajatus

TED Kuraattori Chris Anderson konferenssissa, joka auttaa puhujia valmistautua suorituskykyä, neuvoo osoittavat selvästi yksi idea. Tämä on viesti, jonka haluat jättää mielissä kuuntelijoita. Painopiste on sitä ja älä yritä kattaa kaiken kerralla, jotta yleisön huomion ei hajallaan.

Jos tuo erilaisia ​​esimerkkejä, jokainen niistä on jotenkin reagoida pääajatus. Se toimii hyvin rengas tarina. Kun ensin olet käsitellä kysymystä, siirrä pois ja puhutaan sen eri näkökohdat, ja lopulta se syötetään jälleen kysymykseen ja antaa vastauksen, jotka aiheutuvat päättelyä.

6. Luotetaan ideoita samanlainen kuuntelijoita

Muut ihmiset kuuntelevat, jos ne ovat lähellä ongelma, että kosket. Jos yleisö ei perehtynyt aiheeseen, laita ne selkeällä yhteydessä ja kuvata ihmisiä tutuilla kielikuvia.

Esimerkiksi, geneetikko Jennifer Dudna hän kertoiEttä hänen keksintö mahdollistaa tehdä muutoksia DNA sekä editorit avulla voimme muuttaa jo kirjoitettua tekstiä. Kaiutin Tim Urban SelitinMiten aivot toimii procrastinators maalatut miehet. Joten se oli helpompi yleisö ymmärtää, mitä välittäjäaineiden.

7. Keksiä rauhoittava rituaali

riskologii erikoislääkärin ja johtajakoulutusohjelmista Tyler Tervuren neuvoo keksiä rauhoittava tekniikkaa. Esimerkiksi hän oli muutama minuutti ennen esitystä suoristaa selkäänsä, hengittää syvään ja on menestys.

Voit olla oma rituaali - kirjoittaa viestin jonkun perheen, pitää riipus tuoden onnea, henkisesti kuljettaa itse mukava paikka sinulle. Älä pelkää tyhmältä: outo rauhoittava tekniikoilla on monia kaiuttimia.

8. Tutkitaan elekieltä

Sosiaalipsykologi Amy Cuddy kokeiluja vahvistettuEttä kehon kieli voi muuttua tietoisuuteen. Esimerkiksi kun olemme onnellisia - me hymyilemään. Mutta se toimii vastakkaiseen suuntaan: kun pakotamme itsemme hymyillä, meistä tulee onnellisempia.

Tee se toimii sinulle, ilmaista viranomaisen elin, jos ei vieläkään tunne aivot. Mikä osoittaa luottamusta ja teho - avoin asento, kädet eronnut kädessä, täyttämällä tilaa. Päinvastoin, suljetun asennon, taitettu aseita, puristi nyrkkiin - on valvonnan puute, pelko, halu piilottaa. Jos pakotat itsesi ottamaan auki-asentoon, aivot vastaanottaa signaalin, että olet varmasti tuntuu.