15 tuotetta kotiharjoitteluun halvempi kuin 2500 ruplaa
Hankinta / / January 04, 2021
1. Vastusnauhat asetettu
Nämä pehmeät lateksi-kuminauhat auttavat lisäämään lihastesi rasitusta harjoituksen aikana. Vastusnauhojen avulla on mahdollista treenata melkein kaikki ruumiinosat, koska harjoitukset, joiden aikana voit käyttää niitä, suuri määrä. Sarja sisältää viisi eri jäykkyydellä varustettua hihnaa, joten voit säätää kuormaa itse.
Hinta: 2490 ruplaa.
Ostaa
2. Fitness matto
Kun valitset mattoa, muista kiinnittää huomiota sen paksuuteen: useimmat halvat mallit ovat liian ohuita. Hyvä vaihtoehto on 1,5 cm paksu Demix-pehmeä raita. Matto on valmistettu miellyttävästä ja luistamattomasta materiaalista, jolla on kätevää harjoitella ja suorittaa erilaisia jalustoja. Plus matto on kompakti säilytyshihna, joka toimitetaan pakkauksen mukana.
Hinta: 1229 ruplaa.
Ostaa
3. Liukuva vaakapalkki
Vaakapalkin harjoitukset pumppaavat hyvin olkavyön, vatsan ja selän lihakset. Torneo-malli on pituudeltaan 61 - 89 cm ja kestää jopa 100 kg: n kuormat. Vaakasuoran tangon jäykkään asentamiseen voidaan käyttää ruuveja. Plus vaakasuora palkki - pehmeät tyynyt kaulassa, minkä ansiosta kämmenet liukastuvat ja kuluvat vähemmän harjoituksen aikana.
No, jos oviaukon versio ei sovi sinulle, voit aina ostaa klassisen seinä malli vaakasuora viiva. Se on hieman kalliimpi, mutta se voidaan asentaa useampaan paikkaan.
Hinta: 1399 ruplaa.
Ostaa
4. Kokoontaitettavat käsipainot
Kokoontaitettavien käsipainojen tärkeimmät edut ovat kompakti ja kyky sopeutua painon mukaan. Ja käytännössä ainoa negatiivinen on hinta. Yleensä paketin hinta alkaa 3-4 tuhatta ruplaa. Mutta on olemassa poikkeuksia: löysimme kahden käsipainon, jotka painoivat 10 kg. Voit työskennellä kahdella kerralla tai järjestää pannukakkuja toisistaan, jotta voit ladata kätesi enemmän vuorotellen.
Hinta: 2205 ruplaa.
Ostaa
5. Paina telaa
Rulla kuormittaa täydellisesti vatsalihaksia, pumppaa vatsan vinot lihakset ja sopii kaikenlaiseen harjoitteluun. Lisäksi verrattuna muihin puristimen harjoituksiin telalla liikkeet kuormittavat selkää vähemmän. Torneo-malli on valmistettu kevyestä muovista ja varustettu mukavilla liukumattomilla terillä kahvoissa.
Hinta: 699 ruplaa.
Ostaa
6. Putkimainen laajennin
Tämä urheiluväline on samanlainen kuin laajennusnauha, mutta sen avulla voit suorittaa toisen liikuntasarja. Esimerkiksi käsien nostaminen hauisille, punnerrukset vastustuksella ja paljon muuta. Se on valmistettu kestävästä kumista ja siinä on mukavat, luistamattomat kahvat. Tuotteen vastustaso on keskitaso. Saatavana myös versioina pieni tai suuri jäykkyys.
Hinta: 1599 ruplaa.
Ostaa
7. Työnnä lava ylös
Tämä simulaattori yhdistää kaksi tärkeää kohtaa kerralla. Ensinnäkin foorumi lisää liikealuetta, mikä lisää lihasten stressiä. Toiseksi, sen avulla voit suunnitella erilaisia punnerruksia hartioiden, rinnan tai selän pumppaamiseksi.
Valmentaja on valmistettu kestävästä muovista ja siinä on kaksi tukea. Katsauksissa ostajat huomauttavat, että alusta on korkealaatuinen eikä reagoi tuntien aikana.
Hinta: 990 ruplaa.
Ostaa
8. Askelalusta
Askelalusta auttaa sinua tekemään kardioharjoituksen ja treenaamaan jalkojen, pakaroiden ja vatsalihasten lihaksia. Voit kävellä simulaattorilla, nojata keuhkot tai kyykky yhdellä jalalla. Indigo-malli on valmistettu muovista ja kestää jopa 250 kg: n kuormia. Lavan korkeus on myös säädettävissä ja siinä on kaksi tasoa - 10 ja 15 cm.
Hinta: 1333 ruplaa.
Ostaa
9. Bodybar
Kehonpalkki muistuttaa jonkin verran tankotankoa, mutta se on kevyempi eikä anna lisätietoja. Amma toimii painotusaineena harjoituksissa selän, jalkojen, käsivarsien ja vatsalihasten treenaamiseen. Torneo-malli on valmistettu teräksestä ja muovista. Bodybar-pituus - 100 cm, paino - 2 kg. Asiakkaiden arvosteluissa he huomauttavat, että tuote on miellyttävä koskettaa eikä liukasta käsissä.
Hinta: 1199 ruplaa.
Ostaa
10. Paino
Kahvakuula ei ole halvin, mutta hyödyllinen laite kotiharjoitteluun. Voit esiintyä sen kanssa harjoitukset vahvistaa hauislihaa, selkää ja lantioita sekä kouluttaa räjähtävää voimaa tai täydentää sydäntä voimanlähteillä.
Torneo-malli on peitetty PVC: llä, joten se ei vahingoita lattiaa, jos se putoaa. Kahvakuulan kahva on viimeistelty emalilla, jotta ammus ei liukastu käsissä. Tuotteen paino - 8 kg. Mutta voit valita painavamman version: myyjä tarjoaa myös painoja 12 kg ja 24 kg.
Hinta: 1799 ruplaa.
Ostaa
11. Tasauslevy
Simulaattori ei auta pumppaamaan merkittävästi tiettyä lihasryhmää, mutta se tekee harjoituksista mielenkiintoisempia ja vaikeita. Voit nojata levylle työntöjen aikana tai kyykky seisomaan sen päällä. Sitä voidaan käyttää myös asennon, tasapainon, tasapainon ja kestävyyden harjoittamiseen. Ja lapset pitävät näistä simulaattoreista hyvin.
Hinta: 1985 ruplaa.
Ostaa
12. Harjoitussilmukat
Harjoittelusilmukat auttavat sinua tekemään punnerruksia, kyykkyjä, vetäytymisiä, keuhkoja ja muut harjoitukset painosi mukaan. Niiden pituus on säädettävissä ja ne voidaan kiinnittää oveen, pylvääseen tai mihin tahansa tukevaan esineeseen. Tämä auttaa pakkauksen mukana tulevaa nauhaa ja sulkurengasta. Tuote kestää jopa 120 kg: n kuorman.
Hinta: 1999 ruplaa.
Ostaa
13. Fitball kuminauhoilla
Fitball on erinomainen työkalu vartalon hyvässä kunnossa pitämiseen. Pallolla harjoitukset suoritetaan epävakaassa asennossa, mikä lisää lihasten stressiä ja pakottaa henkilön säilyttämään tasapainon. Plus fitball - pieni kuormitus selän lihaksille ja selkärangalle. Usein urheilijat käyttävät tällaista palloa kuntoutusjakson aikana loukkaantumisten jälkeen.
Bradex-malli on lisäksi varustettu vastusnauhoilla, mikä mahdollistaa harjoitusten tekemisen käsivarsien ja selän lihasten vahvistamiseksi. Pallon halkaisija on 65 cm. Paino - 1,25 kg.
Hinta: 1350 ruplaa.
Ostaa
14. Painot
Painot auttavat monipuolistamaan liikuntaa ja lisäämään lihasstressiä. Tuote voidaan kiinnittää käsiin tai jalkoihin. Sarja sisältää kaksi 1 kg painoa.
Hinta: 838 ruplaa.
Ostaa
15. Kuntokehä
Viimeaikainen tutkimusPainotetun Hula-Hoopingin vaikutukset verrattuna vatsan rasvan, rungon lihaksiston ja aineenvaihdunnan parametrien kävelyyn ylipainoisilla potilailla: Satunnaistettu kontrolloitu tutkimus osoitti, että painotetun vanne säännöllinen kiertäminen vähentää vatsan rasvaa ja vähentää vyötärön ympärysmittaa. Tietenkin, jos olet ylipainoinen, yksi vanne ei riitä, mutta hula-rengas on loistava tapa täydentää ja monipuolistaa liikuntaa.
Kettlerin kokoontaitettava pääpanta koostuu kuudesta osasta, joissa on pehmeä kumipäällyste. Pyörimisen aikana vanne ei aiheuta epämukavuutta ja hieroo varovasti vyötäröä. Tuotteen halkaisija - 105 cm, paino - 0,95 kg.
Hinta: 1499 ruplaa.
Ostaa
Lue myös🛒🛍
- Tarjouskoodit tavaroiden ostamiseen Adidaksesta
- 100 hienoa asiaa AliExpressin kanssa alle 150 ruplaan
- 20 AliExpress-kauppaa nopealla toimituksella
- 7 hienoa Xiaomi-reppua, joita voit ostaa AliExpressistä
- 17 välttämätöntä tuotetta kotona työskenteleville