Tämä materiaali on kirjoitettu perusteella keskustelujen Quora kysymykseen "Mitä minun pitää tehdä 30 vuotta täyttänyt olisin eniten hyötyä tulevina vuosina?". Olemme valinneet suosituin vastauksia oikeilta ihmisiltä (joista monet antoivat heille perustuu henkilökohtaiseen kokemukseen) ja tarjotaan pientä huomautusta.
tupakointi kielletty
Jos olet alle 30-vuotias ei ole aloitettu tupakointi, niin missään tapauksessa älä tee sitä nyt. Jos sinulla on jo tämän riippuvuuden, niin nyt on aika heittää. On vaikea kuvitella vaurioitumisen ja typerä harrastus, joka pilaa terveyden ja lyhentää elämääsi.
Lopettaa syömisen paska
Varhaisessa iässä hänen perheensä meidän makuun määräytyvät pitkälti jossa kasvamme. Mutta 30 vuoden on aika sisällyttää aivot ja ymmärtää, että oikea ravinto Se on suora suhde oman hyvinvoinnin ja pitkäikäisyyttä. On aika lopettaa eväs liikkeellä, ylensyöntiä pizzaa ja makkaraa, juominen litraa cola ja olutta.
Tallenna (tai palauttaa) suhde hänen vanhempansa, veljensä ja sisarensa
Kaikki meillä on aikaa nuoruudessaan rikkomatta mitään, polttaa muutama sillat ja luopua vihamielistä ohi. Mutta sitten tulee ymmärrys että tärkeintä jokaisen elämää - se on perhe, ja kaikki nämä myrskyt, vallankumous, uskomukset tulevat ja menevät. Joten on aika palauttaa rikki yhteyden ennen kuin oli liian myöhäistä.
Lopeta menossa auringossa ilman aurinkovoidetta
Tan tulee muodikas, päinvastoin. Mutta riippumatta tästä, se ei enää ole haitallista. Jos et halua saada kuivaa hyvin pian pigmentoituna iho on paljon ryppyjä, et koskaan unohda aurinkovoidetta.
käyttää säännöllisesti
Kaikki suhteellisen terve jopa 30 vuotta. Kerran - vain ne, jotka ovat kiinnittäneet huomiota tähän, ja liikkua säännöllisesti.
Alkaa säästää rahaa. edes vähän
säästää rahaa. Kyllä, tämä neuvo näyttää tylsää, banaali ja ei-seksuaalinen, mutta se on todella tarpeen. Nyt olet huipulla hänen muodossa, joka myöhemmin alkoi laskea, niin että tulee päivä, jolloin säästöt ovat hyödyllisiä.
Oppia arvostamaan mitä teillä
Yksi perustaidot, joita tarvitset onnellista elämää - on oppia nauttimaan mitä teillä on, ja lopettaa itse kalvaa keskeneräisiä varten pilvilinnoja. Kyllä, tämä lähestymistapa mahdollisuutesi tulla miljonääriksi vähenee, mutta asut rauhallista onnellista elämää. Mikä on sinulle arvokkaampi? Sinä päätät.
Lakkaa lykätä asian tulevaisuutta
Haluatko rakentaa talon? Lapset? Kirjoittaa kirjan? Oppia soittamaan kitaraa? Hanki toinen aste? Uran muutos? On aika aloittaa tämän tänään. Ei, kolmenkymmenen Myös elämä ei lopu, mutta sitten tekee jotain uutta vaikeampaa.
Seuraa järjestelmän päivän
Nyt sinä yönä vigils Abstraktien ja usean päivän Spree takana, sinun täytyy ymmärtää, että on tärkeää oikea ruokavalio ja uni. Juuri auttaa säästämään energiaa oikeassa tasossa, kaikki seuraavina vuosina.
Pidä hampaita
Olkoon jokainen, joka lukee tämän kohdan, unelma vanha mies tai vanha nainen ja tekohampaat lasissa. Juokse hammaslääkäri, jotta niiden hampaat kunnossa!
Alkaa kerätä vaikutelmia, ei rahaa
Sinä - summa kokemuksistasi. Eräänä päivänä heräät ja ymmärtää, että kaikki tavarasi ole merkitystä ja arvoa. Vain muistosi ja vaikutelmia eivät menetä arvo ajan mittaan ja ovat aina mukanasi.
tehdä hyväntekeväisyyttä
Nuoruudessaan auttaa meitä seisomaan. Vanhuuden, auttaa meitä pitämään vielä vähän aikaa. Vain aikuisena, meillä on aikaa itsehoidon ja hyväntekeväisyys.
Conquer pelkosi
Jos haluat hypätä laskuvarjolla, valloittaa vuoren huipulla, osallistua kilpailuihin tai rakkaudentunnustus saman tyttö, mutta nyt juuri sillä hetkellä. Mikä sitten istuu takan lämmin tossut, ja pahoillani koko elämäni joka ei uskaltanut?
Lue ainakin 10 kirjaa vuodessa
Vähän? Aluksi, ja se ei ole huono, kunhan kirjat olivat oikeita. Ja sitten, ehkä, astutte maku ja lukee sankareina tämä viesti.
Matkustaa niin paljon kuin voit
"Olen viettänyt suurimman osan elämästäni television ääressä ja monitoriin!" - surullinen mahdollisuus, eikö olekin? Näitä sanoja tulla todellisuutta, tarvitset niin paljon kuin mahdollista päästä eroon ympyrän jokapäiväisessä elämässä ja liikkeellä matkustaminen. Ei ole parempaa tapaa saada uusia kokemuksia ja osaamista. Ja puhdistaa niiden aivot.
oppia meditaatiota
Jos urheilu on suunniteltu tukemaan kehon voidakseen, meditaatio tekee suunnilleen samat ominaisuudet, mutta mielesi. Meditaation on vahvistettu lukuisissa tieteellisissä tutkimuksissa, joten ei ole mitään mystiikkaa tai uskontoa. Vain päivittäinen puhdistus menettely.
Etsi itse
20 vuotta, olet kaikin tavoin yrittää osoittaa hänen kylmänä ja itsenäisyyttä, mutta itse asiassa piinallisen huolissaan jokaisen silmäyksellä hänen suuntaansa. 30 vuoteen, sinun pitäisi jo parantua tapana verrata itseäni muihin ja alkaa ohjaavat kantansa.
pitää päiväkirjaa
Jos et ole jo tehnyt niin, sitten Nyt on aika. Sinulla on jo jotain muistaa, on jotain samaa ja vielä jotain unelma. Mitä kauempana, sitä enemmän poistetaan muistiin näiden vuosien joten yritä kuvien tulostamista. Miten muuten sitten kirjoittamaan muistelmansa?
löytää kotiin
Kyllä, tämä on monimutkainen asia, varsinkin meidän olosuhteissa. Kuitenkin jokainen ihminen tarvitsee paikan, jossa hän pyrkii palaamaan ja että hän oikeutetusti voi soittaa kotiin.
Alkaa arvostaa ystävyyttä
Kolmekymppinen jo ovat pääsääntöisesti, kaikkein todistettu ja parhaita ystäviä, jotka eivät pelkää mitään ongelmia. Arvostavat ystävyyttä, pitää se ja kehittyä. Tällaisia ystäviä jo elämässäsi ei, koska vanhempi on, sitä kovempaa ihmiset kohtaavat.
Ja mitä hyötyä ominaisuuksia, tavat, tavoitteet neuvoisit nykyisen kolmekymmentä vuoden aikana?