Työskennellä vs henkilökohtainen elämä: miten löytää tasapaino?

Kun paljon työtä - henkilökohtaisen elämän kärsii. Jos liian vähän työtä - henkilökohtaisen elämän kärsii, koska ongelmat alkavat työssä. Halusimmepa sitä tai ei, ja saldo on vaikea löytää ja työskennellä missä tahansa tapauksessa, se on olennainen osa tätä noidankehää.

© valokuva

Vielä vaikeampaa tasapainottaa, jos työ putosi kovat ajat (toimituksen raportteja, paljon tarjousten jne) tai päätät aloittaa oman yrityksen. Joka toimii itselleen, että tietää, että joskus viikonloppuisin, loma ja loma joskus täytyy unohtaa vuodeksi, jos ei enää. Ja jos emme voi oikein puhua kumppanisi työstään, on edelleen ongelmia hänen yksityiselämäänsä. Inner piina ei auta ja vain pahentaa jo ennestään vaikeaa tilannetta. Mitä tehdä? Psykologi Rachel CACM tarjoaa kolme yksinkertaista vihjeitä, joiden avulla säästää paitsi yksityisyyttä, mutta myös työtä. Joten onko onnellinen ja kiireinen perhe?

Siellä. Aivan kuten missä tahansa suhde, suhde on "työ-perhe" asia puhua keskenään kaikesta. On paljon helpompi estää rikoksen tai tappeluun kuin selvittää sotku.

Varoita etukäteen "kovat ajat"

se on erittäin harvinaista, että nämä "kovat ajat" koskaan päättyy. Jos tämä on totta, niin se on aika miettiä työpaikan vaihtaminen. Kerro kumppani, että tietyn ajan, sinun on käytännössä käyttökelvoton, koska tarve tehdä paljon työ, koska sinulla on: Katsauskauden edullisin tarjous, käynnistää uuden hankkeen "kuuma jakso" oman teollisuuden ja kuten. Tällöin et vain laittaa ennen sitä: "Olen pahoillani, rakas, olen raportointikaudella. En käännä siihen ja siihen päälle niin ja niin. "Koska toinen henkilö on myös työtä, ja muita yhtä tärkeitä asioita. Muuten, se näyttää kuin jos ehdottomasti välitä sielunkumppanisi, ja se toimii, ja se aiheuttaa paljon negatiivisuutta räjäyttää pääpanos.

On parempi istua alas ja rauhallisesti keskustella tulevista tapauksessa samalla ajatella, miten voit tehdä tällä kertaa jopa hieman mukavampaa. Yksi pää - hyvin, mutta kaksi - paremmin.

Älä pelkää pyytää apua

Vaikka äitini ja kertoo minulle, että jos työtä mieheni tulemme toisilleen nopeasti ja kaikki kinastelua työntekijät siirtyvät yksityiselämään. Joskus tämä on totta, mutta jos pidät tasapainon ja jakamaan henkilökohtaisen elämän ja työn, kaikki voi olla paljon mielenkiintoisempi, sateenkaari ja paremmat. Lopulta olemme pahempia kuin italialaiset, jotka ovat viihtyisä perheravintola periytynyt sukupolvelta toiselle, ja koko perhe työskennellyt siellä? Joten ei "ennen"! Tämä tapahtuu pikkukaupungissa. Ja ne toimivat siellä, koska siellä on annettu tai tehty, mutta koska he pitävät siitä.

Useimmat, jostain syystä, mielestä on parempi olla aluksen toisella puoliskolla liiketulos koskee sanoen "vähemmän tiedät - Nuku hyvin." Itse asiassa se on usein päinvastoin. Koska kun näet rakkaasi väsynyt, vihainen ja hiljainen, tulee surullinen ja sairas sydän. Koska Haluan auttaa, mutta en tiedä miten. Ja alatte varovasti, sillä jos käyt läpi miinakentän, pyytää, että kyllä. Tietenkin, vuodattaa kaikki negatiiviset liian, pitäisi heti, mutta silti parempi jakaa mitä todella murheellinen. Näet, saat hyviä neuvoja, joka auttaa ratkaisemaan ongelman. Ja kun henkilö on mukana suhde teille, hän alkaa ymmärtää, kuinka paljon työtä on vielä tehtävä, eikä loukkaannu ja yrittää auttaa niin paljon kuin hän voi.

Jos työskentelet eri tehtäviin, mikä tärkeintä älä unohda että ja perämies voi olla vaikeuksia tai tukos työssä (tai kotona pienten lasten). Ja vaimosi tai aviomies, liian joskus tarvitsevat hoitoa ja apua.

Älä unohda kalleuksia

"Paholainen on yksityiskohdissa" tässä tapauksessa voidaan mukaillen sanoa, että "paholainen on yksityiskohdissa." Kyllä, olet kiireinen. Olet hyvin kiireinen. Niin kiireinen, että jopa silloin, ei katsella. Eikä kukaan kysyy soittaa tunnin välein ja lisp puhelimessa tai pudota kaiken ja ajaa kotiin tasan 18:00. Tarpeeksi ainakin yhden tekstiviestin tai puhelun, joka ymmärtää muita huomattavia että rakastat, muista ja neiti. Pidät ping toisiaan - "Hei, olen kyllästynyt sinua!" - "Hei, olin juuri ajatellut sinua!" Suhde tarvitsee ruokaa, tai he yksinkertaisesti kuihtuu nälkään. Ja se ei tietenkään auta sinua työtä. Koska se on joka tapauksessa väliaikainen, mutta perheen yhteistä aikaa ei tapahdu. Se on kuin lasten vuokrata. Toteuttavat yhteisiä piknikkejä puistossa lähellä työtä tai tavata yhdessä illallisen kahvilassa. Jos sinulla on yksi vapaapäivä viikossa, yritä käyttää sitä oman perheen kuin haluat. Ja vaikka sää ei edistä festivaaleja, yhteisiä rypeä sohvalla, leivontaan ja syöminen evästeet joskus nekin ovat erittäin hyödyllisiä katseluun perheen elokuvia;)

Älä unohda rakkaansa. Talk. Jaa ideoita ja ajatuksia. Ja näet, ne lentävät, koska tuki rakkaansa - tehokkain.