Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää ripulista, mutta on sääli kysyä
Vinkkejä Elämä / / January 02, 2021
Itse asiassa terveydestä ei ole häpeällisiä kysymyksiä. Saimme selville, miksi ripulia esiintyy, miten rauhoittaa sitä ja mitä tehdä, jos ripuli ei poistu pitkään aikaan.
Ripuli - miten se on? Jos se on kantanut sitä kerran, pidetäänkö sitä?
Epätodennäköistä. Voit puhua ripulistaRipulikun jakkara on ohut ja vetinen, ja sinun täytyy juosta wc: hen vähintään kolme kertaa päivässä. Erityisen vaikeissa tapauksissa halu esiintyyPotilaskoulutus: Akuutti ripuli aikuisilla (perusasioiden lisäksi) puolen tunnin välein. He voivat olla mukanaRipuli: Yleiskatsaus kouristukset ja vatsakipu, turvotus ja pahoinvointi, joskus kuume ja päänsärky liittyvät tähän sarjaan.
On tapana jakaaRipuli akuutti ja krooninen ripuli. Akuutti aiheuttaa yleensä bakteerit ja virukset, useimmiten se katoaa muutamassa päivässä, mutta joskus se kestääRipuli-sairaudet - akuutit ja krooniset enintään kahden viikon ajan. Jos häiriö jatkuu kuukauden ajan, sitä voidaan pitää kroonisena. Yleensä tämä merkitsee maha-suolikanavan vakavia ongelmia, joten ei riitä vain ripulin pysäyttäminen, vaan on myös käsiteltävä ripulin aiheuttaneita syitä.
Miksi se syntyy?
Muistatko, lapsena vanhemmat pelottivat sinua siitä, että sinun ei pitäisi vetää likaisia käsiä suuhusi? He tekivät kaiken oikein: aiheuttavat usein ripuliaÄkillisen (akuutin) ripulin mahdolliset syyt bakteeri- ja virusinfektiot. Voit poimia bakteeriripulinRuoat, jotka voivat aiheuttaa ruokamyrkytyksiähuonosti kypsennetyn lihan, pesemättömien vihannesten tai hedelmien ja raakojen munien syöminen - esimerkiksi kotitekoisessa majoneesissa.
Jos unohdat kätesi puhtauden, on olemassa vaaraTietoja rotaviruksesta: Lähetys tutustua rotavirukseen. Esimerkiksi potilas painoi wc: n huuhtelupainiketta, mahdollinen viruksen uhri tunsi saman painikkeen ja alkoi sitten syödä omenaa pesemättä käsiään. Se ei pääty hyvin.
Krooninen ripuli voi olla merkki tulehduksellisesta suolistosairaudesta, kuten Crohnin tautiPotilaskoulutus: Crohnin tauti (perusasioiden lisäksi) tai haavainen paksusuolentulehdusPotilaskoulutus: Haavainen paksusuolitulehdus (perusasioiden lisäksi). Painonnousu, heikkous ja sydämentykytys lisätään säännölliseen kiireeseen, sattuu, että haavaumat ilmestyvät suuhun ja ihottuma ilmestyy iholle.
Ripulia esiintyy myösRipuli tiettyjen lääkkeiden ottamisen vuoksi. Antibiootit, syöpähoidot ja magnesiumin antasidit ovat yleisiä. Lopuksi ripuli syntyy tiettyjen elintarvikkeiden suvaitsemattomuudesta. Jotkut ihmiset tuottavat liian vähän laktaasia - tämä on entsyymi, joka on vastuussa laktoosin (kutsutaan myös maitosokeriksi) hajottamisesta. Jos henkilö, jolla on laktoosi-intoleranssi, juo pari lasillista maitoa, unohtumaton kokemus on taattu.Laktoosi-intoleranssi.
Lisätietoja ripulista
Jos hermostun, vatsassani tapahtuu joskus jotain outoa. Tämä on normaalia?
Ei tarkoita, että se on normaalia, mutta selitys on olemassa. Joten se voi ilmetäPotilaan koulutus: Ärsyttävän suolen oireyhtymä (perusasioiden lisäksi) ärtyvän suolen oireyhtymä on ruoansulatuskanavan krooninen tila, joka vaikuttaa paksusuolen toimintaan. Lääkärit eivät ole vielä selvittäneet tarkkoja syitä sen esiintymiseen, mutta tapaukseen liittyy useita tekijöitä.Ärsyttävän suolen oireyhtymä. Niitä ovat suoliston liikkuvuuden, mikroflooran ominaisuuksien ja neurologisten häiriöiden häiriöt, kun ne johtuvat aivojen ja suoliston välisen viestinnän loukkaaminen, keho reagoi liian jyrkästi tavalliseen prosessiin ruoansulatus.
Usein oireet hämärtyvät, ja tauti ilmenee eri tavoin: joillakin on ripuli, toisilla ummetus, ja joskus nämä ääripäät voivat vuorotella. Ärsyttävän suolen oireyhtymälle on myös ominaistaÄrsyttävän suolen oireyhtymä turvotus, vatsakipu ja kouristukset, jotka ovat pahempia syömisen jälkeen, pahoinvointi ja virtsateiden ongelmat.
Oireet voivat laukaista juomalla alkoholia, kofeiinijuomia ja tiettyjä ruokia (esimerkiksi liian mausteisia tai öljyisiä). Ja kyllä, stressi voi myös vaikuttaa tähän kaikkeen: monissa ihmisissä oireyhtymän ilmentymät muuttuvatÄrsyttävän suolen oireyhtymä kirkkaampi aikoina, jolloin joudut jatkuvasti olemaan joukkueella.
Mitä tehdä, jos ripuli ohittaa?
Ole kärsivällinen, peruuta kaikki suunnitelmat pariksi seuraavaksi päiväksi, ja älä mene kauas kotoa. Vakavasti kuitenkin akuutti ripuli katoaa itsestään. Bakteeri-infektion yhteydessäMitä sinun pitäisi tietää ripulista antibiootit ja muut mikrobilääkkeet voivat auttaa, mutta on parempi tehdä ilman itselääkitystä ja ota yhteys lääkäriin.
Yleensä suosituksetKuinka ripulia hoidetaan kotona melko yksinkertainen. Juo runsaasti nesteitä: esimerkiksi voit liuottaa puolet tl suolaa ja kuusi tl sokeria litraan vettä. Tällainen seos pystyy suojaamaan luotettavammin kuivumista vastaan kuin vain vesi. Urheilujuomat ja mehut ovat myös hyviä - ne auttavat palauttamaan natriumin ja kaliumin tasapainon.
On parasta välttää alkoholia, kofeiinipitoisia juomia ja soodaa. Ne ärsyttävät edelleen ruoansulatuskanavaa. Ja jos siitä tulee todella huono, älä siedä sitä ja mene lääkäriin.
Tapaa lääkäri? Miksi niin?
Ripuli on melko salakavalaa. Siihen voi liittyä tulehdusprosessi, joka liittyy infektioon, ja se voi johtaaRipuli kuivumiseen. Molemmat ovat vaarallisia.
Tässä ovat merkitPotilaskoulutus: Akuutti ripuli aikuisilla (perusasioiden lisäksi)josta sinun on soitettava kiireesti lääkäriin:
- Lämpötila on noussut yli 38,5 ° C: n.
- Ripuli jatkuuRipuli yli kaksi päivää.
- Ulosteet ovat tummia tai vuotavia.
- Hän on niin pahoinvoiva, ettei voi edes juoda vettä.
- Suun kuivuminen ilmestyi.
- Vatsa sattuu pahasti.
- Virtsa muuttui tummaksi.
- Sydän lyö tavallista nopeammin.
- Päänsärky tai selittämätön heikkous ilmestyy.
Onko mitään mahdollista tai onko parempi olla kärsivällinen, kunnes se ohittaa?
Voit, mutta varovasti. Ruokavalion tulisi sisältää ruokaa, joka ei ärsytä suolistoa - se ei ole jo hänelle helppoa. Nälän tukahduttamiseksi, mutta ei aiheuta uutta ripulin hyökkäystä, syöMitä ruokia syödä, jos sinulla on ripulia kaurapuuro, banaanit, valkoinen riisi, välipala tavallisella paahtoleivällä tai kekseillä ja juoma liemi. Voit myös lisätä tähän valikkoonRipulin hoito keitetyt perunat ja keitetty kana tai kalkkuna ilman nahkaa.
Mausteiset ja rasvaiset ruoat ovat kiellettyjä. Vältä syömästä runsaasti kuituja sisältäviä vihanneksia ja hedelmiä jonkin aikaa ja vältä papujen, kaalin ja muiden kaasua tuottavien elintarvikkeiden syömistä. On myös parempi lykätä maidon juomista, kunnes kaikki häviää.
Kuinka suojaat itsesi ripulilta?
Ensinnäkin, pese kätesi epäselvissä tilanteissa. Varsinkin ennen syömistä ja wc: n käytön jälkeen. Jos et voi käyttää saippuaa ja vettä, myös puhdistusaine tekee. Juo matkoillaRipulin ymmärtäminen - ehkäisy vain pullotettua vettä, käytä sitä hampaiden puhdistamiseen.
Hedelmät ja vihannekset on myös pestävä ennen käyttöä.Potilaskoulutus: Akuutti ripuli aikuisilla (perusasioiden lisäksi), luotettavuuden vuoksi voit myös kuoriata ne. Paista liha, kala, siipikarja ja munat hyvin tai keitä kunnes ne ovat pehmeitä - esimerkiksi munissa on oltava kova keltuainen. Jäännösruokaa ei saa säilyttää huoneenlämmössä yli kaksi tuntia, joten laita valmisateriat jääkaappiin ajoissa.
Pidä keittiö siistinä: Pese veitset, leikkuulaudat ja muut pinnat, jotka joutuvat kosketuksiin raakan lihan, kalan ja siipikarjan kanssa. On parasta pitää nämä elintarvikkeet erillään muista elintarvikkeista, jotta vältetään bakteerien kasvualustan syntyminen jääkaapissa. Ja tarkista muuten, mikä on lämpötilan kanssa: paras vaihtoehto pääkammioon on korkeintaan 4,4 ° C, ja pakastimessa sen tulisi olla vähintään −17,8 ° C.
Osta kotona ensiapupakkaus
On vasta-aiheita. Ennen käyttöä sinun on neuvoteltava asiantuntijan kanssa.