0
näkymät
Tutkimusten mukaanPositiivinen ajattelu: Pysäytä negatiivinen itsekeskustelu stressin vähentämiseksi, kyky ajatella positiivisesti ja olla tarkkaavainen omia pieniä voittojamme kohtaan auttaa meitä selviytymään stressistä, ja tällä puolestaan on positiivinen vaikutus terveyteen. Uudessa numerossa kerromme sinulle, kuinka oppia ylistämään itseäsi ja mitä sinun täytyy sanoa kiitos itsellesi. Ja kansallinen tiedotushanke “Kolme maitotuotetta päivässä».
Lisätietoja projektista
Tilaa Lifehackerin podcast ja toista sitä missä vain: